加州天空与阳光同行

助教那点事

2012-01-30T20:24:00.001-08:00

今天下午的时候，带完session和office hour之后的我有些疲倦的回到办公室。打开电脑check email，发现收到2个学生的来信。

第一个是男孩子，说他今天没有能够来参加我的session，因为上周末其家人去世，正在巨大的悲痛之中，回家处理完后事，今天上午没有能够来得及赶回来。其言辞很诚恳，说希望知道今天上课的内容，自己去学习补上。

我赶紧回信说不要紧，家里人要紧，内容也不难，有不懂的就来问我云云。

第二个是个女孩子，说很抱歉够参加上午的session，因为身体不舒服，实在撑不下去就去医院看病去了。也问了session的内容。

我开始没有太信，觉得本着宁可信其有不可信其无的心态准备示意性的回复一下。

结果看到了她附件里面附带着她用手机扫描的今天去医院看病的信息和病单，上面信息非常详细，连做了什么检查，比如胸透等，花了多少钱都列举得非常清楚。一下子搞得我觉得这孩子也太实诚了。

动情之下，尽管他们并没有要求，我主动将他们的考勤算上了，虽然这些东西对他们的帮助也是微不足道。

这同时让我想起了自己这些年做助教的一些感触。

我本学期要做助教，幸运的是和比较nice的Howard合作。这边的助教是要带session的，也就是有一个独立的时间，助教带着大家做题，总结并讲解一些这重要的概念。这就需要我们做GSI的人实现熟悉和了解材料，并且备课。总体来说，不像在国内的时候做助教那么轻松。

这并不是我第一次做TA，这已经是我第五次做。然而和以往不同的是，这次的我是以一种与以往完全不同的心态来做这份工作。

记得两年前我第一次开始带之前心情是非常紧张的。一方面学业紧张，另一方面助教无疑也占据了日常生活的很大一部分。所以好几次，我都感觉系里对国际学生不公平，因为要比美国本土的学生多带一些时间的助教。所以在过去的两年里，我并没有在教书上投入太多精力，对于学生也没有特别的关心。

也许是去年的经历让我重新认识并界定了人与人之间应该相处的模式，如今的我对这份工作充满一种责任心，并对学生们的看法和爱护都比以往要更用心一些。

以前在国内的时候，我印象之中的美国大学生就是那种不学无术，整天是热衷于各种活动和party，然后无论男女，都喜欢以床会友的那种货色。自然也不会觉得他们会尊师重教。

来到这里之后才知道其实美国的学生比我印象中的那些人要用工太多，甚至让我觉得我当时读大学实在是太轻松，太浪费青春大好时光了。

首先，这边的学生每门课的负担是很重的，有些课甚至有两到三次的其中考试，好几次quiz，然后每个星期还有homework。而美国教育系统的公正性也促使学生学习的时候非常认真。我所知道的一些学生，经常熬夜赶project，做作业，搞讨论，甚至通宵达旦的拼命。

Sealeen就说她曾经认识的一个本科女生说有一个学期平均一天之休息四个小时。其用功程度可见一斑。

记得以前我问班上的同学，你们为什么这么辛苦，他们都苦笑说习惯了，并不是所有的人都是party animal。大部分还是为了学位和知识在拼命学习。言语之中带着很多诚恳。

想起过去我对学生没有很上心，却有学生对我极好。他们极大的宽容了我浓重的中国南方口音，非常尊重我的个人时间和情绪。

记得之前有一天因为学业和教书的双重压力，我很不开心。那天上课也很不耐烦。那天课后有个女学生找我，说她可能作业要晚交一天，因为她的公寓前天晚上失火，烧了很多东西，幸好人没有出事。但是作业却没有时间完成，问我有没有额外的时间辅导一下她的功课。那天我劳累了一天，极其疲惫，但是看到她眼泪在眼眶里打转，实在不忍。

后来，我和她分享了我的困境，说我其实那些天也在疲于奔命，她听了我的情况后表示很理解，然后还一直安慰我说生活有时候就是这样，总有很多预期与不可得的东西。当时那句：this is life! 成了我一直铭记在心的语句。

后来，她还见到我晚上骑自行车没有防护灯，专门买了一个送给我。虽然一直到最后我也没有记住她的名字，但是她的单纯的微笑和对学习的执着，以及对生活的乐观还是给我留下了极为深刻的印象。

正如同我现在所带的这两个班，或许是因为我对事的态度发生了转变，所以我觉得我格外喜欢他们，他们也很喜欢有什么事情都和我沟通，到目前为止，我还是从中获得了不少乐趣。

希望这帮美国的小朋友，好好学习，天天向上。

today

2012-01-29T22:17:00.001-08:00

I feel that I want to do research. Not only for my dream, but also for these who love me and support me.

Take several steps, let's go there.

Machine learning is a field that so many people are contributing. I want to be one of them.

白面书生――阿俊

2012-01-28T22:57:00.001-08:00

题记：海内存知己，天涯若比邻――仅以此文，纪念我们的兄弟之情。

阿俊不是他本名，是莲花山四君子时代（阿俊，我，友东和阿全）我们对他的昵称。

在我所有的朋友中，阿俊和王军的个性很像，都很瘦很白，而且笑声是一样的有特色。那时候

第一次见到阿俊，是在莲花山研究院那个幽长的过道里。我去机房的时候看到一个小伙目不转睛的盯着墙上镜框上的宣传资料。此人头发很短，短到什么程度，可以说就是看得清白净的头皮的那种。此人个子蛮高很瘦，比我高瘦。此人背个斜跨包，很像一老板在外面旅游怕钱没带够而背的那种包。

当时听到我走过的脚步声，他转过身，睁个老大的眼睛看着我："你好，我叫*俊！"。

我楞了一下，"哦，你好，我叫XXX!"。

就这样，我们简短的寒暄之后，他就向我咨询来莲花山访问的一些信息。估计是拜了老朱的名头，想要上山和我们一起落草为寇了。那时候问我这方面的信息的人不少，但是真来的也没有几个。所以我也就没放在心上。

可是阿俊是个实干主义者，果然在几个月后就卷起铺盖带着满腔诚意从上海滩风尘仆仆的奔了过来。那段时间，阿全和友东已经一屁股的在这里落了草。我们很快就混熟了。

那个时候的莲花山，已经不是当初我们拓荒的模样。大家在这一带占山为王已有一段时间，都多少有些老油条了。一群寂寞的男人聚在一起，那绝对是有好戏的。

于是，我们四个后来组成了一个以我们为核心的莲花山搓饭团，有事没事就去道德门外搓两顿，以此抗议食堂越来越差的伙食。因为食堂的饭菜总多下来，老朱知道后就差点名批评我们几个老鼠屎烂大锅粥了。

说起搓饭，那时候我们可会享受了。尤其是在夏日时光，每次到了晚饭时间几个人就呼朋唤友的在研究院门口集合。然后只见莲花山庄那26级台阶上缓缓走下一帮拖鞋男，有说有笑的迈着整齐而又风骚的步伐向道德门奔去。

道德门外本是鄂大学生的地盘，这里来来往往都是一帮整天不以读书为荣，而以泡妞吊凯为尚的小青年。红男绿女之间唯有我们恍如不入世般的穿过街道，来到那些一个个小屋子搭建的餐馆前。

这些餐馆都是面向口袋里票子不多的学生群体，比较简单实惠。门口都是摆菜算是菜单了，要什么就自己点，然后老板就给你炒。

"嗨，老板，这鱼不错，给我们来一条！" 说这话的不是阿全就是友东。和大多数男人一样，这两哥们喜欢吃好的。

而阿俊不同，总喜欢在门口转两下，仔细打量这菜那菜，然后说："老板，来个这个吧"。这时候你看过去，发现他经常点的都是素菜。倒不是阿俊节省，因为论起家底，阿俊算我们中间的阔少了。而是这哥们瘦是有道理的。

但吃饭的时候，你如果观察一下，这哥们总是禁不住看到我们几个人大口吃肉大口焖鱼的时候，也来和哥几个夺一下食。

那个时候，我们出来混，往往不是为了吃饭，总是喜欢在一起侃大山，就天南地北的胡邹，北边的教授南方的博导，西面的牛人东边的矬汉，香港的冠西台湾的宗宪。青春的时光过得苍凉而又韵味十足。

不知道从什么时候起，和阿全同一个屋的友东实在受不了阿全同学晚上即兴发挥的重金属鼾声演奏，卷起铺盖就搬了房间。不久，一个人住的阿全已经把房间糟蹋得比牛棚还惨。于是，实在不愿意收拾的他一屁股挪到了对门房间。

那个房间以前我和王亮住过，谈不上多干净，但是还凑活。

阿全住进去没有多久，阿俊就住了进去。我和友东还正好奇阿俊是如何应付得了阿全那如雷贯耳的鼾声，结果人家阿俊不以为意――"我啊，听mp3就睡着了，他打他的，我睡我的，不怕！"。那只后，我和友东对这哥们好生佩服。

自从阿全和阿俊同居之后，我们的生活又更带多了些彩色。当时我住的房间在他们房间旁边，所以咱们算邻居。而友东在北头。每次吃饭的时候我们四哥们就捧着从食堂打回来的口粮，凑在友东的房间或者我的房间里面边看电视边互相调戏。这成了我们一天中最快乐的时段。

阿全是个快乐的青年，一人吃饱全家不饿的快活着。他妈为了他的事伤了不少脑筋。为了让他上点心，阿全妈每次来看他都买上几斤核桃。说法是这核桃的形状像脑，根据以形补形的原则，这玩意应该吃了对脑袋特别好。这可羡慕死我们这帮wsn了，倒不是因为这玩意补脑，而是因为这玩意贵，而且还蛮香的。

阿全呢，他也不分哥们几个。但好在阿全人好，把核桃的袋子就摆在进门的柜子上，你要顺手牵羊非常方便。所以打那以后，我们几个人跑他们房间可勤快了。经常是喊他们吃饭的时候顺两个，吃完饭去玩的时候顺两个。人家阿全有专门敲核桃的小锤子，而我们只能用两个核桃放在手里啊呀一声用力一捏，其中一个就破了。我们就嚼巴嚼巴爽进了嘴。

阿俊一般不加入我们的队伍。每次阿全实在看不下去了就赏阿俊两个，阿俊就乐哈乐哈的用阿全的小锤敲开，然后一小颗一小颗的挑出来放进小嘴里噜巴噜巴的使劲嚼。然后一边和我们说话，一边小心的从核桃渣里面挑核桃仁。

我在莲花山的时候没有和其他男生一起同睡过一张床，除了阿俊。有一次，雄哥的女朋友来访，我就把房间让给了他们。我自然的选择是一头扎进了阿俊的房间，和阿全侃着侃着就在阿俊的床上睡着了。阿俊在旁边玩着他刚从交大bbs上淘回来的PDA。看着我睡着了，这哥们还好心的把他被子挪过来，也不顾我脚臭，盖了过来。那个觉，我睡得很香，没有听到阿全的呼噜。

此后的生活，节奏总是很紧张。我们这些人多少都有些struggling，但是正是因为有了这帮兄弟彼此间的支持，才使我们总是在业余的时候乐哈乐哈的。

记得09年的元宵节，我那阵子心情像美国的经济一样低落低落的。那天晚上我们几个人一起去凤凰广场开心，还童心大发的放了几个孔明灯。

那天广场上有很多人，我们几个人在黑暗中游荡。许多人都在放孔明灯，然后眼尖的阿全突然拉了拉我，小声到：六点钟方向，有一美女。

我们仨立马扭过头去，就看到一女孩在黑暗中站着，手上拿着一手机发着小短信。手机的荧光打在脸上也看不太清楚。但是我们都很好奇，想要一探究竟。

为了不打草惊蛇，我们制定好规矩，每个人轮流过去走一圈，看清楚了就回来。结果阿全打头阵，然后是友东和我，阿俊挂后。我们前三个都是多少有些羞涩，小转一圈就回来，没有看得特清楚，就大致看了一下还觉得过得去。轮到阿俊的时候，平时一向羞涩的他这家伙可好，过去了就站在人家对面。别人低着头，这哥们就站在女生前面，觉得没看清楚，还猫下身去看了一下。然后也不知道有没有被别人发现，就屁颠屁颠的跑过来。"啊！不错不错！真的不错"，可把阿俊给乐得不行。

阿俊其实是一老实孩子。平时工作努力，也没有瞎折腾。可是这人也有喝凉水塞牙的时候。

某日的中午，我们正在机房埋头干活，阿俊午休之后穿着那双拉风的人字拖啪沓啪沓的走进机房。按照其一般的程序，这厮打开电脑之后，见开机需要时间，他发了一会儿呆，接着就拿起桌上的杯子去接水喝。

好家伙，阿俊的电脑启动得够快，一系列软件自动运行。包括国内流行的最新版本的QQ和MSN。然后你懂的，QQ和MSN都是自动登录后显示主界面，于是当阿俊正在饮水机前边打水边回首往事的时候，情况突然出现了。。

这时候，我感觉机房气氛顿时肃穆不少，正在纳闷伙计们都这么安分守纪的时候，我发现老朱端着一个茶杯在机房视察工作。我立马正襟威坐，大气凛然的在VC的IDE上一阵高端的微操，老朱在后面看着甚是满意。可是就跺到阿俊的座位上的时候，发现阿俊的电脑上除了QQ和MSN马力大开，其他的啥都没有。更要命的是这哥们当时有好友发来MSN消息。MSN是会直接弹出窗口的，你懂的。而且那还是一女的发过来的。具体内容不详，只见老朱脸色一下就拉了下来。

"*俊啊，你这么喜欢聊天啊！" 老朱发挥一贯的由局部推广到全局的扩散思维。

阿俊："。。。。。。"

此后，自然阿俊就成了新的典型，总在老朱的嘴边提起。而阿俊自然是有苦难言。

我们是一帮搞科研的苦逼孩子，没有进展的时候偶尔觉得我们是被科研搞了。有时候冲刺Paper连续熬夜很辛苦，自然要想办法犒劳一下自己。最记得有一次我们辛苦了一阵子。然后我们四个人商量着男人要对自己好一点。于是一番讨论之后，有人大胆的提出我们不搞按摩这种没有品味的东西，去洗个脚比较高端。

有了这个idea，从来没有进过洗浴中心的我们想着要去体验一把，几个人很是兴奋。下山出了门，我们拦了辆车就直奔市中心的一家门面老大的洗脚城。老板一看到我们四个人架着眼睛的小伙，开始是一愣，后来开心的把我们引到了一个房间。乐哈乐哈的出去了。

房间不大，光线很柔和。墙上挂着一些美术画，很有艺术氛围的说。我们四个一致躺下。不过了一会儿，就进来四个妙龄女子，一人架着个盆。这几个女子每个人胸前还一编号，进来就很麻溜的开始自然匹配，一人抓住我们其中一个人就开始脱鞋。

我已经不记得当时的我们是怎么样一种表情，但是可想而知我们都是几天没有换袜子的人了，更何况阿全这孩子那脚是出了名的强悍，往往在房间和我们聊天的时候拖了鞋是要被我们围攻的。

那时候我心里就开始想干这行的还真是不容易啊，都是为了生计把脑袋悬着干活的人啊。

阿俊有些害羞，连忙说：我自己来，我自己来！

我们立马也醒悟过来，我们自己来，我们自己来。

那回来的路上，意犹未尽的我们还在边回忆边贫嘴，说当时我走狗屎运，帮我洗脚那妹子�漂亮，这一趟值，还商量着要记得号码这下一次要再去就直接找。可是那之后的我们，再也没有一起去洗过脚了。

09的时光过得快，就在我们披星戴月，埋头苦干，搓饭郊游，还有嬉笑怒骂之中飙箭一般匆匆而过。

那之后，随着我的离开和远走天涯，我们的莲花山岁月就那样一去不复返了。渐渐的，阿俊回校，友东毕业，莲花山也搬了地方。我们莲花山四君子的故事也就没有了续集。

我来到北美，已有几年未曾见过阿俊。但是阿俊和我一直保持断断续续的联系。包括他想过来我们组访问，我和Sealeen都很期待。可惜后来没有成行。2010年的CVPR，我们本来很期待在旧金山见面，可惜那时候也没有能够实现。

阿俊是个很细腻的人，有次看到我签名档很低沉的语句，写信来问我怎么了，说很担心我的状态。这让当时确实有些郁闷的我很感动。

直到去年年末，阿俊很兴奋的说要来美国开会，买机票到旧金山机场转机，正好可以在我们这边停留一段时间。我也乐坏了。去年年末的时候，我有机会和Sealeen回国了一次，我们在北京见到了久违的友东和沈洁，一起小聚一番。而因为没有经过上海，所以没有见阿俊。

元月8号的时候，阿俊到旧金山，我一早就坐BART去接他。在机场看到了他，还是那么瘦，还是那么白，头发也还是那么短。我们一个紧紧的拥抱，算是弥补了这些年对兄弟之间的想念。

阿俊在这边停留的日子，我们度过了几天很开心的时光。一起去逛街，一起购物，在家里做饭吃。阿俊还是我们眼中的那个孩子，买了一堆东西，把包塞得满满的，给妈的给奶奶的等。他也还是一如寄往的好玩，和我去旧金山渔人码头的时候，一定要和路边一个行为艺术家合影，为此还专门淘了自己口袋里的几个quater。我们一起坐船绕着海湾转了一圈，在金门大桥下面合影。事后他要给开船的人小费，结果掏出来的还是几个quater。把我差点笑过去。

走的时候，我和Sealeen去送他。在BART站，我们简短的拥抱后，就此作别。

我开车回来的路上，心里想着，希望我们的阿俊，一切顺利，永远是那个快乐而又正直的孩子。也希望和我一起在莲花山共处过那段特殊岁月的朋友，一切都好。

未来还远，希望我们有更多快乐的相聚时光。

灵致

2012年1月28号于加州湾区

慢慢来，一切都来得及 zz

2012-01-24T15:17:00.001-08:00

Nice article to read for sure. It takes sometime

Sent to you by Harvey via Google Reader:

慢慢来，一切都来得及

via 大学生职业生涯规划论坛 by 职业生涯规划 on 1/18/12

meiya于2012年1月16日在豆瓣社区上发表题为《慢慢来，一切都来得及》的文章，引发关注。以下为文章全文：

1、人人都怕来不及

上周我的情绪一直很低落，除了情绪低落还伴随着持续地焦虑，因为我感觉到很多事情来不及去做，焦虑自己工作上的项目大半个月都没有进展，焦虑自己英语口语半年学不好，焦虑自己来不及去实现心中的梦想。也许受张爱玲那句"成名要成早"的毒害，我渴望早一些赚够钱为父亲买乡下的房子，我渴望早一点实现自己的旅行梦想，我渴望在自己相对较年轻的时候过上舒适的日子，如果这些事都没有在我自己预计的时间内完成，我就感觉自己仿佛是个失败者。我心里急吼吼的，对时间的焦虑折磨着我，我要求自己马不停蹄地努力，我发现我的努力并没有明显的成效，我感到迷茫。

"假如人能活100年，其中睡眠占用30年，吃饭占用10年，穿衣梳洗打扮占7年，走路旅游堵车占7年，打电话1年半，打电话没人接1年零10个月，看电视4年，上网12年，找东西1年零8个月，购物1年半，年轻时打架斗殴，成家后夫妻吵架，有小孩后骂骂孩子又去掉5年，闲谈70天，擤鼻涕10天，剪指甲15天，意淫8天，最后剩余时间为10年。十年你能干什么呢？"每当看到类似这样的文，我都忍不住焦虑，我怕来不及去做自己想做的事，我怕来不及去实现自己梦想，我怕来不及拥有我渴望得到的。

其实人的所有焦虑都来自于这个"来不及"，来不及弄清楚自己想要什么，双鬓已经开始发白了；来不及确定自己的爱情，对方就已经结婚了；来不及去好好爱孩子，他就已经长大离开你了；来不及功成名就，我们就即将进坟墓了。我们害怕一切来不及。

就在我害怕来不及的时候，陆陆续续收到几位豆友发来的邮件，有的迫于现实的压力做着自己不喜欢的工作，问我该怎么办？有的问我怎么找到自己的兴趣爱好？有的说在自己所谓的"不靠谱"的尝试失败之后做着父母安排的无所事事的工作，感到很迷茫，问我如何追寻自我之路？有的问我当一个广告文案需要什么能力和素质？有的在父母的要求下一而再再而三的去相亲，身心疲惫，问我怎么办？有的甚至在念大二却感觉自己是个失败者，一天到晚得过且过，不知道自己要什么，问我如何规划自己的人生？还有的才20岁却很苦恼自己的婚事，一心想嫁个有钱人，过上舒适的生活。

原来大家都一样迷茫，原来大家都一样的焦虑，原来大家都怕来不及，原来大家都不知道自己要什么……

我开始问自己，如果我没有在半年内学好英语口语，我的生活就会变的一团糟吗？如果我一辈子也没有实现自己的梦想，我的人生会不幸吗？答案都是否定的。因为我知道自己每一天都在认真地生活着，因为我正努力一步步朝着梦想迈进，因此每一天过得还算充实和快乐。这样一想我就不再焦虑了。我又问自己，如果给自己两年的时间去学习英语口语，慢慢来，给自己20年的时间去实现梦想，慢慢来，可以吗？答案是可以。我顿时整个人放松下来，当我允许自己慢慢来时，我忽然感觉那种轻装上阵，脚踏实地的坚实力量重新又回到自己的身上。

因为这个社会太浮躁了，节奏太快，诱惑太多，我们容易迷失自己，我们需要时常问问自己，一切是不是真的来不及？慢慢来可以吗？允许自己慢慢来才能脚踏实地重新上路。

周末和闺蜜见面吃饭，两个人有近三个月未见，年后她决定辞了上海的工作，回到家乡和家人、男朋友在一起生活。

我问，她对于新的生活害怕吗?

她说，怎么不怕，简直是怕得要死啊。

我说，你总结下自己的2011年吧。

她说，还清了家里的债务，一身轻松，谈了恋爱，还考出会计上岗证。

我说，你看，你成长了，真的可以不用害怕了。我相信你会生活得越来越好的。

她想了想，点头说，嗯，没什么好怕的，最害怕的日子已经过去了。

起初，我们总是会害怕，害怕不能得到自己渴望的物质生活，害怕遇见不到那个好好爱自己的人，害怕失去青春也换不会事业上的进步，害怕自己会做下一个个让自己悔恨的决定，也害怕丢失了自己内心的本质与单纯，也时常会悔恨自己做过的一些事情。可是这一路我们就这样，踩着自己的害怕和悔恨走来，渐渐的我们在害怕中一点点学习，成长，充实，日益强大，对当初做下的决定释然，最终迎接另一种不惧怕未来的自己。其实每一个人都是这样走过来的，从害怕到不害怕，从悔恨到释然。也许不害怕不后悔应该作为我们的人生格言。

2、迷茫没有什么大不了

你问我迷茫怎么办？我只能回答，你要接受自己的迷茫。因为只有先接受现状，你能才改变现状。就跟我爬珠峰的时候，产生高原反应能怎么办？我只能接受自己高反，告诉自己，其实高反没有什么大不了的，这是非常正常的现象，然后自己去一点点适应环境，直到高反消失。

你也要告诉自己，其实迷茫没有什么大不了的。

有朋友问我，你会一直呆在上海吗？我会回答不知道，因为我觉得未来是迷茫的，未来的事情也是难以预料。我对生活一直怀有很多困惑，我觉得正是这个困惑推动着我不断去思考，去努力，去前进。

现代社会变化如此迅速，上个月和朋友吃饭的地方现在正在修地铁；明明上周这里是一家服装店，这一周就改成沙县小吃了；长了几十年的梧桐树有可能忽然一夜之间就被移植走了•••古语有云，三十而立，四十不惑，面对变化如此迅猛的社会，困惑应该会更多，困惑持续的时间也会更长，到50岁的时候还困惑也是正常的。我老爸现在就对这个网络售票的事情感到非常困惑和不解。在这个时代，你要对自己宽容一点，允许自己迷茫，允许自己困惑，允许自己慢慢来。

3、做你所爱的事，爱你所做的事

你问我不知道自己想要什么，怎么办？我会告诉你，那你赶紧去找啊。在20岁出头的年纪，不知道自己想要什么是一件极其正常的事情，也是一件幸运的事情，因为当你有了困惑之后，你才会思考，才会一步步地寻找自己想要的东西。

年轻的时候不知道自己想要什么，真的没有关系，你不必太过焦虑，但是你需要了解自己对什么感兴趣，愿意把时间投入在哪一方面。当我问一个人，你喜欢什么或者你对什么感兴趣的时候，我最害怕听到"不知道"的回答。如果你连自己对什么感兴趣都不知道，那确实有点可怕，一个人对自己连基本的了解和认识都没有，如何认识人生和世界。我相信很多人虽然不能明确自己的心中热爱，但都会隐约自己知道对什么感兴趣。

找到自己喜欢做的事情，知道自己热爱什么确实非常重要。我记得乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上的演讲有这样一段话：

"有时候，生活会用板砖砸你的头。一定不要失去信仰。我知道，唯一支撑我前进的东西就是：我爱我所做的事。你必须找到你所爱的东西。这句话不仅适用于你的工作也同样适用于你的恋爱。"

"你的工作将构成你生活的大部分，而唯一能让你真正从工作中得到满足的办法就是爱你所做的事。假如你还没有找到它，继续找吧。不要停下脚步。同所有与心灵相关的东西一样，当你找到它时，你会知道的。而且就像那些美好的爱情一样，它会随着岁月的增长而越加醇美。"

如果你真的没有发现自己喜欢的事情，那请不要放过任何尝试的机会，你可以接受各种的挑战，尝试去做各种事情，不要太拿自己当回事，丢弃那虚妄的自尊，不要怕出丑不要怕失败，你甚至要允许自己经常失败，给你对面失败的经验，给自己不断重新再来的勇气，你要做得就是积极地尝试，直到找到自己内心真正的热爱，找到自己愿意为之努力的梦想。要给自己时间，让自己慢慢来，给自己面对失败的勇气和对梦想持续的热情，因为最难的事情不是面对失败，而是面对一而再再而三的失败还能永葆热情。

4、人生没有规划

你问我如何规划自己的人生？我只能回答不知道。以前我对"职业规划""人生规划"之类的东西很迷信，觉得早规划好自己的人生道路，离成功就更近。后来生活阅历增多，自己也渐渐有了一些独立思考的能力，我才发现"人生规划"完全是扯淡，人生是难以规划的，人生从来就不是规划出来的。

孙悟空从石头里蹦出来的时候还不会72变，也不知道自己会成为一个叫"唐僧"的和尚的大徒弟，并跟一头猪去西天取经；诸葛孔明在刘备三顾茅庐的时候也不知道自己会在军事史上书写下"赤壁之战"这样牛逼哄哄以少胜多的战役；乔布斯从只念了半年的里德学院退学的时候也一定不知道他会成为一个叫iphone的手机品牌的缔造者，也绝对预测不到他逝世的时候，全球各大网站会在页面上写着"Steve Jobs1955—2011"以此来缅怀他。

冯唐也许从来没想过自己会成为麦肯锡公司全球副董事合伙人同时还是一个出了好几本书的作家，他年轻时是个诗人、文艺青年，后来读了妇科博士，再后来进了咨询公司，现在又做了实业，他想写小说就去写，想开公司就去开，一路都在做自己想做的事情。蔡骏也许从来没有想过自己会成为中国悬疑小说作家第一人吧，他当初只是一边上着自己的班，一边在"榕树下"一下一下地敲击键盘。老罗也许从来没有想过自己会成为教英语的老师，还和西门子打一场旷日持久的维权之战吧。一年半以前我不知道自己会在海拔5200米的珠穆朗玛峰脚下徒步四公里还心跳正常，呼吸平稳；也不知道自己能持续跑步70分钟，跑完10公里，不仅没累死还有跑步快感；更不知道自己在一个叫"豆瓣"的地方写文字，然后有7000多个豆友关注我；我只是做自己喜欢做的事情，去自己想去的地方，一步步地跑，一字字地写（请原谅我不要脸的把自己和冯唐、蔡骏、老罗并列）。

人生从来不是规划出来的，而是一步步走出来的。找到自己喜欢的事情，每天做那么一点点，时间一长，你就会看到自己的成长。

5、自己的人生自己过，自己的父母自己搞

你问我说，如何做到违背父母之命，做自己喜欢做的事情，爱自己喜欢的人，而不是接受父母安排的工作，接受父母安排的相亲？我只能说自己的工作自己做，自己的男人要自己上，自己的父母自己搞定。父母说你胡闹，说你不靠谱的时候一定忘记了他们年轻时候的自己也是这样一路"不靠谱"走过来的。那些做父母的也许都深有体会，你的经验，你的教训，你所受的痛苦，你曾经的努力，你所掌握到的一点人生秘诀，都无法传授和遗传给你的孩子，如果你强行灌输，只会招致孩子的反叛。你只能看着他跌倒了再自己重新爬起来，吃了亏，接受了教训才长了记性，受伤流血了，擦干净身上的血，再继续走自己的人生路，因为每一个人的人生都是不同的，每一个人的人生都是要自己过的。

廖一梅说，胡闹是年轻女孩和年轻男孩成长的必由之路，是成人的必修课。而且，我不相信有简单、正确、容易的捷径可走。没有胡闹过的人对人的不确定性，自我的混乱缺少必要的了解，没有切肤之痛，会较难宽容，对许多人和事认识狭隘。

每一个人的人生都要经历痛苦，只有自己经历过痛苦，这样的人生才真正属于你，才会懂得什么是人生。

其实父母并不是如我们所认为的那样不开明，不通情理，最重要的是你自己的态度，你一定要明确自己想要什么，对自己的一切行为负担起责任。当你对他们表明态度，好好的沟通，希望做自己想做的事情，并愿意承担起自己生活的全部责任，他们大都能够理解，就算一开始不能马上接受，你若坚持久了，他们也都默默接受，毕竟没有父母是希望自己的孩子不快乐，最重要的是你去做，去努力，让父母看到你的成长，相信你。我刚毕业的时候，父母强烈要求我回家乡或者去广州这样离家乡稍微近一点的城市发展。我在电话里清晰地表明自己的态度：我喜欢上海，我想在上海生活，我在上海又有朋友，你们要和我一样相信，我在上海会生活得很好，从小到大我都为自己做决定，这一次我也要自己做决定。父母就同意了，再也没有提让我回家的事情。我觉得最可怕的是那种自己不去坚持不去争取不能为自己做决定不能承担起自己生活的责任，然后听了父母的安排又反过来指责父母控制自己的生活，干涉自己的人生自由的人，因为你根本就没有为自己争取过，凭什么指责父母的安排。比如你明明不想没完没了的去相亲，却又觉得父母是对的，听了他们的话，乖乖去相亲，然后委屈满腹，身心疲惫，你能怪谁？只能怪自己没有担当。

6、就算吃不起最贵的PAUL，也吃得起85度C

你说你想嫁个有钱人，我只会说你去嫁吧，只要你能把自己嫁出去。你以为嫁个有钱人就会幸福，那你就去试试吧。你试过了才会知道有钱人的生活是怎样的，是不是如你想象的那般奢华美好？是不是你自己想要的那种生活？对于很多像我一样缺乏独立思考能力，又不懂得借鉴他人历史教训的人，只有亲身经历过，才能知道自己想要什么样的生活，就算不知道自己到底想要的是怎样的生活，也至少能明白自己不想要怎样的生活。你以为嫁个有钱人就能感到幸福吗？其实你认为的幸福不过是那些时尚杂志，影视娱乐，社会习俗给你定的幸福标准，你从来就没有思考过自己真正想要的是什么。

其实你想嫁个有钱人无非就是为了不用自己奋斗就能过上衣食无忧的好日子，但是你真的能够心安理得地享受这样的好日子吗？这些好日子既然是别人给你的，那么别人也随时可以拿走，到时候你何以立足？如果你真的嫁入豪门，却整天提心吊胆地害怕失去这样优渥的生活，你的内心一定也没有安全感，一定不快乐，那这样的日子是好日子吗？我坚信只有自己让自己过上好日子，那才是真正的好日子。

姑娘你要相信，在现在这个只要肯付出努力就不会饿死的社会，单单依靠自己，你既会有爱情，也会有面包。就算吃不起最贵的PAUL的面包，也吃得起85度C的面包。

7、是什么捆绑了你的人生？

今天和一个朋友通了电话，她说2012年要让老板给自己加薪，其实她刚跳到新公司3个月；她要结婚，因为她已经27岁了，而且男朋友还算有钱，可是她和这个男朋友刚恋爱还不到一个月，也许都没上过两次床；她还要学开车、学习法语，可是她又说她并不喜欢学习这些，真正喜欢的是养宠物，因为这是当今社会的生存技能，所以她要学会。我当时就问，姑娘你累不累啊？

我们成长的过程是不断被教育，被规划，不断接受外界赋予标准的过程，时尚杂志、传媒资讯、社会习俗给你列出各种幸福标准，你把自己框在一个标准的正方形里，上边的边框是你要学业有成，进入名牌大学，下边的边框是能多赚钱，买房买车，左边的边框是30岁之前要结婚，最好嫁个有钱人，要婚姻幸福，右边的边框是有一份高收入又稳定的工作，你以为这样自己就有了安全感，你以为这样的人生就是幸福完满的人生，但是这却不是真的，我看到很多有房有车的已婚人士并不幸福，他们把自己框在这个框里，只感到更大的困惑，他们没有对自我思考过，没有独立想过自己想要的是什么？

其实每一个人的人生都是两点一线，向死而生的过程，你渴望的安全感无非就是希望这两点一线走得平顺一点，少一点曲折，少一点弯路而已。人生本来就是一段旅程，目的地都是一样——死亡。有的人的旅程充满五颜六色变换万千的风景，有的人的旅程只是一层不变的索然无味，你想成为哪一种人？

有个年纪大的长辈和我说，如果有机会，年轻人30岁左右出国留学都不会太晚，重要的是去经历生活，体验生命。我非常同意他的说法，但是现实中我听到很多人会说，你都30岁还出国留学，太不靠谱啦，等念完书，年纪都多大了，结婚、生孩子、找工作的年龄也相应往后延，这样你的人生很痛苦之类的……

为什么你的思维会如此僵硬，是什么桎梏了你的思维，捆绑了你的人生？在这个资讯泛滥，每一秒钟都刷新微博的时代，独立思考比其他任何东西都要来得重要。

我一直想不明白，怎么有这么多人这样算计人生呢？人生真的不是算计出来的，只有一次的生命，需要活得真性情一点。也许我在念书的时候就结婚生孩子呢？就算念完书，年纪大了再结婚生子又怎样呢？就算我一辈子不结婚生孩子又怎样呢？难道就不会幸福吗？你的生活是需要别人对你说"好"你才觉得好吗？你的安全感是来自符合社会习俗制定的标准吗？

世上本没有安全感，想的人多了，就有了虚假繁荣的伪安全感。尤其是女人，很容易被各种伪安全迷得神魂颠倒，我们大多数时候对事物的认识建立在外部资讯和各种广告上，缺乏自己独立思考和判断能力，这样容易习惯性的给自己贴上各种各样伪安全的标签：有了房子就有安全感，有了钱就有安全感，有一份稳定的工作就有安全感，找个老实木讷的男朋友就有安全感，结了婚就有安全感，有了孩子就有安全感……

可是真正的安全感不是来自外部物质的赋予，而是来自内心的平静和充盈，来自对自我的自信和对人生的笃定，可是要获得这些都需要人生经历的慢慢累积，需要吃过生活的苦头，经历过许多事，见识过很多人，还要有自己的修养和悟性，才能做到平和冲淡，不忧不惧。所以，亲爱的朋友，不要着急，慢慢来，你会有安全感的。

8、慢慢来，一切都来得及

那些早早找到自己的人生梦想，遵循天命的人，固然很幸运；但是那些还没有找到自己应该走的道路的那些人也不必感到万分痛苦，因为一切都还来得及，你要给自己慢慢来的机会。我们乡下的老人常常告诫年轻人的一句话是，饭要一口口的吃，路要一步步的走。

不管你想要怎样的生活，你都要去努力争取，你喜欢美女就去追，你想嫁个有钱人就去找，你想约炮就去干。只有真正干过了，才知道自己真正要的是什么。不遇到一些人渣，怎么分辨出好人？不试错几个对象怎知自己跟什么样的人处得来？不多尝试一些事情怎知自己喜欢什么不适合什么呢？

因为经历，所以懂的。该做些什么、走怎样的路，应该遵循着内心的声音一步步摸索出来，试错出来。摔倒了，爬起来；撞个头破血流，往后退；走岔了路，就退回来；走得太急，就慢一些；迷路了，停下来想想，再继续走。你要做的就是不要给自己的人生设限，倾听内心的声音，遵从自己内心的意愿，慢慢来，一切都来得及。

如果你已经找到自己的方向了，也已经努力了，但是你还没有得到你想要的，那只是时间还不够，你的努力还不够，你的成长还不够。有一款手表的广告语叫做：唯有时间了解爱。我觉得这是一个带有一点哲思的广告语。什么是爱？爱是一个漫长的过程，不单单是我对你说我爱你的那一激情瞬间，而是无数个平平淡淡一粥一饭柴米油盐的日子。唯有时间了解爱，也唯有时间能够见证成长。没有时间的积累，没有付出的增多，没有量变的增加，你是看不见自己成长的。上天会眷顾那些持续努力不断坚持的人儿，不信，你再努力个三年五载试试，到时再回头看看，你是否已经得到自己想要的了。所以，亲爱的朋友，不要着急，慢慢来，你会看得到你的未来。

后记：写了这么多，我觉得自己好像都在说废话，太阳底下没有新鲜事，这篇文中的一些话我在自己其他的日记里也写过，我相信很多前辈也说过一样的道理，同样的话，而我只是个整理员和搬运工，把自己走过的路，看过的书整理搬运到你面前。我知道你的困境不是我的这一篇文就能解决的，每一个人都有需要自己独自去完成的人生功课，但是我依然希望这篇文能够给你一些思考，一点帮助。

来源：豆瓣

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Potential and experience

2012-01-12T15:34:00.001-08:00

Jiangchuan called me today. It's glad for me to hear that he got the job from an oil company which have 120K salary. It's really a good offer. I am thinking why people pay so much money to people in the market, because they have the potential which they like.

If I want to be on the market as I have expected, I have to improve myself onto certain level. Hopefully, I will have wonderful days in the future.

Let it go, and appreciate everything

2012-01-10T16:01:00.001-08:00

Yes. That's a simple rule and I should use it for all the time that I spent last year.

A nice semester is coming

2012-01-10T13:43:00.001-08:00

I just talked with my dear Bin at the lounge room. It's always a good experience to talk to her. She shared with me about her life and family news. And most importantly, we talked about research and the plan that we come back.

As she pointed out, I was more engineering trained guy and always want to know where is the goal and what's the performance. This might not be a good way to do research in science. Because curiosity is more important in science, and you are wonder about the things and understanding behind the phenomena, but not suffer from the process, and too eager to get the result which can be publishable.

I admit that during my three years in Zhu's group, I am more affected by several people to be just benefit driven, without the patience to enjoy the process of exploring. Now, i should find the things and topics that I love and try to do my own on it.

I still have some chance, so I want to do my own project and accumulate my own experience and then go onto my own way.

Gain the perspective

2012-01-07T16:08:00.001-08:00

Yes, I have never thought about something that would catch so much attention from the research. Yuval is really successful student who catch the attention. But we should know that doing research is not for spotlight but from your curiosity and the love of exploration and uncertainty of the problem.

From this perspective, I am really happy for Yuval and learnt that I shouldn't complain at anything that I did in the past. For a lot of things, we don't know it's meaning but that doesn't means that it's not meaningful and significant.

活着

2011-11-20T21:22:00.001-08:00

反思“活着”，基本就是人的自省。人在顺利成功的时候，绝少自省，或者说即使自省，程度也有限。到是绝望之中继续生活，才有了活着的真正意味。每一个人，总是要经历绝望的。亲人的离世，生活的挫败，梦想的破灭，很多的痛苦，都可能击溃一个人，让他绝望。有的人迈过自己的坎儿，沉沉稳稳地顺着命运走下去，许多年后，回过头去看，当年的绝望也无非是被岁月磨砺到模糊的疤痕，只是一个无关紧要的痕迹而已；而有的人，被这绝望压制地扭曲了自己，甚至放弃了自己。
　　我一直觉得，失败也好，绝望也罢，要在最年轻的时候到来，其实最合适。既然这是人生的障碍，在最年轻的时候冲破这道障碍，明白人生的每一次转折都有痛苦，即使转折之中有希望，那希望也附带了不安。只有经历过，忍受过，才能在人生之后的每一次伤害和痛楚之后，还坚定得以活着作为无声的、而且唯一的答案。
　　 “活着！”
　　这是生命最根本的韧性和骄傲。
　　也是面对痛苦、面对挫折、面对破灭，无声坚持、无限忍耐之中最好的答复。

美国“换脸”女讲述重生生活：有脸真好

2011-09-27T16:03:00.001-07:00

编者按：康妮・卡尔普2008年接受面部移植手术，是美国首名"换脸"人。英国《每日邮报》26日刊登的对比照片显示，她如今脸部略呈四方形，稍显肿胀，皮肤也有些松弛，但比换脸前正常了许多。时隔3年，她已逐渐适应自己的新面孔，重拾勇气，向过去说再见。

用唇膏画出唇形，对卡尔普而言是具有里程碑意义的动作，因为换脸之前，给自己化妆是"不可能完成的任务"。Mitbbs.com

由于视力较差，卡尔普做很多日常工作都相当困难。但她坚持每天化妆，因为化妆能让她外出时敢于"抬起头"。Mitbbs.com

卡尔普常做的一项练习是用嘴唇夹住一支牙刷、保持尽量长的时间。"这是我要达成的小小目标……微笑也挺难，这是另一个目标。"Mitbbs.com

"这不是我的脸，但我为自己有一张脸而感恩。"她说。Mitbbs.com

卡尔普如今与两个孩子及孙辈一起生活，今年5月与丈夫汤姆正式离婚。谈起前夫对自己造成难以愈合的伤害时，卡尔普说："我仍然爱他，或许因为他是我孩子的父亲，我会一直爱他，但我无法待在他身边。"Mitbbs.com

如今，卡尔普的面部各项功能逐渐恢复，生活能够自理。尽管术后恢复相当顺利，但她需终身服用抗排异药物，承受患致命并发症的风险。为此，一名护士每周三次前往她家探视检查。Mitbbs.com

"孩子们看见我会叫我'魔鬼'，他们是孩子，可他们的话让我沮丧。"她说，"为战胜沮丧，我总是看生活中的积极面。"Mitbbs.com

卡尔普现年48岁，住在俄亥俄州联合港市。2004年9月，她当时的丈夫汤姆・卡尔普用霰弹枪向她面部射击，致使她丧失一只眼睛、鼻子和上颚，无法正常呼吸和进食。Mitbbs.com

2008年12月，俄亥俄州克利夫兰诊所利用一名故去女心脏病患者的脸为卡尔普实施面部移植手术。手术用了22个小时。医生们先用大约9小时取下捐献者的大部分脸，包括下眼部分、鼻子、脸颊、下颌，然后移植到卡尔普脸上。Mitbbs.com

换脸面积占整个面部的80%，医生换掉了皮肤、脸部上部和中部的所有肌肉、上嘴唇、鼻子和鼻窦、包括牙齿在内的上颚以及面部神经，卡尔普只有上眼睑、前额、下嘴唇和下颌未做手术移植

呵呵

2011-09-16T23:20:00.001-07:00

牙痛，痛到头痛。就当始是种体验吧。

生活上的遭遇其实挺有意思的，就像大海上得船，虽然没有暂时没有方向。但总有那么个方向等在那里。哪里不都是走啊，呵呵。功啊，名啊利啊，剥夺掉表面的东西之后又又多少是真的。

nnd，有些道理，我到现在才明白，不过还好明白了。以后的路还长，我们倒不用害怕，坚强面对。不要太计较得失，重要的是开心。

我的朋友们，即使你只是路过，我祝福你们健康幸福。

不要让自己活的太累

2011-09-16T13:26:00.001-07:00

人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值

得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题
的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的
清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好
。
    别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。
    别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
　　人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时
常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因
为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄
，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻的笑着。

    所以人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的，忘记
应该忘记的。或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说
起来容易，做起来却是那么的难。
　　人之所以会痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自
己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。明知道有些理想永远无法实现，有些问
题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在
苦苦地追求着，等待着，幻想着。
    其实痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，没有一定的承受能力。你硬
要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很痛苦。学会放下
，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松
自在。
　　人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。
不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，
或许他过的还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都
想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，
开心一时，得不到，痛苦一世。
    世界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在不断的争取，不断的
承受失败与挫折时，才能发现快乐。
　  人之所以不知足，就是有着太多的虚荣心。俗话说知足者常乐，但又有几个人能达
到这样的境界。人不是因为拥有的东西太少，而是想要的东西太多。大千世界无奇不有
，有着太多太多的诱惑，我们不可能不动心，不可能不奢望，不可能不幻想。
    面对着诸多的诱惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不会因此而迷失自己？但
话又说回来，有了知足心，哪会有上进心？时代在发展，生活在继续，我们需要不断地
去努力，去追求，如果只满足于现状，一味地沉浸在自己的知足里，那还有什么远大的
理想和追求了？
　　人之所以不幸福，就是没有知足心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容
易满足、懂得知足的人才更容易得到幸福。曾经看到过这样一句话：“幸福就如一座金
字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越是容易
感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”幸福其实就是一种期盼，
是一种心灵的感受。只要我们用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们
身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。
　　人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响
心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的
时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压
力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。
   不同时代的人有着不同的精神状态，以前，我们的物质生活很贫穷，但精神状态却很

好；如今，我们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。不要逢事就是喜欢钻牛角尖
，让自己背负着沉重的思想包袱，把事情考虑得太周全，这就造成了我们活的累。
　　为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚
伪的谎言。但细想一下，就是这些虚伪而善良的谎言让我们对幸福充满了希望和信心。
其实承诺并没有什么，不见了也不算什么，所有的一切自有它的归宿。
　　幸福是自己的感觉，需要自己细细去体会。幸福的距离，有时近，有时远，以为就
在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正
是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。
　　幸福就是这样的飘渺不定却也真实的存在着。对幸福开始渐渐的有所感悟，看看身
边的人，有幸福的笑容，也有落寞的情绪。再看看自己，还不是如此，有开心的时候，
也有落寞的时候。人生数载，面临着许多考验，也会有很多的得到和失去，也有许多的
成功和失败。
　　人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走
不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。
       生活不可能一帆风顺，开心是过一天，烦恼还是过一天，那为何不让自己开开心

心地过。

既勤奋又懒惰

2011-09-15T22:18:00.001-07:00

既勤奋又懒惰来源：胡浩源的日志

遇到很多人，他们非常勤奋，又非常懒惰。

只要他花费几天时间好好看下文档，他能对这些功能了如指掌。

只要他花费几小时时间好好学习下，他就能做到很多基本的功能。

但是他宁可选择已有的方式去使用多达几倍的时间也不接受改变。

通宵达旦，夜以继日的人，你能说他懒惰吗？

很久以前我也是这样，做什么，第一想到的是，有没有人做过，可不可以拿过来直接用。

直到我因为这样子浪费了比原来更多的时间和代价后，我慢慢发现，自己去做，未必省时间，但能保证绝对不会浪费更多的时间。

那个时候经常通宵达旦，你说我懒惰吗？但是我却不愿意先去系统的学习相关知识，很多问题只是由于知识的不完备，你说我勤奋吗？

那个时候，我经常想的是：我做完这个项目就不会用XXX了，所以……

直到我后来越来越多遇到需要用到一些我本以为再也不会接触的知识，我才发现我又走弯路了。

后来我经常没事学点什么，哪怕看起来和现在风马牛不相及，看点什么，哪怕可能永远用不上。

我很感激曾经的愚不可及，才让我明白自己是一个愚笨的人，不提前去做，提前去学，永远都不懂的这会有什么用。所以除了尝试，我别无选择。

这是个悖论，“证明对我有用，然后我去学习。” 这句话，除非你是个boss，手下有很多帮你去尝试去探索的人。否则，不去尝试，你真的不知道对你有没有用。

我们缺少的，只是去磨刀的勇气。

做一个纯粹的人，不去考虑代价，只是因为，磨刀本身能带给你快乐，然后很可能有一天不经意间，你会发现和别人相比，原来你已经拥有太多。

一句话适用于程序员，也适用于所有人：宁费程序一分，不耗程序员一秒。

9招让你更乐观

2011-08-23T18:11:00.001-07:00

小编摘要：生活之中不如意十有八九，如果消极对待，只会让事情更加糟糕，只有积极乐观的态度才能帮你度过一切难关。

导读：

生活之中不如意十有八九，如果消极对待，只会让事情更加糟糕，只有积极乐观的态度才能帮你度过一切难关。

Life certainly has its fair share of ups and downs, but if you tend to focus too much on the negative, it can affect everything you do. By seeing the glass as half full, you'll not only make your day-to-day experiences more enjoyable, but also improve your health (a recent Harvard study found that optimists have lower blood pressure levels, heart disease rates and more). Luckily you're not doomed to a life of glum and gloom—you can actually change your outlook for the better. Read on for nine easy ways to stay on the brighter side of life.

1. Acknowledge what you're grateful for. 学会对生活感恩

One very important component of optimism is gratitude. In fact, a 2003 study published in the Journal of Personality and Social Psychology found that there is a strong connection between a grateful attitude and a heightened sense of well-being. Appreciate all the positives in your life by starting a gratitude journal in order to remember what you're thankful for. "I carry a small notebook in my purse and jot down moments of good in my life," says veteran broadcast journalist Deborah Norville, author of Thank You Power. "When I look back at the entries, seeing the words rekindles the good feelings that prompted me to enter them in the first place." By remembering the pleasant things in your life, you can actually turn a negative attitude around.

2. Fake happiness until you feel it. 在失意的时候伪装快乐

Feeling down? Instead of moping around waiting for the universe to throw you a bone, try acting like you're happy—even if you aren't. "The brain can be influenced top down and bottom up to make changes," says Mark C. Brown, PhD, psychologist and author of the upcoming Live Like a Window, Work Like a Mirror. He explains that a genuine smile and a forced smile will cause the same chemical reactions in your brain, so you can actually fool your mind into feeling better by making it react chemically as if things were going well. "So act in an optimistic way—smile, laugh, tell a joke or reassure yourself that everything is good—even if you don't feel it."

3. Evaluate the good in your life. 每天写几件你生活中的乐事

It's easy to focus on the bad events when they occur, looking at them from all angles in order to find out what went wrong. However, doing the opposite actually helps you become more optimistic. In 2005, Martin Seligman, PhD, a psychology professor at the University of Pennsylvania, published a study in which he asked a group of people to complete the "Three Good Things" exercise. Every night for six months, participants wrote down three things that went well that day, along with explanations for why they happened. At the end of the study the participants were happier and less depressed than when they started. The idea is that by forcing yourself to think about why good things occur—"My presentation at work went well because I spent a lot of time preparing for it"—you'll start to see your life in a more positive way, helping you to be more optimistic about your future.

4. Be mindful of your surroundings. 将注意力集中在你的生活中正在发生的事上，别为过去忧伤，也别为将来担心

You don't have to break out the love beads or enroll in a yoga class to practice mindfulness; it simply means being aware of what's going on around you as well as what you're thinking. "Often, things that sap our positive outlook and energy are either remnants from the past or worries about the future," says motivational speaker and happiness expert Valerie Sheppard. "Being present with what is, rather than what was or what might be, helps us feel confident and cheerful in the here-and-now." But how do you do it? Rather than trying to change the way you feel because it's "bad," simply acknowledge it and move on. So, instead of thinking "I feel so stressed out and need to stop right now," think, "I feel stressed out and that's OK." Or, try focusing on something in your immediate surroundings, whether that's your breathing or the pretty scenery outside your office window. By focusing your attention on something else, this will stop you from feeling badly about, well, feeling badly.

5. Turn off the news… …and turn on something more uplifting, like the National Geographic Channel. 少看新闻，多看看《人与自然》之类的节目

Though you may think that vigilantly keeping up with the latest events is simply informing you, it may also be bringing you down. "The more we immerse ourselves in doom-and-gloom sermons, the more we succumb to their energy," says Sheppard. "Trade in the things that raise your fear and frustration for alternatives that elevate your hopefulness and inspiration."

6. Counter every negative with a positive. 不顺的时候多想想生活中的好时光

Every time you stumble upon a roadblock, challenge yourself to think of something good that's happening as well. "People tend to think in an either-or way: If you're stuck in traffic, then everything else must be going horribly too," says Anne Parker, a wellness counselor at Miraval Resort & Spa in Tucson, Arizona. By blowing negative events out of proportion, you're setting yourself up for feeling down all day. "Instead, acknowledge that you're stuck in traffic, but also bring to mind something good, like the beautiful scenery outside the window, the interesting radio show you’re listening to or a hug from your child that morning." That way, you'll get in the habit of forbidding negative circumstances from blanketing your whole day, and you'll learn to see them as just one small part of an otherwise good day.

7. Focus on small goals instead of big ones. 多为自己制定一些易实现的短期目标，努力实现它们

Pledging to lose 20 pounds or run a marathon seem like goals that will lead to happiness, except that people have a tendency to beat themselves up if they struggle to obtain them. "It's our natural tendency to focus on what we haven't accomplished instead of what we have," says Parker. Major life goals take time to achieve, so by focusing on not having accomplished them yet, you will start to feel down on yourself-and may even end up throwing in the towel, causing your outlook on life to worsen. However, if you focus on the small milestones that occur along the way, you will feel positive about your progress, which will give you the momentum to keep going. "If your goal is to lose 20 pounds, know that you have to do it one pound at a time. Instead of beating yourself up for still being overweight, despite weeks of dieting and exercise, congratulate yourself for dropping three pounds."

8. Help someone in need. 帮助需要帮助的人

Want to give your attitude a boost? Try making someone else's day better. A report by UnitedHealthcare and VolunteerMatch found that volunteers are 72% more likely to characterize themselves as optimistic compared with non-volunteers. Plus, 89% of volunteers say that volunteering has improved their sense of well-being, and 92% say that it enriches their sense of purpose in life. Find a way to give back near you by visiting VolunteerMatch.org or the Volunteers of America website.

9. Decide to be happy every day. 下定决心开心度过每一天

Many of us don't think about needing to have a positive outlook when things are going well—it's only when we're stressed out or in a foul mood that we wish we could press the "optimism button." But, according to Dr. Brown, the ideal moment to make a conscious decision to be happy is at the start of your day. "Each morning, while you're still in bed, say and repeat statements like, 'This is going to be a good day' or 'I’m looking forward to this day because…' The best time to do this is when you're relaxed and your mind is unencumbered by concerns or anxiety." By beginning your morning on the right foot, you can program your mind to be more optimistic all day long.

How to be happy: Tips for cultivating contentment

2011-08-21T10:34:00.001-07:00

How to be happy: Tips for cultivating contentment

Are you tired of waiting around for happiness to find you? Stop waiting and start getting happy with these tips.

Do you know how to be happy? Or are you waiting for happiness to find you? Despite what the fairy tales depict, happiness doesn't appear by magic. It's not even something that happens to you. It's something you can cultivate. So, what are you waiting for? Start discovering how to be happy.

How to be happy: What science tells us

Only 10 percent or so of the variation in people's reports of happiness can be explained by differences in their circumstances. The bulk of what determines happiness is your personality and — more modifiable — your thoughts and behaviors. So, yes, you can learn how to be happy — or at least happier.

Although you may have thought, as many people do, that happiness comes from being born rich or beautiful or living a stress-free life, the reality is that those things don't confer lasting happiness. Indeed, how to be happy can't be boiled down to one thing. Happiness is the sum of your life choices. People who are happy seem to intuitively know this, and their lives are built on the following pillars:

Devoting time to family and friends
Appreciating what they have
Maintaining an optimistic outlook
Feeling a sense of purpose
Living in the moment

How to be happy: Practice, practice, practice

The good news is that your choices, thoughts and actions can influence your level of happiness. It's not as easy as flipping a switch, but you can turn up your happiness level. Here's how to get started on the path to creating a happier you.

Invest in relationships

Surround yourself with happy people. Being around people who are content buoys your own mood. And by being happy yourself, you give something back to those around you.

Friends and family help you celebrate life's successes and support you in difficult times. Although it's easy to take friends and family for granted, these relationships need nurturing. Build up your emotional account with kind words and actions. Be careful and gracious with critique. Let people know that you appreciate what they do for you or even just that you're glad they're part of your life.

Express gratitude

Gratitude is more than saying thank you. It's a sense of wonder, appreciation and, yes, thankfulness for life. It's easy to go through life without recognizing your good fortune. Often, it takes a serious illness or other tragic event to jolt people into appreciating the good things in their lives. Don't wait for something like that to happen to you.

Make a commitment to practice gratitude. Each day identify at least one thing that enriches your life. When you find yourself thinking an ungrateful thought, try substituting a grateful one. For example, replace "my sister forgot my birthday" with "my sister has always been there for me in tough times." Let gratitude be the last thought before you go off to sleep. Let gratitude also be your first thought when you wake up in the morning.

Cultivate optimism

Develop the habit of seeing the positive side of things. You needn't become a Pollyanna — after all, bad things do happen, and it would be silly to pretend otherwise. But you don't have to let the negatives color your whole outlook on life. Remember that what is right about you almost always trumps what is wrong about you.

If you're not an optimistic person by nature, it may take time for you to change your pessimistic thinking. Start by recognizing negative thoughts as you have them. Then take a step back and ask yourself these key questions:

Is the situation really as bad as I think?
Is there another way to look at the situation?
What can I learn from this experience that I can use in the future?

Find your purpose

People who strive to meet a goal or fulfill a mission — whether it's growing a garden, caring for children or finding one's spirituality — are happier than those who don't have such aspirations. Having a goal provides a sense of purpose, bolsters self-esteem and brings people together. What your goal is doesn't matter as much as whether the process of working toward it is meaningful to you. Try to align your daily activities with the long-term meaning and purpose of your life. Research studies suggest that relationships provide the strongest meaning and purpose to your life. So cultivate meaningful relationships.

Are you engaged in something you love? If not, ask yourself these questions to discover how you can find your purpose:

What excites and energizes me?
What are my proudest achievements?
How do I want others to remember me?

Live in the moment

Don't postpone joy waiting for a day when your life is less busy or less stressful. That day may never come. Instead, look for opportunities to savor the small pleasures of everyday life. Focus on the positives in the present moment. Don't spend your time rehashing the past or worrying about the future. Take time to stop and smell the flowers.

经常看看

2011-08-09T22:20:00.001-07:00

现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。

学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。

别低估任何人。

你没那么多观众，别那么累。

过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可谁曾见我后退一步。

开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。

当地球180度转弯，白天就要变成黑夜；当地球继续180度转弯，黑夜又恢复白天。当我们为了一个人180度转弯，我们背对着自己的叹息；当我们为了自己再次180度转弯，其实一切都可以重新开始！

不要太过依赖除自己以外的人，因为只有自己不会抛弃自己。
永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。

努力爱一个人。付出，不一定会有收获；不付出，却一定不会有收获，不要奢望出现奇迹。

不要试图控制别人，不要要求别人理解你

6、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

　　47、这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。

　　48、老天爷对每个人都是公平的。

　　49、不要试图控制别人，不要要求别人理解你

　　50、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活

　　51、不要忘本，任何时候，任何事情

　　52、要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心

　　53、学会忘记,善忘是一件好事

　　54、要乐观，要积极，多笑，多照镜子

做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。

要学会忍耐与坚持！

当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决。

要勇于承认自己所犯的错误，并承担其带来的责任。

痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。

　　71、人就是孤独的，缓解它带来的痛苦的唯一方式就是平静的接受它。

、当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决。

　　76、要勇于承认自己所犯的错误，并承担其带来的责任。

　　77、爱家人，爱朋友，爱伴侣，爱孩子，然而，要真正为自己活。

　　78、永远不要为已发生的和未发生的事忧虑。已经发生既成事实忧虑也于事无补，未发生的凭主观臆测，无法推断事情的走向，徒增烦恼而已。

　　79、不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。

　　80、不要想着依靠别人，要有目标有追求，这与年龄无关。

　　81、做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。

　　82、学会思考，头脑清晰，明白自己的渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为并没有想象中的强！

　　83、每个人都是独立的个体，真的没有谁离开谁就活不下去！

豁达的享受生活

2011-08-04T10:58:00.000-07:00

豁达的享受生活

在现今的社会和工作中，各种各样的压力常常让人觉得难以招架，面对巨大的压力，我们应该怎么生活，怎样面对，如何保持豁达的心态，如何享受生活和人生，的确是值得认真思考的问题。人活着，生活是为了什么？生活应当是我们珍惜的一种经验，而不是要捱过去的日子。每天忙忙碌碌，埋头苦干，真想享受生活乐趣的时候。却会不会发现失去了些什么呢？当钱太多的时候，你又不会觉得钱的珍贵。做人不要太要强，没有人能永远比别人厉害，也不可能各方面都胜过他人，知足常乐啊，难得糊涂也不错的。

豁达的人，处在困境能够安忍，处在顺遂乐于助人，处在疑惑找出答案，无论何境，都能为生命找到出路，因此能随遇而安，随缘生活，随喜而作，随心欢喜。想要豁达，有以上四点方法。

有一句话说：「成熟的人不问过去，聪明的人不问现在，豁达的人不问未来。」心胸开阔的人，把握当下，心里没有半点障碍，人生任何处境，都能面对处之。如何才能豁达呢？以下四点：

第一、发财不如发心：《劝发菩提心文》：「入道要门，发心为首。」发心，是肯定自己的力量。从发心中，可以拥有无尽的财宝。发心工作，会获得成就感，你努力付出，也会增加升迁的机会；发心研读，能读出学问的趣味，智能知识愈来愈广博；发心修行，内心多一层体悟，自然多一份自在。世间的财富，会有用光的一天，发心的财宝取之不尽，用之不竭。

第二、改运不如改心：俗话说：「乌鸦的声音不改，飞到哪里里都不受欢迎。」一个人如果心念不正，看什么都是歪的。如果不想被命运束缚，就要改变自己的心念，把污秽的心，改为清净的心，把邪恶的念头，改为纯正的念头；改掉情绪化的脾气，改掉逞强好斗的个性，运气自然会好转起来。

第三、治世不如治心：社会上有环保问题、经济问题、民生问题、治安问题、青少年问题……种种问题层出不穷。面对这些社会的沉痼，有人希望用严刑峻罚，有人希望用种种条规约束，这都还是治标不治本。真正的问题出在人心，从人的自私、嫉妒、�恚、邪恶的心治起，大家的心治好了，这些问题就会有所解决。

第四、救人不如救心：有一则〈中山狼〉的故事，叙述东郭先生救了一匹狼，反而差点被狼吃掉，比喻不从心救，纵使救活，�还是不离旧习。该如何救人呢？贫穷的人，要帮助他有谋生的能力；懒惰的人，要激发他奋发向上的力量；苦闷的人，要帮助他建立正向的人生观。救了他的心，他的人生就跟著提升了。

这里有一个关于豁达的故事，希望对大家有点启发：

三伏天，禅院的草地枯黄了一大片。“快撒点草种子吧！好难看哪！”小和尚说。“等天凉了。”
师傅挥挥手：“随时！”
中秋，师傅买了一包草籽，叫小和尚去播种。
秋风起，草籽边撒、边飘。“不好了！好多种子都被吹飞了。”小和尚喊。
“没关系，吹走的多半是空的，撒下去也发不了芽。”师傅说：“随性！”

撒完种子，跟着就飞来几只小鸟啄食。“要命了！种子都被鸟吃了！”小和尚急得跳脚。
“没关系！种子多吃不完！”师傅说：“随遇！”
半夜一阵骤雨，小和尚早晨冲进禅房：“师傅！这下真完了！好多草籽被雨水冲走了！”
“冲到哪儿，就在哪儿发！”师傅说：“随缘！”
一个星期过去了。原本光秃秃的地面，居然长出许多清翠的草苗。一些原来没有播种的角落，也泛出了绿意。

小和尚高兴的直拍手。
师傅点头：“随喜！”
随不是跟随，是顺其自然，不怨怼、不躁进、不过度、不强求。
随不是随便，是把握机缘，不悲观、不刻板、不慌乱、不忘形。
不要幻想生活总是那么圆圆满满，也不要幻想在生活的四季中享受所有的春天，每个人的一生都注定要跋涉沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意。

在漫漫旅途中，失意并不可怕，受挫也无需忧伤。只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使风凄厉冷，即使大雪纷飞。艰难险阻是人生对你另一种形式的馈赠，坑坑洼洼也是对你意志的磨砺和考验。落英在晚春凋零，来年又灿烂一片；黄叶在秋风中飘落，春天又焕发出勃勃生机。这何尝不是一种达观，一种洒脱，一份人生的成熟，一份人情的练达。
这种洒脱人生，不是玩世不恭，更不是自暴自弃，洒脱是一种思想上的轻松，洒脱是一种目光的朝前。有洒脱才不会终日郁郁寡欢，有洒脱才不觉人生活得太累。

懂得了这一点，我们才不至于对生活求全责备，才不会在生活受挫之后彷徨失意。
懂得了这一点，我们才能挺起刚劲的脊梁，披着温柔的阳光，找到充满希望的起点。
一个人的性格，往往在大胆中蕴含了鲁莽，在谨慎中伴随着犹豫，在聪明中体现了狡猾，在固执中折映出坚强，羞怯会成为一种美好的温柔，暴躁会表现一种力量与激情、但无论如何，豁达，对于任何人，都会赋予他们一种完美的色彩。
一般认为，豁达是一种人生的态度，但从更深的层次看，豁达却是一种待人处事的思维方式。

The science of happiness: happier people are healthier

2011-08-02T23:52:00.001-07:00

The science of happiness: happier people are healthier

Look back at the past month and consider: Have you been happy? Overall, how satisfied are you with your life? Take note of your answers, because they could predict your future health.

A study of nearly 10,000 people found that, 2 years later, those with higher rates of happiness and life satisfaction reported 50 percent better health and less long-term, limiting health conditions. Another long-term study of nuns discovered that those who wrote autobiographies reflecting happiness, love, and hope at a young age had a 2.5 times lower risk of dying early than their gloomier young counterparts.

"Happier people tend to be healthier," says David Sobel, MD, medical director of Health Education for Kaiser Permanente in Northern California. "Research now shows that people who express positive emotions like joy, cheerfulness, and enthusiasm are 22 percent less likely to develop heart disease over the next 10 years."

Dr. Sobel adds, "This doesn't mean they will never have heart attacks, but science proves that smiling and cheerfulness are linked to heart protection."

If there were a happiness pill, your doctor would surely prescribe it. Happier people are more successful at work, have better relationships, are more creative, and have fewer stress hormones. They also tend to have more energy, get more exercise, have better immune function, sleep better, and live longer.

What's the source of happiness?

In his book, Healthy Pleasures, Dr. Sobel writes that, "many of us believe our well-being depends almost solely upon success on the job; so we separate work from life and aim for wealth, status, power, and property."

But research shows that for most people, only about 10 percent of happiness comes from life circumstances. Upturns in work, money, marital status, and material goods are unlikely to bring long-term increased happiness.

"About 50 percent of what determines happiness appears to be genetic," says Dr. Sobel. "Some people are wired for cheerfulness, optimism, and joy, while others tend toward fearfulness, pessimism, and depression."

Studies of twins separated at birth suggest that we are born with a set point for happiness. Humans adapt quickly, so our set point stays about the same, with slight, temporary shifts following major events.

Can I become happier?

"The good news," says Dr. Sobel, "is that about 40 percent ofhappiness comes from things within our control: thoughts, feelings, moods, plans, and activities. It's the combined effect of often overlooked daily events that add up to more lasting happiness."

So indulge yourself in healthy pleasures—spend time in a garden, walk the dog, play on the floor with the kids, savor your food, or relax to your favorite music. And the holidays are a great time for activities with family and friends—make decorations, go to a musical event, take a winter walk.

"These small activities can momentarily boost your mood and enjoyment," says Dr. Sobel, "while adding up to more overall life satisfaction, happiness, and good health."

Choose enjoyable activities that fit your personality and offer variety. When an activity feels good, continue to adjust the "when, where, how, and with whom" to keep it fresh.

Won't money make me happier?

Except for the very poor, more money usually doesn't bring lasting happiness. Studies show that very wealthy people are only slightly happier than blue-collar workers, and that happiness levels among Americans have stayed flat over the past 50 years while nationwide income levels have greatly increased.

"As income rises," says Dr. Sobel, "people tend to spend more time working and commuting and less time doing things they associate with greater happiness. One study did find that money can make you happier—if you give it away or spend it on someone else!"

What if I just don't feel happy?

"Momentary periods of sadness are a natural, healthy part of life," says Dr. Sobel. "We're not saying that you should never feel sad. The holidays can be especially difficult for some people."

But if sadness tips toward depression, it's time to ask for help. Signs of depression include feeling down or hopeless; changes in sleep, appetite, or energy level; and a loss of interest in activities, friends, or family for most of the day, on most days, for more than two weeks.

Kindness + Gratitude = Happiness

Here are some scientifically proven exercises that can help you increase happiness by changing actions, behaviors, and thoughts.

Commit five acts of kindness: Bring in your neighbor's paper, offer someone your place in line, share your lunch. Studies show that people who commit five acts on the same day had a measurable increase in happiness.
Count five blessings: Good weekend weather, a friend's improved health, a rosebush in bloom. At the end of each week, write down five things you're grateful for.

A piece of dialog from Kongfu Panda

2011-08-02T23:14:00.001-07:00

...

And the five , man , you should 've seen 'em , they totally hate me.
Totally!

How's shifu ever gonna turn me into the dragon warrior , I mean I am not like the five , I've got no claws , no wings , no venom , even mantis has those ... these , maybe I should just quit and go back to making noodles.

Quit , don't quit , noodles , don't noodles , you are too concern with what was and what will be . there is a saying , yestoday is history , tomorrow is a mystery , but today is a gift , that is why it is called present ...

上帝没空来救你

2011-07-11T13:42:00.000-07:00

上帝没空来救你

2011/07/07 — 范月媛 (Views: 443)

上帝没空来救你
有个人不小心掉进河里，惊慌失措地在水里边挣扎边大喊“救命”。拿破仑恰好打这里经过，他没有命令卫兵下水救人，而是果断地从贴身侍卫手里夺过一把枪，朝落水者附近区域连开数枪。奇迹发生了：听见枪响，落水者猛然一跃而起，迅速游上岸。
    很显然，落水者并非没有能力自己游上岸，只是他的自救意识暂时丧失了，以致把自己的性命随便交给了别人，寄希望于有人能拉他上岸。
    农夫的一头老驴掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救老驴，然而几个小时过去了，老驴还在井底痛苦地哀嚎着。农夫无计可施之下决定放弃，他想这头老驴年纪大了，不值得大费周折把它救出来，不过无论如何，这口枯井还是得填起来。农夫请来左邻右舍帮忙将井里的老驴埋了，以免除它的痛苦。邻居们人手一把铁锹，开始将泥土铲进枯井。老驴意识到了自己的处境，哀嚎得更厉害了。出人意料的是，一会儿后它就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一瞅，眼前的景象让他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在老驴背上时，老驴的反应令人称奇一一它将泥土抖落在身下，然后站到泥土堆上面。就这样，老驴一点点升高，很快，它便接近了井口，在众人惊讶的表情中奋力一跃，跳出枯井，甩开蹄子撒起了欢儿。
    生命的旅程中，我们难免会陷入“枯井”里，各式各样的“泥土”会倾倒在我们身上，从“枯井”里脱困的秘诀就是将“泥土”抖落在脚下，然后站到上面去。
    全球有1300多万犹太人，虽然并非个个都是富商巨贾，但至少我们不会看到有流落街头、靠乞讨为生的犹太人。只要你是犹太人，哪怕身无分文去到异国他乡，如果当地有犹太人组织，你找到他们，你的吃饭问题就会立刻得到解决。当然，犹太人组织不是免费提供慈
善服务。
    犹太人会很快找到一个愿意帮助落难者的犹太商人。假如他是一位鞋商，他会对落难的同胞说：“我这鞋店目前只在西边发展，这座城市的东边还没有分店。你就到东边去开分店吧，我借钱给你租店铺，赚到了钱再连本带利还给我。”
    “一鸡三吃”是犹太民族的基本技能，即使在帮助落难同胞时，他们也会动起脑筋来思考怎样既帮助同胞，又帮助自己。
求神不如求人，求人不如求己。在苦难的深渊中，要做自己的救世主，不要妄想别人成为你的救命稻草。上帝他老人家很忙，没空来救你，能救你的，永远只有你自己。

(据《成功之路》李愚／文)

The 7 secrets of highly successful PhD students

2011-07-10T22:23:00.001-07:00

Harvey notes: from http://robjhyndman.com/researchtips/7secrets/

The 7 secrets of highly successful PhD students

It seems everyone has 7 secrets to success, and now someone has hopped on the 7-secrets bandwagon with something for PhD students. Thinkwell is an Australian company offering a seminar and associated work book on "The 7 secrets of highly successful PhD students". I bought the book out of curiosity, but "book" is a gross exaggeration — only eleven pages of fairly simplistic advice. I hope the seminar has more substance. For what it's worth, here are the so-called seven secrets.

Care and maintenance of your supervisor.
Write and show as you go.
Be realistic.
Say no to distractions.
It's a job.
Get help.
You can do it.

If you can work out what is meant from those headings, you're doing better than me. After reading the "book", I think a better summary would be as follows.

Meet regularly with your supervisor.
Write up your research ideas as you go.
Have realistic research goals.
Beware of distractions and other commitments.
Set regular hours and take holidays.
Make full use of the available help.
Persevere.

Nothing too surprising there. Perhaps it should have been called "Seven obvious things PhD students should already know".

Havey's notes; the following is from the book title , and we can see more on explaining

The 7 Secrets of Highly Successful PhD Students

Rate yourself on the 7 secrets and work out what exactly you can do to improve your progress. Topics covered include dealing with your supervisor, writing, being realistic, and hanging in there when the going gets tough.

Table of contents:
* Care and maintenance of your supervisor
* Write and show as you go: This is show and tell not hide and seek
* Be realistic: It's not a Nobel Prize
* Say no to distractions: Even the fun ones and the ones you think you must do
* It's a job: That means working nine to five but you get holidays
* Get help: You are not an owner-operator single person business
* You can do it: A PhD is 90% persistence and 10% intelligence

但行好事，莫问前程。事在人为，功不唐捐（一个程序员的成长经历）

2011-07-08T21:33:00.001-07:00

harvey前按：这是一个现代信息科技时代的技术人员的青春成长经历。这个世界到处都是竞争，如果想要在这个世界立足，就要记住这几句话：但行好事，莫问前程。事在人为，功不唐捐。一个人无知并不可笑，但是无知而不去学习才可笑。在任何一个地方，我们都要为自己的负责，为了自己的生活而用心的做好现在。不管未来风云如何变化，能够行好眼前事的人总错不到哪里去。

我（软件工程师berlin）于2007年来到北京，在北京工作这些年，先后在NEC、风行、百度几家公司担任软件工程师的职务。NEC是一家具有百年历史的传统日企，在知春路的分公司叫日电电子，我们部门主要从事机顶盒、数字电视上嵌入式软件的研发。风行是一家成立于2005年的在线视频公司，主要做P2P视频点播的业务，而我主要从事P2P后台服务器的开发。百度是一家在纳斯达克上市的互联网公司，我主要在客户端部门的百度影音项目组从事P2P后台服务器开发。

　　这些年，在这些不同类型的公司的工作经验，教会了我很多东西，技能上的，做人做事上的；也让我收获了很多东西，例如志同道合的朋友们。作为员工，作为用户，最近有冲动回顾过往，并总结分享一下自己的经历、教训，希望对自己，以及互联网这个围城内外的朋友们有所帮助。

　　NEC岁月

　　外界对日企有很多误会，其中最大一个，恐怕就是认为日企都很变态，疯狂的加班，低廉的工资等。也许是第一份工作，NEC给我的整体印象不是变态，而是是温馨。入职培训时，公司的技术总监这样对我们说：不论你们在那个行业，都要争做这个行业的Number One！这句话，随时想到，都让我振奋不已。也许正是这样的勇气，才让NEC屹立百年不倒（虽然现在有些江河日下了）。入职培训时，还学习了很多社交礼仪，例如如何互换名片（把印有自己名字的名片，面向对方等），同期的学员，在当年合作了据称是有史以来最成功的春晚，而很多学员，以后的关系都还不错。

　　NEC的加班工资（晚上和周末加班都有法定工资）、弹性工作制（真正的弹性，早上8点到下午5点就可以下班）、出差补助（出差通常都会安排不错的酒店）、学习氛围浓厚（每周的日语课堂；每天中午15分钟的轮流演讲等）、每年一次的国内旅游（一般都有4个左右的目的地可供选择，2008年的旅游地是武夷山、庐山、苏杭等）、超多的假日（入职就有12天；法定节假日通常要多放一天假）、法定之外的个人保险办理，这些都很让人怀念。说起来，作为一家日企，还是非常人性化的。例如某个飘雪的冬天，公司为了照顾员工，特意允许下午4点全体职员下班回家。

　　都说大公司学做人。我在NEC学会的一个做人原则就是：不要不懂装懂，坦然承认自己不会的，然后努力去学习。不懂装懂的人不会在这个集体中得到尊重和认可。NEC的李San、凌San作为领导，对我这样初出校门、不谙世事的青年人提供了很多机会，他们的宽容让我至今难忘；而亦师亦友的刘San，是我所见过的真正的hacker，对技术的痴迷，给新手的帮助，以及天真的为人，让我钦佩又向往；才华横溢的小站、小张，作为同期学员，可是我心中追赶的目标和竞争对象；而老吕、华仔和我，则是最佳三人组，我们带头成立的饭团，当年就开风气之先，一时间部门饭团林立。

　　很多人都说NEC就像大学，但是大学就有毕业。很多人在学到差不多的时候，就选择了离开。因为作为一家日企分公司，业务严重依赖日方，而分配的业务，在我们一群年轻小伙看来，既没有挑战，也没有意义（没有用户）。没有激情，工资偏低，上升空间非常有限，这些恐怕是大家选择离开的主要原因。

　　风行岁月

　　在离开NEC之前，我、老吕、华仔三个曾想过做一个火车票订票系统。春运一票难求是众所皆知的问题，华仔用Perl写了个简单的爬虫，抓火车票网的倒票信息，很快就买到车票。以这个原型为起点，我们认为有大量用户，而定向抓取难度不大，因此开工。虽然这个计划，短期内就夭折了，原因很多，但给我印象深刻的是，在NEC，我是学习不到如何在互联网这个浪潮中，捞到属于自己的一桶金的。大多数离开NEC的人，都选择了如汤姆逊、T3G等同类型公司，而我，以及之后的华仔，都选择了互联网。

　　虽然还有其他选择，但到风行的理由很简单，风行所在的锦秋国际也在知春路上，离我住的地方很近。待遇虽然很一般，但毕竟让我迈入了互联网的大门。刚到风行时，风行的用户量是280万左右，离开时，有550万左右；离开半年后，用户量猛涨，有900万左右。作为一个软件工程师，维系一个百万人在线系统，还是颇有挑战的，尤其对我这样没有什么经验的人而言。

　　在风行的岁月，技能有了大幅度的上升，与此同时，兴趣也是多种多样。最有激情的时候，会在每天下班就打印一份技术文档，等公交车时，就在昏暗的灯光下学习，回家拔完饭就开始实践，从Linux系统/网络编程、到各种命令行工具、到网络协议研究、算法、开源项目，以及一些稀奇古怪乏人问津的东西（例如用LaTex写作文档、Metapost绘制矢量图、graphviz绘图）。计算机相关的书，不论温故知新的，如《Unix编程艺术》、《C++对象模型》，还是一见如故的，如《程序员的修炼之道》、《编程珠玑》、《Python源码剖析》、《卓有成效的程序员》、《敏捷软件开发》、《重构》，还是装饰书柜的，如《怎样解题》、《如何求解问题》等等，见一本买一本。多次搬家的痛苦，并没有消弱我购书与阅读的兴趣。

　　除了出自兴趣的自修，在工作上遇到的很多事情，例如流量异常分析、程序崩溃、用了很多时间才找到的bug、算法调优、运营学习、一时无法解决的问题等等，也都事无巨细的记录在案。再离开风行时，差不多积累了10万字左右的笔记。我记录笔记的方法，也比较原始，只用Vim+记事本，很少发到网上，因为是写给自己的，行文简单精炼，给其他人的话，就要修饰文辞、制作插图等，这是不同的价值。记笔记是个初级的习惯，只要强迫一段时间，就能让自己终身受益。我从风行记录到百度，经常都会翻出笔记，给同事发邮件，解释某个问题。

　　然而，兴趣驱动的学习，也是一把双刃剑，让你快乐，也让你痛苦。因为兴趣的泛滥（技术之外的诸多兴趣是技术兴趣本身的2倍以上），让我深陷困惑，不知道自己是否真的适合做技术；也正因为兴趣泛滥，所以真正精通，拿得出手的东西不多，或者说在任何一个领域，都不能做到Number One这样的自我期许。后来和公司的大Boss聊过我的困惑，但却终未释怀。此后不久，就离开风行，希望到一个更大的空间，看看这个世界。

　　当然，离开前，还是要浓墨重彩的说说我的那些朋友们。HZ是另一个亦师亦友的大拿，是他最先让我关注行业本身，而不是仅仅关注于技术。很多技术人员容易范的一个错，就是懂技术不懂行业。对行业的了解，意味着，要大量的使用这个行业已有的产品、了解他们的运行规律（例如Qvod的运作模式就明显和风行、PPS、奇艺、优酷不同），谁在用你的产品，怎么用的？以及非常重要的对统计数据的理解。另一个好友是HR，哦，HR不是Human Resources的缩写，而是他鼎鼎大名的缩写。说来HR大我有十来岁吧，虎背熊腰，中东恐怖分子的造型。每次公司出游，我们都住一间房（呵呵，莫误会，是标准间双人床），找人玩杀人，以及天南海北的瞎扯。HR最让我受不了的是他的磨叽和拖拉，最让我受得了的是我调侃和嘲讽他时毫不介意的风范。YZ是我在风行最强有力的竞争对手，年龄相仿，到公司也是前后脚，虽然他做客户端我做服务器，但当时风行研发也就二三十号人，YZ对工作本身的专注与一丝不苟，相比我的随意和三心二意，就形成了鲜明的对比，再加上此人精力旺盛，战斗力强劲，又是数学出身，因此一直是我追赶的对象。此外，公司的两位大Boss，罗总和唐总也对我关照有加，偶尔的对话，总让我事后深思许久。

　　总的来说，在风行比在NEC有了更大的成长，教训也更多，大概有这几点吧：

　　* 解决产品线上的实际问题，比学习新技术更重要。

　　* 帮助别人解决问题，是提高能力的捷径。所谓专家，就是在一个有限的领域里，把所有的错误都犯过一次。

　　* 拓展兴趣，坚持学习。不要囿于技术一隅。和提高技术能力同等重要的是，深入学习、理解你所在的行业。技术是为市场服务的，理解产业链的上下游、公司的运营方式、产品的赢利模式。这些"功夫在诗外"的努力，都有助于推进项目、改善产品、提高技能。

　　* 无知并不可笑。无知但又不去学习才可笑。

　　* 但管努力，莫问前程。不要浪费时间怨天尤人，攀比工资高低，争论物价房价涨跌。相信功不唐捐。

　　百度岁月

　　相比NEC、风行，在百度时光短暂，因此技能和交际的提高都很有限。但从战斗力这个层面上说，却有相当的长进。百度的产品线生命期相当短，如果短期内没有成效，就有被砍掉的风险。用百度一个VP的话来讲，就是"只认功劳，不认苦劳"。很多产品线都加班到相当晚，像百度影音这个产品线，我们组内的成员，很多人到了晚上12点，还在讨论问题和解决方案，还在改进产品，而这些都是自发，没有硬性规定的行为。在风行，我有不少时间是在为公为私的学习，但在百度，几乎没有时间可以腾出手来学习。当然，也许是和百度客户端在公司的处境相关。

　　虽然说百度的项目非常紧张，但还是有大量高质量的培训课程、教材、技术文档可以学习。尤其刚毕业的学生，在这种高压的环境下，能够得以快速成长。内部的BIT培训、公司和部门的各种讲座，以及com平台的资料，都会让渴望知识的人欣喜若狂。新发布的产品线，用户数很快就会激增到几万，十几万，几十万，百万，千万这个量级，对于希望挑战自己的人，是个好平台。在这里，个人的成功是和团队的成功绑定在一起的，因此大家都非常努力的朝着一个目标工作，至少在我们产品线是这样。

　　在百度最有成就感的事，就是坐在屏幕前，运指如飞的用Vim模式的命令行，管道连接一堆命令，背后站一群人，看你怎么分析日志，抓出异常。追踪异常，就如同侦探破案一般，把现场还原出来，找出是自己的程序搞鬼，还是有恶意用户。让你吐血的经历，就是最宝贵的财富。因为RD、QA、PM都非常专业，所以可以学习到各种不同层面的知识，要加以应用也很简单，只要你为产品线献谋献策，并实现它，就可以了，有大量的用户，会成为你的试金石。

　　结语

　　在百度的最后一段时间，我想也许我准备好了，可以独立行事。离职后，和曾经视为竞争对手的YZ以及几个朋友，开发一款叫做"淘奇桌面"的软件，目的是做软件、文档类的搜索。做了些时候，感觉困难重重，履步维艰。失败并不可怖，真正强悍的人不是没有失败的人，而是快速从失败中成长的人。不过，谁负谁胜出天知晓，回到自我总结的话中，就是，但管努力，莫问前程，事在人为，功不唐捐。

　　年轻的却是一笔最好的财富，而多数时候，我们不知道如何运用这笔最宝贵的财富，将之挥霍一空了。所有平凡的日子加起来，就将汇集成了你的一生。如果不希望平淡的生活下去，就要更加努力的去拼搏。找到自己的偶像，追赶他，榜样的力量是无穷的；找到自己的竞争对手加朋友，与之一起战斗，你能走多远，在于你和谁一起同行。虽然现实残酷，时常迷茫，不知所措，但我总提醒自己，要乐观的生活，也许，机会就在眼前。

做好精力管理（转）

2011-07-04T23:34:00.001-07:00

做好精力管理，提升工作品质六个高度健身房 (32/100)

2011/06/30 — 张永锡 (Views: 346)

人生苦短，要想在短短时光内，要完成自己的梦想，要有足够的精力。一般人对”精力管理”或许知道片面的知识，但是不够全面，或许知识完整，但是纪律不足。

我研究这个主题大约也有四年多了，最近在读一书时，又把自己精力管理的体悟整理了一下。一方面觉得这些年来养成了不少好的习惯，当然也有可以继续加强的地方，这篇文章就是这四年来精力管理的心得分享。分成饮食、运动及休息三大部分，欢迎指教。

（1）吃得好，人生变好

早晨起来，我会先喝一大杯水，就开始用一些轻量早餐，基本上就是一根香蕉，几粒坚果，这样就具备足够能量，身体也没有太大负担，因为消化食物也要用上许多能量。以下是要做好精力管理在饮食方面几个心得。

首先，要注意吃低升糖指数食物，水果、全麦面包、坚果等，降低胰岛素反应，份量不用太多，维持好接下来能量即可。

其次，要注意BMI值（计算公式: BMI = 体重(公斤) / 身高2(公尺2)），最佳数是在18.5≤BMI＜24

第三，吃东西的时候要很注意，每天有两个时候能量需求会提高，首先是刚睡醒时，其次是运动时。因此起床后一个小时要进食，运动前后两个小时左右各吃一顿富含碳水化合物的食物。

最后，不要间隔太久进食，每隔两到四个小时要吃点东西，每隔30到一小时要喝水，吃得满足而不是饱胀，只吃三四个小时所需的食物量。

这几个饮食的原则看似简单，其实非常重要，这是我体验许久累积的心得，也提供大家参考。

（2）最强的兴奋剂，就是让身体动一动

长时间的会议或者搭乘飞机后为何会疲累不堪？因为身体好几个小时没有活动，坐着的时候，血液循环不良，和氧气一起聚集在浮肿的双脚中，流向臀部（我们最大的肌肉群）的血液也受阻，臀部也会疼痛。
─

我时常搭乘飞机，常常觉得很不舒服，原来是血液循环不佳。要让血液循环变好，最好的方法就是多运动，因此我搭乘飞机时常常藉着上厕所时做一些伸展运动，才不会将落后全身不舒服。出发前后也会洗澡，让整个身体清清爽爽，避免旅途的疲惫。

我已经过了40岁，深深觉得运动得重要，为了人生这场马拉松，我们列出了几个运动方面的建议，和大家分享

如果你是长时间坐在办公桌上，单单是从座位站起来，就能让新陈代谢增加一倍。就算是短距离的散步，也可以让卡路里燃烧增加一倍。所以下午茶时间记得要出去走走，这样可以加强生产力。

其次，每隔30─45分钟就要动一动，坐些缓和的动作，我常常会坐八段锦当做伸展运动；每隔45分─2小时，就应该要做散步、爬楼梯等动作较大的运动，我则是会去接送小孩上下学，或去才艺课，强迫自己出门，可以转换心情，又可以动一下。

第三，如果去健身房运动，是很有效率的。我要提醒大家，运动要有成效，要要求自己超越自己的”舒适区”，但不到痛苦的范围，也就是说要竭尽全力来面对运动这件事，而不是读小说，看电视。。另外，要做有氧、重量训练、伸展三种运动。

有氧运动合乎333，每周三次，每次30分钟，心跳到达130，运动间隔不要超过2天。
重量训练，一周两次，每次一到两组动作，持续8─12下，运动间隔3天之内。
伸展运动，每周3到5天，每次运动后作5到10分钟。

最后，没有时间运动，可以多爬楼梯，走路。

我去健身房的历史已经有一年半了，除了一开始变得比较有精力外，最近也把体重降低下来，真的非常感谢我的教练Chris的协助。人是一种动物，记得要多动，才能有充足的精力喔。

（3）休息是为了活得更有劲

我是一个每天早起的人，于是乎有很多人在网路上询问我持续早起的秘诀，其实说穿了也很简单，只有两个。首先，早起之前一定要早睡，或是多睡，我自己工作时间自由，所以常常是有点疲倦就睡觉，午睡那是一定要的；其次就是在网路和大家说早安，一方面比较有趣，大家一起来早起，二来，早起的人积极，可以相互加油打气，累积能量。我也有几个休息的建议给大家参考。

休息其实和专注一样重要，有高品质的休息，才能有高品质的专注

睡眠要注意同一时间就寝，最好能有七个到八个半小时，能够午睡也很棒。

每隔90分钟做一次休息动作，用手机倒数计时来休息，约5到15分钟

如果做动脑的工作，休息时反而可以去爬楼梯等动态活动，这样子反而更有休息效果

很少人知道全力投入和高品质放松的交互使用，可以产生最佳能量管理效果，记得疲倦前就要休息，不然累坏了，要回到原来的精力水准要很麻烦，这样子更浪费时间。

结语

昨天下午工作时，突然觉得有点腰痛，感觉是坐姿不良造成的，到了晚上，不大好移动，贴了撒隆趴斯，早上好了些，但还是隐隐作痛。这是我40岁的身体，虽然平时还算健康，但是遇到病痛来时，一样不舒服。昨天听到一个朋友得了直肠癌，前天看到淑萍的文章，她得了”急性会厌软骨炎”,从生到死走了一圈，在更前一阵子是了宝爹，心脏内感染了细菌，住院45天。

做好精力管理，除了做事的能力增强外，也增加我们面对无常的意志力，这是很重要的。

明天就要飞去深圳讲课了，大概是回来前最后一篇文章吧，7/2、3深圳场研习会，欢迎朋友们来参加。

the first swim in this summer

2011-07-03T20:38:00.001-07:00

今天是周日，下午和sealeen一起去她朋友家做客，吃完烤肉大餐之后在他们apartment下面的游泳池游泳。sealeen因为身体原因不能下水，在岸边的时候，她还调皮的向我身上撒水。我在泳池里游了一个又一个来回，感觉全身肌肉得到了充分的锻炼。后来我们还去朋友所在的building下面的一个massage spring享受了一把热水massage，全身都放松了一把。

这是我今年第一次游泳，感觉好放松。

reading techniques for academic papers

2011-06-22T23:05:00.001-07:00

Summary from online readings. We should adopt it to our own reading strategy.

[comment]: this paper discussed about reading skills by taking a top journal financial paper as an illustration. So for math or CS paper, it should have some minor changes based on the paper. But the main idea should be the same: try to get the major idea of the paper and make a decision wheather it worth to read through word by word.

Skim the paper you are reading:

. Skim the title and abstract, recap what they are trying to say.

. skim the first paragraph and last paragrah fully in the section of Introduction , and the first sentence of the each paragrah. (When you go to conclusion sectoin in the end, you need also do like this. )

. skim the first sentence of each paragraph.

. if have figures or tables , just briefly have a look at it. And guess once. Most of time, you cannot get the real meaning. You could come back late.

. After you do the same for conclusion. Try to think about what are the major content and structure of the paper.

. Go back to each figure, read the paragraphs discussed about the figure and try to get the meaning of it.

. In the end, decide wheather you want to read it fully or just several section or even subsections that you are interested in.

Some keypoints:

1. Academic papers are not written for reading through the beginning to the end.

2. Reading is a techique, which deserves enough practice like athletes. Keeping practice and don't get frustrated even you cannot understand the paper.

3. Many top journal papers is not supposed to easy understand by just one time. You need to read it several times if you really want to understand it.

随手关上身后的门

2011-06-13T13:18:00.001-07:00

随手关上身后的门

2011/05/31 — 宋振杰 (Views: 627)

印度诗人泰戈尔在他的诗中写到：如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。我们可否这样说——当我们失去太阳的时候，就去热情地拥抱星星吧！谁能够拥有星星，谁最后也能第一个拥有太阳。

经济学中讲过沉没成本的概念。沉没成本是指在经济活动中业已发生或承诺、无法回收的成本支出，比如因失误造成的不可收回的投资。沉没成本是一种历史成本，对现有决策而言是不可控成本，他对于当前行为或未来决策没有任何帮助。从这个意义上说，清醒和理智的人在决策时总是能够排除沉没成本的干扰。
由此我们可以这样认为，当一件失败的事情不可避免地发生之后，明智的人全当它没有发生。比如下棋，你可能下了一步臭棋，但这已属于“沉没成本”了，你就是再后悔也不不能挽回，你要做的不是埋怨自己走错了刚才的那步棋，你应该这样想，刚才的那步棋是有点臭，问题是现在如何走好下一步棋，再者，这一盘就是输掉了也没有太大的关系，下一盘用心下捞回来就是了。
英国前首相劳合・乔治有一个习惯：随手关上身后的门。有一天，乔治和朋友在院子里散步，他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。“你有必要把这些门关上吗？”朋友很是纳闷。“哦，当然有必要。”乔治接着说，“我这一生都在关我身后的门。你知道，这是必须做的事情。当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是多么美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后你才可以重新开始。”
从昨天的颠簸和风雨里走过来，我们的身上难免沾上世俗的尘土和霉气，心中也多少会留下一些酸楚的记忆，这是不可避免的。我们需要总结昨天的失误和教训，但我们不能对过去了的失误和不愉快耿耿于怀，因为伤感悔恨都不能改变过去，不能使你更聪明、更完美。如果总是背着沉重的怀旧包袱，为逝去的流年伤感不已，为昨天的失误捶胸顿足，那只会白白耗费眼前的大好时光，那也就等于放弃了现在和未来。
追悔过去，只能失掉现在；失掉现在，哪有未来！正如俗话所说：“为误了头一班火车而懊悔不已的人，肯定还会错过下一班火车。”
要想成为一个快乐成功的人，最重要的一点就是记得随手关上身后的门，学会将过去的错误、失误通通忘记，不要沉湎于懊恼、后悔之中，一直往前看，这时你会发现，我们伴随着每一天新的太阳重新诞生，每一天也都是我们新生命的灿烂开始。

Speed Reading Tips: How To Overcome Sub-Vocalization

2011-06-13T10:59:00.001-07:00

A recent visitor to my site inquiring about speed reading asked, "How can I move away from actually saying the words, and learn how to identify the symbols?" The question demonstrates a knowledge of one of the difficult habits to overcome in learning to speed read - sub-vocalization. Sub-vocalization is seeing the words, then saying the words in your mind, then hearing the words, and finally understanding them. It is a four step process. Reading is defined as getting meaning from printed materials - seeing them, and creating understanding. Theoretically, reading should be only two steps. This article will give 7 tips to overcome and transform this process.

Sub-vocalization is heralded by most uninformed pundits as the primary block to slow reading. It is a difficult habit to overcome. Too often speed reading learners get too hung up in the beginning because they become so focused on this habit. It is a problem for speed reading depending on how you define speed reading. If someone currently reads at 250 wpm (words per minute), and then learns to read at 500 wpm, is that speed reading? If so, that is still a speed in which the spoken word can still be understood, but it is below the visual reading threshold which occurs at about 600 wpm. From my experience of using and training tens of thousands of learners, speed
reading occurs much faster than that.

Tip One - Get physical - learn to move the eyes more rapidly and fluidly over the print. All speed reading programs cover some sort of physical eye training. Unfortunately, most programs stop with the physical training, and that is one reason why speed reading programs often get negative reviews. Keep in mind the eyes are the mechanics in reading. Learning to move the eyes more fluidly and getting them unstuck from focusing on single words and phrases is very important to getting the mind to respond faster. You do need to see the words faster. But in the early stages, this can be unsettling. Know that you are making dramatic changes to your perceptual processing of
the material and stay focused and disciplined.

Tip Two: Since sub-vocalization occurs below 600 wpm, increase your rates far beyond that. In fact, you should consistently move at least twice that speed. Breaking sub-vocalization by fast practice is useful in stimulating the brain's nervous system in a way that is similar to driving a car. You might feel comfortable driving at 30 miles per hour.
Then you drive on the freeway. As you accelerate, you focus on controlling the car as you ramp up to 70 mph. After a couple hours you exit the freeway and slow back down 30 mph. It feels very, very slow. Training your eyes and brain to focus and understand at accelerated rates follows a similar principle.

Tip Three: Think about what you are seeing. After all, reading is a thinking skill. As your eyes are passing over all the words, think about what the material is about. Do not focus on saying to yourself, "Stop Sub-vocalizing!" Paying attention to your sub-vocalization and telling yourself to stop only interferes with any comprehension. Your mind will be thinking about the sub-vocalization, not the material.

Tip Four: Use multiple rapid exposures to the material. The brain has an incredible capacity to recognize patterns and relationships of visual symbols at extremely high rates. Seeing something very fast more than once leads to recognition and then comprehension.

Tip Five: Ask questions of the material as you pass over it. Questions have a powerful impact on the mind. Questions seek answers. Allow your mind to start stringing things together. Use any clues you get to start forming a mental picture of the material.

Tip Six: Monitor your thinking. If your mind is not responding to the material below, or in front of your eyes, notice what you are thinking about, and then bring it back to the material. Constantly ask yourself, "What is this about?" When you speed up the eyes moving over the material, the mind will naturally become more engaged until you get to an overload point. When that happens, combine the above tips. The experienced speed reader can read in almost any environment with precision concentration. He/she has full control of the mind's focus.

Tip Seven: Practice, practice, and practice some more. Overcoming sub-vocalization is a tough habit to beat. Your old ways will easily slip back until you remind yourself to behave in new ways. Don't "practice" in materials that are important for you fully understand and retain. Comprehension and retention are a separate part of the process. Use materials that are interesting to you, but you don't need to master. You can work on comprehension and recall after you've reached a level of some comfort with the basic mechanics.

Overcoming sub-vocalization is only part of the process. There are other strategies and tactics in learning speed reading, such as the comprehension process and building memory and recall. All the above tips should be done together. However, the goal of overcoming sub-vocalization is not to quiet the mind. You do not want your mind to go to sleep. You want to replace sub-vocalization with your mind's response to the print. A skilled speed reader's mind is very active. It's not sounding out the words verbatim in the order of the printed sentence, but rather, you are summarizing as you go.

Speed-Reading Techniques [from http://www.indwes.edu/tuesday/speed.htm]

2011-06-13T10:33:00.001-07:00

Speed-Reading Techniques

I was a Bible college student when one of our chapels featured a
guest speaker who taught us how to speed-read. At the time I didn't
need the skill since most collateral reading assignments in my courses
were under 500 pages, but I started practicing just for the fun of it
– sort of like a private parlor game. However all that changed when I
wound up in graduate school at Princeton Seminary and several Profs.
expected me to read several thousand pages of collateral along
with the five or six textbooks. That's when I got serious about speed
reading. Here is the collection of what I practiced then, and picked up
since. The first thing I had to do was toss away the reading myths I
had held so long.

Reading Myths

1. Reading is linear. I had always figured reading was
a linear process; you know, start up front and grind through to the
very end in the exact order it was printed in. Reading is no more
linear than thinking is, (or I eventually discovered, than writing; few
writers start at the beginning — indeed, they usually "write the first
part last."

2. True reading is word-for-word. I started as a kid
looking at individual letters. They didn't help much. Next I started
sounding out syllables. Finally, I could read whole words. Why stop
with words? Well, I know one reason… I had a college professor who made
us swear we had "Read every single word" of our collateral reading.
Why? He didn't make us swear we'd "read every single letter." The
answer is simple: that professor (like me) had never moved from
letters, syllables, and words, to reading phrases, sentences and
paragraphs. He assumed the only way to read thoroughly was by the
laborious method of reading one word at a time.

3. Reading is a laborious task which takes a long time. Not at all! Reading can be both fun and fast. Indeed, speed reading is like auto racing — it is far more exciting.

4. All parts of a book are of equal value. This myth
persists until you actually write your own book. Then, all at once you
realize there is "filler" material , illustrations, and even sometimes
whole chapters jammed into a book just because the publisher insisted.
Take messages for instance. Ever hear a message and wish you could put
it on fast forward over that long story illustrating a point you
already understand? Well, in reading you can fast forward.

5. Reading faster will reduce retention. Sorry. It
should be that way, shouldn't it? Those who groan slowly through a book
painstakingly sounding out every single word, maybe even moving their
lips, should get a greater reward shouldn't they? Sorry. In fact, speed
reading techniques will increase one's comprehension and retention.

Getting Ready to Read

So, we're ready to read. But don't read the book yet. There are a few steps to take first.

FIRST: ELIMINATE ALL DISTRACTIONS: Get rid of ANYthing
your mind could think about besides the reading material. Is there
conversation? Activity? TV? An uncomfortable seat? Music in the
background? (OK OK, I know many of my readers are college students who
claim they "study better" with music in the background. Go ahead and
claim it — but you are wrong. You might "like it" better, but you do
not study better. ANYthing which might occupy your mind waters down
your concentration — even occupying your "mind-in-background." Fool
yourself if you wish — but if you really are serious about reading
faster, eliminate distractions.

SECOND: Ask: What is my purpose? Why are you reading
this? And what kind of literature is it? Is it a classic or fiction
work you are reading for fun? Then, why hurry through it at all? Like a
leisurely meal, sit back and taste each bite — turn over the delicious
phrases in your mind. Or is collateral reading for a course where you
are must be familiar with the central notions? Then finding the notions
is why you are reading, right? Or maybe you are reading collateral
where you will be tested on the content? Or maybe collateral reading
where you will be required to say, "I read every single word?" Or is
this a book where you will be tested on the terms and dates therein?
Or, maybe you are just reading the book searching for some new ideas
for your own situation. Or you have to write a review. Or maybe you
plan to teach it to others. See how different your purpose might be for
each? Before you open the book, take a minute to state your purpose to
yourself. It will largely determine how you read the book from then on.

THIRD: Do a 10 minute PRE-READ. Take ten minutes or
less and pre-read the entire book. Go ahead and try this if you've
never done it before. Treat a book like a jigsaw puzzle. Dump it out,
then organize all the pieces first before putting it together. Read the
dust cover and any cover reviews. Then look through the author blurb.
Move to the Table of Contents and see if you can figure out the whole
book from this page. Page through the entire book, page by page and
glance through all summaries, tables, pull-out quotes,
diagrams(especially), and scan through all the section titles and you
go.

Chances are you'll find the KEY CHAPTER while you are doing this. Some publishers say (off the record, of course) "A book is simply one great chapter with a dozen other filler chapters." If this is so, find that chapter.

FOURTH: Read the KEY CHAPTER. Start using the rapid
reading techniques mentioned later to read this KEY CHAPTER through.
You are not obligated to wait until you have read all the chapters
before this one, as if you must eat your green beans before the ice
cream. The book is yours — go ahead and get the central idea before
you start!

Once you've read the key chapter you are ready to read the rest. In
order from the front to the back, or in some other order which better
suits your purpose. Now for some actual reading tips tips.

III. Rapid Reading Techniques

1. Raise your speed- comfort level. How comfortable
are you speeding in a car? How fast do you have to go before you feel
you are "on the edge?" 70 MPH? 90? 120? How about 210 MPH, the speed
the Indy car drivers can average? Get the point? Some people have
learned to drive faster; their comfort level has been raised. You can
do the same thing for reading. Face it, speed-reading isn't mostly
about technique; it is about mind set. Indeed this may be the reason
you can play a CD while reading — you are merely driving along at
25MPH. Can you imagine an Indy car driver playing music in the
background? No. The driver focuses all his or her skills on the track.
If you are out for a Sunday afternoon stroll in your book, then ignore
this. But if you are serious about becoming a speed-reader, then start
expecting more of yourself.

2. See the book as a mine full of ORE not GOLD. Books
offer wonderful gold to the prospector. But the reader must sort
through tons of ore to find and refine the gold. The speed reader
changes mindsets: quits fooling around with the ore and searches for
the gold. What is a book anyway? What are words? They are "carriers" of
truth, thoughts, ideas, a thesis, information, terms, concepts,
notions. One reads a book to get the message, not to obsess on the
words. (I'm tempted here to talk about Bible study, but we shall let it
pass this time.) Switch your mindset to looking for the gold.

3. Quit Subvocalizing. Most of us learned to read by
sounding out the words. The trouble is, most of us never stopped. Sure,
maybe we no longer audibly sound them out, or even move our lips, but
in our heads we are "reading to ourselves." We have learned to read by
Mouth-and-Ear. To become a speed reader one must discard this habit (or
at least reduce it) and adopt the eye-and-mind method. It is mostly a
matter of mind set. Instead of acting like the ear (even in one inside
your head) is the route to the mind, begin believing that the eye is
the gate to the mind. Start drinking in books through your eyes. Let
the books pass into the mind directly from the eye, skipping the mouth
and ears. Go ahead and start trying it.

4. Use your finger. For most beginning speed-readers
this is a shock. They remember reading in grade school with their
finger and assume it slows one down. Actually the finger is your pace
car. It leads you forward at a speedy pace, and keeps you on focus and
avoiding back-skipping. There are several ways to use your finger (or
hand) but just try it out for starters. As you improve, buy one of the
books on speed-reading and settle on the pattern which works best for
you.

5. Break the Back-skip habit. Most of us read along a
line of type like this one to get the interpretation of the meaning,
but as we read our eyes jump back to dwell on a word we just passed. We
do this without knowing it. In fact, probably the only way to discover
how many times you back skip is to have someone watch you read and
count the eye-darts back. But, unless you have someone you feel pretty
comfortable staring you in the face while you read, just trust me –
you probably back-skip. How to stop? First confess you do it. Then
start recognizing when you do it. Finally when tempted to back-skip,
treat the book like a movie — that is, even if you miss something in a
movie, you don't stop the video and replay it. You just let it flow on
through, hoping you'll make it up later.

6. Use your peripheral vision. Just like you must develop a
muscle in the gym, so your mind can be trained to use the eye-gate to
take in a broader amount of data. For instance, instead of reading left
to right across the lines, pretend there is a line right down the
middle of this page and you are following the line. Let your eye take
in through peripheral vision the phrases to the right or left. Can you
do it? With practice you can train your mind to read on "both sides of
the road" even though your eyes are on the center line. To practice
this skill most speed readers actually draw lines down pages of a book
until they have mastered the skill with an invisible line. Let your
mind drink in the information on the page without looking directly at
it — just like you "see" the sides of the road when driving an
automobile.

7. Learn to read KEY WORDS. 40-60% of the words on a
page are neither critical nor important. Indeed, if someone took
white-out and hid them from your sight, you could still figure out what
the paragraph was communicating. So, it stands to reason that if you
could figure out which are these KEY WORDS you could scan past the
other words and let your mind fill in the blank. Train your mind to
find these key words and you'll add even more speed to your reading.

8. Eliminate "Bus Stops" (Eye rests). As your eyes
read down this line they stop periodically and "rest" on a word.
Children's eyes often rest on every single word as they learn to read.
Then as you grow your eyes move smoothly down the line like a lawn
mower, then you stop a split second on a word, then start back up
again. Most reader never get over this habit, but like a bus stopping
at every corner, it slows down your progress. Try to reduce your eye
rests to 3-4 per line, maybe even less as you get better… keep the eye
moving smoothly line after line, letting your mind drink in the
knowledge on the line.

9. Take breaks. The research is clear. Steady reading
hour after hour is less efficient than taking a five minute break every
hour or less. Sit down to read 100 pages in the next hour. Set an alarm
even. Then reward yourself with a cookie or sandwich when you've
reached your goal in 60 minutes.

10. Set a time goal. Have a 300 page book to read?
Decide how fast you'll read it. If you are not a speedy reader, maybe
you'll only set the US average reading speed as your goal: one page a
minute (250 words/min.). Or if you are already an above average reader,
set 100 pages an hour and plunge in. If you picked 100 pages an hour,
that's 50 in a half hour, 17 per 10 minutes or 1.7 pages per minute.
Keep on track… pretend like you are in an auto race… push yourself,
concentrate, get yourself out there on the "racer's edge" — the line
just short of out-of-control, yet still in command. Do it; it will be
exciting!

IV Retention Techniques

1. Underline, circle, make margin notes. Not
highlighting the whole page like some students do! Usually you will not
mark more than two or three items per page, and many pages will have no
markings. Marking pages increases recall — do you have a marked-up
Bible? If you do, you can almost "see" the page in your head when
recalling it. Marking helps. (Highlighting may help — your own
markings, however, are probably superior).

2. Dog-ear important pages. In a 250 page book there
will probably be 25 pages worth dog-earing. Turn down the page to
return later. The bigger the dog-ear the more important the page. Most
books have only four or five half-page-dog ears.

3. Transfer key notes to front of book. Got a great
point here? The central message? The quote which essentially represents
the whole book? Write it down in the front of the book. Why? Generally
speaking when it comes to new information you either "Use it or lose it
in 20 minutes." When you discover it, flip the book open to the front
and scribble it down; it will cement the notion into your mind. Better
yet, link it to something you already know and write that down too.
Linked information can be recalled far better than isolated information.

4. When finished, re-read dog-eared pages. Just run back through and re-read the gold. Here is the essence of the book (if you made judgements right going through).

5. Now write an "abstract" in the back or front. You are
finished! Go for a pizza… but not just yet. Take a few more minutes and
write an "abstract" up front in your own words. When the writer
submitted the proposal for this book, he or she probably actually had a
single paragraph or page, outlining what this book was all about. To
summarize the book, simply "reverse engineer" the book back to the
author's abstract or thesis.

6. Consider drawing a "MindMap" of the contents. If
you are going to be tested on this book, get someone to teach you how
to use Tony Buzan's "Mind Map" to remember the entire book on a single
page. Remember, the mind mostly recalls ideas and pictures, not words.
A Mind Map will enable you to "picture" the whole book and you'll look
like you posses a "photographic" (which you really don't need, if you
simply follow the advice in this article).

7. But if you borrowed the book, and can't mark it,
dog-ear it, or otherwise "use" this took — then use 3M stickers
instead of dog-ears, and write your comments on half-sheets of paper as
you go.

Finally,
remember this: speed-reading is not some magical secret you can pick up
in ten minutes and Presto! You now can read 1000 words per minute.
True, you can learn to read faster; perhaps double your present
speed in two weeks. But to become a life-long rapid reader (like
becoming a proficient race car driver) takes time, concentration and
practice. This short article can get you started, but to really become
expert you'll need to practice plenty.

To help you develop this skill further try one of the many books on rapid reading. (You only need one to start with, most all articles (like this one) books and courses basically cover similar techniques.)

today

2011-06-08T16:49:00.001-07:00

I listened to A. Flecher's talk about her work on "Generalized approximation of message passing" (GAMP) this afternoon. The title is attractive, but the talk is not so enjoyable. I think not only for me, but also for the prominent reserachers in redwood center. She is smart, and connnected compressed sensing, sparsity signal recovery and group sparsity method together, meanwhile the idea to connect the sparsity formulation to graphical model and then applied the message passing is clever.

However, she is very protective and speak too fast, went over the slides really fast with an high speed of speaking. To my observation, Bruno is trying to understand more, but we don't know he got it or not. It's probabilty a good idea to have a look at their NIPS11 paper after it comes out.

I went to the bank with Sealeen today, so ddin't finish reading our papers. We could be more focused.

read part of Von Newman

2011-06-07T17:11:00.001-07:00

I spent 2.5 hours in library read something about Von Newman. I don't know it worth or not.

The part of the story is that

1) Teaching is good. Especially you have some one to ask your question and you are going to explain it (From Feyman). Maybe you imatine that if in a ideal world which you don't have any obligation, you will be more productive. Acutally it's not. If you are put in a vacuum, even the brilliant people are easy to have no ideas at all. So treasure whatever you have and do your things well. Get used to what you have, and keep on doing the important thing. Be open mind, and get inspiration from the current moment.

2) Keep discussion and listen to others. Science makes progress by people pick up each other's work and keep improving it. So keep communication with colleagues, not keep patent in mind and prevent to talk. The discussion can lead to many results that you never excepted. Even David Mumford said that most of his ideas come from the exchanging with other researchers. Von Newman often talk to people and then go further than they did. And he highly relies on mathematics.

3) insist on thinking. these great people would love to think and work on math if necessary.

Some part of the story is talking about some great people also have the time to get stuck at something. They are genuius, but they are also comman person. They also have self doubts. Maybe next time, I should read some content more optimistic. Anyway, as long as you stick at, you will gain something.

Knowledge is everywhere, how nice it would be to be curious about it and improve what you are doing.

hoho

2011-06-06T21:08:00.001-07:00

Be happy, be smiling.

There are many stories going on everyday in this world. With laugh or with tears. Many people think life is tough everywhere, no matter what you to do and who you want to be. I agree, or we can ask: are we too fragile to be strong?

Every job requires some skills, and every positions need some endeavor. To get what we want, we should pay first. that's the rule of life?

Today I don't want to talk about any story.

dream

2011-06-04T08:40:00.001-07:00

I wake up early this Saturday morning. Actually I slept very late last night. Usually, I won't wake up untill 8 or even later (9AM). The reason is that I can feel that the passionate from my heart are calling me, although the voice is weak, but I can hear it.

There are many stories in this world tell us that dream is classical --- it never fade. I found mine is vaguer and vaguer with time pass by these years. Could I still hear it's voice? The answer, might be true.

Now it's a opportunity to looking for it and get closer to it, then hear it's voice more strongly.

What we learn today?

2011-06-03T16:23:00.001-07:00

Something is very interesting to me. I spend nearly one week to prepare for a talk. Finally find it's informal, so just skimming the slides we have. But I don't regret on the endeavor that I put on the preparation.

On one hand, this helps me to have a clear picture about the next generation of information theory, which I might be able to contribute to. On the other hand, I recognized it's important to organize the material and give a fast preparation of the presentation. And I also know that it would be nice if you treat it seriously in the very beginning and try to make progress at each step. Then you won't be hurry to modify your slides in the end.

For talking, we should keep our talk precise and every sentence serves the major point you want to make.

on the sparseland

2011-06-01T23:47:00.001-07:00

I become more and more interested in sparsity related machine learning ideas. They are amazing.

When I read more, I feel more beauties manifested in the whole wisdom. Hopefully I can understand all the related properties of ideas which make high dimentionsal data tractable for many tasks.

家的芳香

2011-06-01T17:22:00.001-07:00

很久没有闻到家的芳香，很久没有看到亲人的模样。

远方的游子，走在前进的路上。

学会了自我欣赏，学会了渐渐坚强。

想家，想念妈妈的笑容和饭香。

灵致的博客

2011-05-31T21:42:00.001-07:00

回房间看到sealeen再看一起那的博客，我也顺手打开很早以前的教育人博客，读了几篇零六年的文章，发现自己以前写的文字让现在的我读了很有feeling。这不是自夸，是内心实在的感觉。

文字与我，始终是种消遣和放松。貌似最近这两年写得甚少，感触也不曾那么容易外露。以后若有闲情时，多写写生活吧。生活的故事容易随风飘散，我们总得偶尔找个地方储存些许的片段，给我们以后某个悠闲的午后提供一点回忆的引子。

Pininski: understand whatever you need

2011-05-30T21:32:00.001-07:00

Holly crap! I totally admired Liam Pininski. This guy is so strong. If you have ever read his paper on "Estimation of entropy and multual information", you will get the same conclusion with me.

The spotlight point is , this guy never get a degree in statistics or mathmetics, but he has shown so good expertise and insights in statistical research, including the theoretical perspective of Probability skills. All theorems are so beautiful and presented nicely. It's amazing that he comes from the neuroscience background and get an academic job in Statistics department in Columbia.

Who said you only need to get familiar with your major and you only need to concentrate on your major courses? Pininski gave us a very good example on you should learn what you need and believe you can even learnt as an expert in that field if you want. The only constraint is your thought, such as you haven't learnt that course so you couldn't do research related to that field. You can learn by yourself!

He is a hero in his world, a brave man who keep the mathematical sword at hand and attack the problems in front of him.

Like him, walk straight.

戴上乐观眼镜看世界

2011-05-10T14:46:00.001-07:00

戴上乐观眼镜看世界

2011/04/15 — 张怡筠 (Views: 1196)

戴上乐观眼镜看世界

张怡筠

戴上乐观的眼镜来看世界，到底秘诀在哪里?

（一）先找优点，再看缺陷

怎么做呢?

不知道你是否观察过，自己对每一个人、事、物的评语，通常第一个想法是怎样的?

如果认识了个新朋友，脑中最先浮现的念头是：“这个人鼻子怎么那么大?”过一会

儿后，才注意到：“噢，不过他笑起来真甜，让人看了很舒服。”

要是你总是习惯这样先挑缺点，再看优点的话，那么就该检查一下，是否又不小心地

戴上了习惯负面思考的悲观眼镜?

戴上乐观眼镜的人，永远是先找优点，再看缺陷。

所以，面对同样的对象，乐观的人会先问自己：“他有什么是让我喜欢的?”

于是乎第一个想法就出现了：“哇，他笑容可掬，甜甜的，真舒服。”而也许过了一

阵子之后，才会发现：“只可惜鼻子稍大了些。”

感觉到其中的差别了吗?

乐观者并不是无知的盲目，他们仍然能对事情有清晰的观察，只不过他们习惯先看事

情的优点面，而且乐意把注意力集中在这些令人兴奋之处，并多花精力经营这些优点，因

而往往就比那些只挑毛病的悲观者，有着更丰富和精彩的结局。

因此，别忘了你已戴上乐观的眼镜，从这会儿开始，不论是新到一个地方，新认识一

个朋友，或是新遭遇一个状况，请发挥乐观眼镜的神奇功效，先找优点，再看缺陷。

（二）幸亏没有更糟

每年一到教师节，我总会收到学生捎来的问候，也让自己特别感念起过往岁月中的一

些恩师。

在脑海中每每最先浮现的身影，是我在美国读博士时的一位老教授约克博士。然而一

头白发、造型滑稽的约克教授最令人感念的，倒不是他在课堂上所传授的知识（说实话，

在教室里他老人家总是自言自语，完全忘了我们的存在），他所传授我们最宝贵的知识，

是他那无可救药的乐观特质。

这位约克教授有句经典口头禅：It could’ve been worse（幸亏没有更糟）。表示目

前的状况其实还算不错。

研究进行得不顺时，做学生的我们垮着脸去求救：“怎么办？几个月的心血都毁了!”

约克教授会花两分钟看看手上的报告，然后拍拍你的肩，笑着说：

“幸亏没有更糟！”接着抓着你出去走走，花两个小时开导心情。于是，第二天我们

又开心地进研究室继续拼命。

甚至有一次约克太太遭遇车祸撞断了一条腿，闻讯后我们匆匆忙忙赶到医院，七嘴八

舌地表示大伙儿的遗憾之意，没料到约克教授仍面带微笑地回答：“还有一条腿没事儿，

幸亏没有更糟!”

就是他这种积极乐观的态度，让我们学会在任何困境中仍能找到值得庆幸的地方，保

持热忱不致绝望，并且进一步将危机变成转机。

因此，不管发生什么挫折，原来总是想“真是糟透了”的你，别忘了换个角度：“幸

亏没有更糟!”就能找回感激能力，并用积极乐观的态度面对未来。

悲观无济于事，只会让情况雪上加霜。唯有乐观，才能牵引出奇迹。

*此文节选自《幸福其实很简单》（作者：张怡筠；河北教育出版社）；

恩怨随风远去，惟愿人间博爱

2011-05-08T23:10:00.001-07:00

大伯走了。

他走的很急，身边没有人。回头想想，他的人生竟然如此匆匆。

以前他和家里兄弟间的恩怨，也全部烟消云散了。十几年前的那些纠纷，留下的影子，希望不再存在。

时间像流水，冲淡了过往的许多痕迹。小哥的那番话，大概就是那个意思。

希望他和大妈在天国都好。人世间不需要有那么多愁与恨，唯有爱，才能够让所有人的生活过得更容易些。

chris

2011-04-25T16:12:00.001-07:00

When I looked at Chris's CV, I am shamed by people who concerning too much about the years you spend on pursuiting what you dream about, such as PhD stuff. Chris graduated from 1993 from biology and then get master degree from ecology in 98, then go to cmu for phd. And he finally got it in 2003. Even after so many years, as a assistant professor in Harvard, he worked so hard just for pursueing the chance to stay with his girlfriend togehter.

From the teaching experience this semester, I recognized how gentle he is. And he tried everything he can to do well in what he is striving for. Maybe you worry about something that you do is not good for your future or you cannot haven't gotten valuable things d one yet. But think about Chris, he change from a biology to statistics, and study so many things. He did it. And even nowadays, he is still so diligent. You can see he is in his office and work all day long, only ate a little food. I guess if anyone of us could have his spirit and passione about what we do and be willing to learn as hard as him, nothing cannot be done.

No matter what we do, just do it well and following your heart. Then accept your own life as what it is in front of you. That would be a wondeful world you are in.

Miss home

2011-04-11T16:24:00.001-07:00

Maybe I am too missing home. I want to go home. I want to finish my things and go home.

productivity seminar

2011-04-01T17:19:00.001-07:00

There are so many smart people around us. Why don't learn from them?

Today's productivity seminar shown me that how could people work efficiently with even the text editor in our daily life. You know, everyone will think text editing is simple and easy, but they don't recognize how fast you could do it if you pay attention to learn some tricks, which we called functionality of the editior.

In macs, the textmate can provide a lot of funcitionality, you can use simple keyboard operation to finsih very complex text pattern, such as a bunch of latex command you want to write (e.g. inserting a figure). This is what the LatexEditor provide to me. I like this feature a lot.

Some features I like very much about a texteditor is:

. word completion.

. Macros definition.

. coment/uncoment for programing language.

. short cuts for compiling.

In windows, there are also a lot of editors which is wonderful. Ultraeditor is a good choice. I haven't get much familiar with it.

As hoxie said, find a suitable edtior and stick with it and build it up to accelarate our productivity.

2011-03-26T23:40:00.001-07:00

I feel like to be a good researcher, we need to pay much attention to where to put our energy. There are always so many directioins for going and we even don't know where to start.

Just like right now, I actually don't know where I will go. But I do bielive that I will find my way to go. I admire a lot of people who can contribute a lot for their fields. And enjoy the feeling of useful. There are many people who are trying and struggling, for the future and for the dream.

There are several ways we could do:

. read materials, even just scan them, to make sure what they are talking about. Such as skim NIPS paper, the famous paper in your field. and the good papers from the famours group.

. keep learning things. Every day, learn something --- no matter how trivial it is, even use a little time per day. What we need care is that we need to recall, think and digust them.

. Read the materials related to your future field first and then pursue the broadness.

. Keep reading some methodology paper of how to do research.

. Learn by doing.

旅行归来，路在前方

2011-03-23T19:47:00.001-07:00

从3月18号（上周五）下午四点多和Sealeen离开家，到今天3月23号下午四点多钟到达家，我们和朋友一起在美国加州旅行了5天时间。这是我们第一次在北美离家20mile以外的地方旅行，可谓是精彩连连，美景尽收。

在北美，公路旅行是很流行的生活放松方式。我，Sealeen，jimei和Maker一起租了一辆现代的SUV，从Merced出发，经过Bakersfield，穿行至Death Valley。这是美国加州一个很大的国家公园，以荒漠风光，连绵矿产山脉，和典型的加州阳光为特色。一路上我们开车穿过一个又一个景点。

第一天听着美妙的音乐，我们驱车前往Death Valley，傍晚到达camping营地。在那里，我学会了如何扎帐篷。当天冒着风和小雨扎营，以为会大雨滂沱，结果过了不一阵就风和月丽，繁星满空。我们烧烤，煮泡面，享受了一顿不算丰盛但绝对美味的野餐。第一次在帐篷里打扑克牌，在睡袋里睡觉。这些未曾经历过的事情是旅行途中最大的享受。

第二天，我们hiking了一段矿山峡谷。狭窄而奇异的通道，两旁各种颜色和纹理的岩石，深深的印在了我们的脑海里。那天去离营地不远的小沙漠步行，是最为惬意的情节。坐在大沙堆的顶端，俯瞰周围的沙漠景观和远方的山峦，人的思想没有一点杂念。用手摸着细而柔软的沙，挥舞在空中，看它们随风飘散，才感到生命和自然是如此相似。过去的种种就如同这些沙，从手上溜出去，消散在风中，唯有手中此时握着的沙才是此刻真实的拥有。

在参观完一个深谷中的Castle之后，寻找一个可以洗澡和休息的地方是我们主要的目的。傍晚，我们在Beatty一家Casino的旅馆落脚。我发现大家一起看Big Bang Theory，比一个人看要有意思的多。

第三天，我们驾车绕death valley的南半部绕行一圈。Maker是个摄影爱好者，一路上都拍照。后来我们来到Zabriskie，这是Death Valley最美丽壮观的景点之一。坐在山巅的座椅上，可以俯瞰周围的火山地貌和多种颜色的矿石山。在靠近傍晚的阳光映照下，绚烂的光轻吻山谷的沧桑，让你说不出话来，但是能够感受到一个字的含义：美。我和Sealeen在那里拍了很多阳光下的照片。

我们从顶端开始，走到下面，围绕那个区域hiking了一圈。比较有意思的是不管最开始你是否看得到路，或者感觉应该没有路可以走过去，只要走到你能够走的路的顶端的时候，总能够有路在前方延伸，走到我们想走到的地方。回到顶峰，Maker在此地拍日落。而我们也见证了Zabriskie的神奇日落的全过程。

那天，我们在离Death Valley Visitor Center很近的营地扎帐篷。比先前的地方好扎营许多。而且营地附近有很方便的洗漱之地。在visitor center的shop买的土豆，洋葱，面包，烤肠和培根，成就了我们那晚的丰盛的烧烤晚宴。喝着lighter的啤酒，吃着用自己烤制的食物做的Sandwich，欣赏着繁星满空的景象，是多么惬意的事情啊。后来我们和Maker一起爬上附近的山头去看他拍摄的夜景照片。不多久在山头上看到了明月初升的景象：之间月亮从一点月牙开始，就像坐电梯一样很快跃升到山头上，然后缓慢上升，越来越亮越来越圆。我们关掉所有的手电筒之后都能清晰的看到脚下的路，以及远方的山。山坡上的反射光，仿佛让我们有了一种这不是月亮而是太阳的错觉。在山顶hiking了一小段之后我们就会营地睡觉了。

第四天（周二），天气大好，阳光灿烂，白云朵朵，我们一路上驱车穿出death Valley前往Antelope Valley。在途中一起去全美最低点的Badwater 干盐湖，走上去看了一下盐湖地表。才发现盐湖表面是毛茸茸可爱的一层。

那天傍晚，我们赶到Antelope Valley，在Poppy reservation的区域Hiking了2mile左右。话说当天左边的天际一片很大的乌云，而我们hiking的坡区在夕阳的照耀下格外的美丽：坡上有小黄花，还有橘黄色的poppy花，紫色的花丛，在柔和的日光下随风摇曳。风中带有草原的气息，hiking在这种地方让人心灵感受到强烈的清新的大草原的气息。

当天夜晚我们赶回了Merced Jimei的家中。一夜睡得很安稳。

今天的返回也非常的顺利。回到伯克利的时候是阳光与乌云同在，但阳光灿烂。

这一路的风景让我们开心，忘却了所有无端的烦恼，回到了最原始的开心状态。希望以后的我们能够有更多的机会去旅行，去体验这个世界美好的一面。

good morning

2011-03-16T09:13:00.001-07:00

I like drinking milk and ceral mixtured liquid in the morning. The most enjoyable part is to drink with Sealeen together. Some wise people said life is the current moment that you enjoy your life. Although we have so many things at hand, we couldn't wait and let the current happiness go away from us.

finish it and focus on important thing

2011-03-15T21:30:00.001-07:00

I hold the teaching review section today from 4 to 8PM. It's a long time but I don't feel tired. Sometimes, if I found what I did is helpful to them, I will be happy.

This semester I am so busy and actually don't have much time to take care of them. I know some students are stressed out. Because this course is hard for them, especially for those who don't have any experience in Statistics before. Sometimes, I see one or two students have stress at face. and some students tried theire best to learn and ask questions.

As I have discussed with one student in the section, life will be more or less struggling for something at a certain point. But that's life. You nearly always have something you cannot do it quite well and always have something that you can do quite well in fact.

There is no doubt in my heart that I have tried my best to prepare for them. A student wrote "Thank you --- Student Zhang " in Traditional Chinese (謝謝 -張同學) on the board. I guess because I wrote an entire board about the major points and some useful tricks that I think might be valuable to them. There were 6~8 students studied there to the end. And most of them appreciate me a lot when they leave. That's not because of compliment, but because I have tried.

We cannot satisfy everyone. And we can always do a decnt job. I don't want to find an excuse to escape from the responsibility to do my best when I was teaching. Everytime you tried your best, you will find your benefits from it. But Of course, I will rank the important things first.

生活中，有你，有我，有自由

2011-03-14T23:09:00.001-07:00

很久不曾高声唱歌，但我知道。我还是热爱自由，热爱自己的世界。只是如今，我的世界，开始渐渐的温和，切入更多的更广的感受。

人需要专心，也需要更广的关怀他人。

I am good

2011-03-13T17:17:00.001-07:00

I have figured out a trick of this 215B homework. Just use a little bit time.

so try is a good thing for us. In a good shape and keep trying. Nothing is easy in the first galance, but most of thing is not hard after second trying.

Re: 世间多少事，自古乃浮云。人等不识之，攀比狂热求。

2011-03-12T22:18:00.001-08:00

可以去热爱研究，学会去热爱工作，但是不要把工作和生活当成一种负担。

不管别人怎么样，自己要保持清醒。多学习和思考，去明白和懂得事情，去学着做事情，而不是计较太多的得失荣辱。

2011/3/12 Hongwei <hwli.cal@gmail.com>

经常看见身边的很多人比较谁的工作做得出色，想要通过paper的数量和地位等证明自己比人高一等，羡慕嫉妒谁的publications多，谁跟的老板牛，谁工作找的好，谁过得比自己风光等。

我不知道是什么时候起，才发现这样的人越来越多。特别是在中国，狂热的追求paper的数量，灌水的会议水平有多高。做工作的时候在乎的不是去理解问题，真正的解决问题，而是找一个所谓的“新点”，将东西灌出去，中了就行。然后就觉得自己值得了，了不起了。你看，我发表了多牛的文章，云云。后面的人也丝毫不觉得这有什么问题，只是一味的跟风，并且还喧哗的应和。

我现在越来越觉得这种看法的浮躁面，让我们很多人失去的思想的理智，随波逐流的按照别人的价值观来计划自己的路。很多人羡慕那些有名的研究者做出了多么出色的工作，觉得自己到了哪一步一定会如何成功、开心和幸福。但是啊，事实真的是那样子的吗？

如果看过2010年1月的新闻的人都知道Sam的去世，这个可以说得上是风生水起的人物：工作做得出色，名声也打了出去。发表的文章引用率非常高，包括著名的LLE，可是在science上发表的。同时他也做上了教授，拿到了tenure，人缘也好，合作也广，做什么都出色。可是谁可曾想到这样一个大家眼里的风光人物会放弃生命。他的一个朋友的博客上说：“But we know that his many responsibilities were great, and it is well understood that basically all sane researchers have legions of inner doubts. Having been depressed now and then myself, it’s helpful to understand at least intellectually that the true darkness of the now is overestimated, and that you have more friends than you think. Sam was one of mine, and I’ll miss him.”

我们总是以为那些发表了上百篇文章，引用率上了千的人物，应该生活在人间仙境了。可是呢，我们忽略了他们也是常人。这些名啊利的，包括一时间的攀比上的小得势的虚荣心，让很多国人一直当成自己生活的唯一目标。他们习惯了用这个标准来衡量别人和自己，结果总是不自觉的把自己给套了进去。总是在朝朝暮暮的饥渴中寻找安慰，却不知道人不会因为这些东西而真正让自己幸福多少。我见过很多情商很低的天才，人聪明到让人赞叹，但是做人的境界低到让人感叹。他们总是试图建立自己的优势心理，认为比得过别人才是自己高兴的理由。正因为如此，他们常常倾向于贬低别人抬高自己。 Naive 啊。

如下几点值得记住：

。人生是不应该有如此多的攀比的。攀比只能让人更饥渴于名利这种身外之物，放弃内心的和谐和身上的幸福感。

。要珍惜现在，享受现在的生活和正在做的事。那些等我们有钱了，等我们有车了，等我们有名了，我们就会更快乐的假想纯属胡扯。

。遇到困难时，用心去克服。实在是解决不了时，暂时放一放。人生自古天地宽，没有什么是你非做不可的。除了爱与坚持爱。

。热爱生活，不要把目光过多的放在未来的不确定和不可预知的困难上。

世间多少事，自古乃浮云。人等不识之，攀比狂热求。

2011-03-12T22:16:00.001-08:00

经常看见身边的很多人比较谁的工作做得出色，想要通过paper的数量和地位等证明自己比人高一等，羡慕嫉妒谁的publications多，谁跟的老板牛，谁工作找的好，谁过得比自己风光等。

我不知道是什么时候起，才发现这样的人越来越多。特别是在中国，狂热的追求paper的数量，灌水的会议水平有多高。做工作的时候在乎的不是去理解问题，真正的解决问题，而是找一个所谓的“新点”，将东西灌出去，中了就行。然后就觉得自己值得了，了不起了。你看，我发表了多牛的文章，云云。后面的人也丝毫不觉得这有什么问题，只是一味的跟风，并且还喧哗的应和。

我现在越来越觉得这种看法的浮躁面，让我们很多人失去的思想的理智，随波逐流的按照别人的价值观来计划自己的路。很多人羡慕那些有名的研究者做出了多么出色的工作，觉得自己到了哪一步一定会如何成功、开心和幸福。但是啊，事实真的是那样子的吗？

如果看过2010年1月的新闻的人都知道Sam的去世，这个可以说得上是风生水起的人物：工作做得出色，名声也打了出去。发表的文章引用率非常高，包括著名的LLE，可是在science上发表的。同时他也做上了教授，拿到了tenure，人缘也好，合作也广，做什么都出色。可是谁可曾想到这样一个大家眼里的风光人物会放弃生命。他的一个朋友的博客上说：“But we know that his many responsibilities were great, and it is well understood that basically all sane researchers have legions of inner doubts. Having been depressed now and then myself, it’s helpful to understand at least intellectually that the true darkness of the now is overestimated, and that you have more friends than you think. Sam was one of mine, and I’ll miss him.”

我们总是以为那些发表了上百篇文章，引用率上了千的人物，应该生活在人间仙境了。可是呢，我们忽略了他们也是常人。这些名啊利的，包括一时间的攀比上的小得势的虚荣心，让很多国人一直当成自己生活的唯一目标。他们习惯了用这个标准来衡量别人和自己，结果总是不自觉的把自己给套了进去。总是在朝朝暮暮的饥渴中寻找安慰，却不知道人不会因为这些东西而真正让自己幸福多少。我见过很多情商很低的天才，人聪明到让人赞叹，但是做人的境界低到让人感叹。他们总是试图建立自己的优势心理，认为比得过别人才是自己高兴的理由。正因为如此，他们常常倾向于贬低别人抬高自己。 Naive 啊。

如下几点值得记住：

。人生是不应该有如此多的攀比的。攀比只能让人更饥渴于名利这种身外之物，放弃内心的和谐和身上的幸福感。

。要珍惜现在，享受现在的生活和正在做的事。那些等我们有钱了，等我们有车了，等我们有名了，我们就会更快乐的假想纯属胡扯。

。遇到困难时，用心去克服。实在是解决不了时，暂时放一放。人生自古天地宽，没有什么是你非做不可的。除了爱与坚持爱。

。热爱生活，不要把目光过多的放在未来的不确定和不可预知的困难上。

我该和你们学些什么 zz

2011-03-03T15:48:00.001-08:00

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我该和你们学些什么

via 专家博客 on 3/2/11

赵老工人是我的师傅，我是他的关门弟子。他教我创意，教我学习，教我聪明的思维，教我敏锐的观察。我在摇晃的铁皮火车上读过他的7W字著作《一年时间，从菜鸟到总监》，那时候我正被因为一系列不着调的事情被中外媒体媒体追着采访，并时刻在内心里小小的骄傲着自己的天赋与聪慧是多么可人。但是在合上电子书的那一刻，我开始很认真的思考很多事情，那是今年一月初的某天下午。暖乎乎是我的读者，我是她的网友。某天我周末加班她在线，某天我半夜加班她在线。我很怨念的觉得找到了难友。她轻描淡写的说，她的客户就是一周上六天班，所以她也理所当然的上六天班；她想要开始学写财经类文章，于是只能晚上自己练习。他们初入职场都在国内公司，他们Entry Level时候待遇还不如我实习生时候；他们的教育背景都不显赫，他们都没有读过MBA，他们大学的专业与后来的工作毫无瓜葛；他们初入职场遇见很多困难，被人骂过，深夜睡不着觉，为自己的未来焦躁过。我在名声显赫的国际公司，公司在业界的国际排名位居前三；我Entry Level的工资不高但也不低，我有很好的福利和一分不差的保险，我看大小多少病都不用花钱；我有leader每天和颜悦色的哄着，一不高兴就有人来关切的问哪儿不满意了。此时此刻，他们在读书，在工作，在讨论下一个提案的创意是否有超越过前一个此时此刻，我在吃寿司，在挑剔，在抱怨工资和福利涨幅怎么那么慢。他们都盛赞我的聪慧、敏锐、勤奋、大胆，像发现一个宝贝一样看着我。我越来越多的注意到，那个正在慢慢流离所失的我自己。我读过他们的文章，一字一句的读过，却感到，那是久违的，远远的自己。最近接触了很多在国内公司就职的朋友，却惊异的发现很多那些从不曾发现的光点。比如他们的工位人挨人却没人抱怨；他们的加班餐补只有15块，电话费只报销50块，他们很满足；比如他们经常加班到半夜2-3点却任劳任怨；比如他们其实能力很强，但却很谦卑。我是被惯坏了吧。我老看那些虚无缥缈的文艺书籍，我老宅在家里固步自封，我9个小时9个小时的睡觉。我上班迟到，下午五点半就想着跑；我自认为工作做好就OK，超越不过去就维持现状；面对IDC数据报告，没有感觉，看后关掉。这样的日子多久了？我有多久没有超越过自己了？我有多久没有仔细的看看我手上的每一份工作，多久没有要求推翻所有的创意重来，多久没有把注意力放在能力的提升上了? 我有多少次闲聊是和朋友抱怨工资低，机会少？我有多少次扯淡是和我妈说我想跳槽？我有多少次觉得这个平台给不了我我想要的各种美好。问题是，谁TMD承诺，我去哪儿，哪儿就该给我各种美好？赵老工人现在是中国创意圈的大师了，买书论盒儿买，一个月读90份报纸杂志，到访过一次家里，各种创意书、商业书、广告营销术满地都是；他习惯每天上地铁的时候买份新京报，他习惯各种行业消息都要了解，他逛遍了北京的博物馆、天文馆、展览馆……；他会细心的留意大街上的所有广告，地铁里，公车站上，手机上，仔细研究每一个品牌与广告语的关系，如果看不出来关系，那就去上网查背景，去请人吃饭来了解学习……他花了很多钱看书、请人吃饭、请教学习……他花了很多时间研究自己的进步，研究国际级大师们的作品…..他通宵通宵的想创意，做Case，赢下一个个大奖，一出手就会赢得无数掌声…….于是，不到30岁的他……我就不用形容词来对比我自己了…… 说说我吧，我买书也论盒，比如高木直子的漫画；我上地铁也读字，我读每天推送的《糗事百科》和"草蛋网"；我也逛各种馆和园，我是去动物园和公园；我也看路边广告，看不懂的骂人家"谁做的啊！神马破玩意儿！"我花了很多时间在骗吃骗喝，坑蒙拐骗上……我通宵通宵的刷网，看豆瓣傻乐，刷淘宝消费……我仗着自己的聪明，一次次混了过去……我告诉很多人要勤奋，要努力，要奋斗，却偏偏在日渐安定祥和欢乐的气氛中差点忘记我自己。我从来不在他面前显摆我有多棒，我从不对他的各种教导和箴言做任何反应，他每次夸赞我聪慧有灵气我都压力很大~~~对比他，我就一草包啊！草包啊！草包啊！草包啊！草包啊！草包啊！今年过年，在家14天，我每天都在思考这个问题。工作第一年，我各种迷茫徘徊找不着北；工作第二年，我写博客，我写书，我当讲师，我开专栏……其实我不笨，我不坏，我也不混，我只是不上心，我只是心去了别的地方，对不对？那些博客、书、讲师、专栏所带给我的荣耀，在23-24岁的那一年，蒙蔽了我的内心和双眼，面对众多岔路口的时候慌了神。那些仅用我小小的天赋和聪明就达成的事情，让我误以为自己这样晃荡下去，也会活的不错，让我误以为这是一种洒脱和豪迈。我也见过很多人，他们身兼数职，他们有各种标签来标榜自己，他们恨不能所有人都知道他们是全能型人才，可事实上，我从来没有记清过他们的名字。当花瓣离开花朵，暗香只会残留；当香消在风起雨后，无人还会来嗅…… 我从不立什么军令状，也从不发誓要证明给谁看，我只确定我明白了这个道理我知道我该和你们学些什么，我明白自己不该再辜负你们遇见我时珍贵的眼神和满怀的欢喜。暖乎乎说："如果你本身有在努力，看到别人的奋斗经历，会常常觉得与我心有戚戚焉。如果你不上进，别人的经历于你而言就是故事，没有共鸣，更谈不上影响。" 谢谢你们，提醒了我从24岁之后的生命。博客同步更新：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5b197343010179ur.html

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Re: 生活中的五个球

2011-02-19T23:32:00.001-08:00

多少良言，都是发自肺腑之言。多来读读吧，让自己的心扉敞开，去感受这生命的馈赠。

我们有时候绷得很紧，却忘了自己来自哪里，要去哪里，为何要如此苦大仇深的生活。生活本不是一场比赛，每个人都是在跑自己的马拉松。不在乎暂时的状态。而在于自己的喜爱，对待生活的热情和享受。

我希望我明白这五个球是个平衡。我们所需要的不是最后的一个结果，而是这一路上的平衡和责任心。

2011/2/19 Hongwei <hwli.cal@gmail.com>

生活中的五个球

来源:http://www.5xue.com/modules/bbs/viewthread.php?tid=198000&extra=page%3D1

摘要:不要匆忙的过着你的一生，那匆忙会让你忘了曾经到过哪里，也让你忘了你要去哪里。

几年前在某个大学的毕业典礼中，可口可乐的总裁Brian・Dyson说了一段有关工作与生活中其他事物间的关系的话。

想像生活是一个比赛，你必须同时丢接五个球，这五个球分别是工作、家庭、健康、朋友以及精神生活，而你不可让任何一个球落地。

　　你很快就会发现工作是一个橡皮球，如果它掉下来，它会再弹回去，而其他四个球：家庭、健康、朋友以及精神生活是玻璃制的，如果你让这四个球其中任何一个落下来，它们会磨损、受损甚至粉碎，而一旦落下，它们将不再和以前一样。

　　你必须知道并在生活中设法求得平衡，但要怎么做呢？

　　不要认为你应该与其他人做比较，这只会降低了你原有的价值。因为每个人都是独一无二的，因为每一个人都很特别的。别人认为重要的事不是你该列为遵循的目标。只有你才知道什么最适合你。

　　不要将贴近你的心的人、事、物视为理所当然的存在。你必须将他们视为你的生命一般好好地抓牢他们。没有他们，生命将失去意义。

　　别让你的生命总在依恋过去种种或是寄望未来中逝去，如果你活在每个当下，你就活出了生命中的每一天。

　　当你还能给予的时候别轻言放弃。只要你不放弃，就有无限延伸的可能。

　　别害怕承认你并非完美。正因如此，我们才得以藉由这脆弱的细丝紧密地串绑在一起。

　　别害怕遇到危险。正因如此，我们才得以藉由这些机会学习勇敢。

　　不要说真爱难寻而将爱排除于你生活之外。最迅速找到爱的方法就是散布你的爱；最快速失去爱的方法就是紧紧地将守着你的爱不放；维持爱最好方式就是给它自由。

　　不要匆忙的过着你的一生，那匆忙会让你忘了曾经到过哪里，也让你忘了你要去哪里。

　　不要忘记，心灵的详和是来自于感恩。

　　不要惧怕学习，知识是没有重量的，你永远可以轻易的带着它与你同行。

　　不要漫不经心地蹉跎光阴或口无遮拦。时间与言词两者都是，一放便再也收不回来。

　　生命不是一场竞赛,而是一步一脚印的旅程。昨天已是历史，明天尚是未知，而今天则是一个上天的恩赐：这就是我们为什么称之为PRESENT（现在）的原因。

生活中的五个球

2011-02-19T23:28:00.001-08:00

生活中的五个球

来源:http://www.5xue.com/modules/bbs/viewthread.php?tid=198000&extra=page%3D1

摘要:不要匆忙的过着你的一生，那匆忙会让你忘了曾经到过哪里，也让你忘了你要去哪里。

几年前在某个大学的毕业典礼中，可口可乐的总裁Brian・Dyson说了一段有关工作与生活中其他事物间的关系的话。

想像生活是一个比赛，你必须同时丢接五个球，这五个球分别是工作、家庭、健康、朋友以及精神生活，而你不可让任何一个球落地。

　　你很快就会发现工作是一个橡皮球，如果它掉下来，它会再弹回去，而其他四个球：家庭、健康、朋友以及精神生活是玻璃制的，如果你让这四个球其中任何一个落下来，它们会磨损、受损甚至粉碎，而一旦落下，它们将不再和以前一样。

　　你必须知道并在生活中设法求得平衡，但要怎么做呢？

　　不要认为你应该与其他人做比较，这只会降低了你原有的价值。因为每个人都是独一无二的，因为每一个人都很特别的。别人认为重要的事不是你该列为遵循的目标。只有你才知道什么最适合你。

　　不要将贴近你的心的人、事、物视为理所当然的存在。你必须将他们视为你的生命一般好好地抓牢他们。没有他们，生命将失去意义。

　　别让你的生命总在依恋过去种种或是寄望未来中逝去，如果你活在每个当下，你就活出了生命中的每一天。

　　当你还能给予的时候别轻言放弃。只要你不放弃，就有无限延伸的可能。

　　别害怕承认你并非完美。正因如此，我们才得以藉由这脆弱的细丝紧密地串绑在一起。

　　别害怕遇到危险。正因如此，我们才得以藉由这些机会学习勇敢。

　　不要说真爱难寻而将爱排除于你生活之外。最迅速找到爱的方法就是散布你的爱；最快速失去爱的方法就是紧紧地将守着你的爱不放；维持爱最好方式就是给它自由。

　　不要匆忙的过着你的一生，那匆忙会让你忘了曾经到过哪里，也让你忘了你要去哪里。

　　不要忘记，心灵的详和是来自于感恩。

　　不要惧怕学习，知识是没有重量的，你永远可以轻易的带着它与你同行。

　　不要漫不经心地蹉跎光阴或口无遮拦。时间与言词两者都是，一放便再也收不回来。

　　生命不是一场竞赛,而是一步一脚印的旅程。昨天已是历史，明天尚是未知，而今天则是一个上天的恩赐：这就是我们为什么称之为PRESENT（现在）的原因。

大學生出去的說話技巧

2011-02-19T23:20:00.001-08:00

雖然我已經工作兩年了，並且在工作中一直都很上進，可是這篇文章對我現在依然很受用，希望大家用心閱讀，或許對你有幫助.。

．．．．切記，，，，會說話，減少奮鬥30年

第一：不要認為停留在心靈的舒適區域內是可以原諒的。

每個人都有一個舒適區域，在這個區域內是很自我的，不願意被打擾，不願意被push，不願意和陌生的面孔交談，不願意被人指責，不願意按照規定的時限做事，不願意主動的去關心別人，不願意去思考別人還有什麼沒有想到。這在學生時代是很容易被理解的，有時候這樣的同學還跟“冷酷”“個性”這些字眼沾邊，算作是褒義。然而相反，在工作之後，你要極力改變這一現狀。否則，你會很快變成雞尾酒會上唯一沒有人理睬的對象，或是很快因為壓力而內分泌失調。但是，如果你能很快打破之前學生期所處的舒適區域，比別人更快的處理好業務、人際、輿論之間的關係，那就能很快的脫穎而出。

在會議上，一個停留在心靈舒適區域的人會消極的聽取領導的話語，消極的待命，很死的完成上級交給的事情，但從來不關心此事以外的任何事情，更不會想到多做一步，讓接下來的別人的工作更加容易上手。而敢於打破這個舒適區域的人，敢於在適當的時候提出自己的看法和不理解，並在得到上級認可和指點之後把手頭的工作盡快的完成，並隨時接受別人的批評和調整。（注意：永遠不要等待別人把你的想法說出來，這是典型的前者）

在工作上，當前者遇到一名新的同事，他會裝作沒有看見，繼續自己的工作。殊不知新來的同事不久就變成了自己的上司。而後者則大方客氣的自我介紹，並了解對方和自己的關係。

在聚會上，前者總是等待別人發言，並喜歡私下里評論對方的言語；如果這個桌子上沒有人發言，那直到用餐結束，也沒有人認識你。而後者是勇敢的和一同吃飯的開始介紹和閒談，這看起來很困難，有時候會有失面子，但往往你會發現，對方是多麼希望能和你說幾句話。

以上只是很小的幾個例子，但是要說明的是，大學生在走出校園的同時就要在工作上把校園中的“隨意性”從身邊趕走，儘早的衝出自己的舒適區域，開始做好和這個社會交流的準備。

開始工作之後的十個不要----（二）

第二：不要把“好像”；“有人會……”；“大概”；“晚些時候”；“或者”；“說不定”之類放在嘴邊。尤其是和上級談論工作的時候。

我十分痛恨聽到的一句話是：“我晚些時候會把這個文件發給所有的人”；因為這往往預示著我必須時刻提醒他不要忘記。同樣，以下這些言辭也會讓人覺得厭惡至極：

“到時候有人會把那些東西都準備好”

“大概是明天”

“明天或者後天客戶會過來拜訪”

“好像他說……”

一般是人都會這樣說話的，因為這樣第一給自己留下了廣闊的餘地，第二也不會給別人造成很大的壓迫感，好像什麼事情一定要弄個水落石出似的。說實話大學裡面再用功的人都有一半是混的。一個人要么是在課堂上是混的，要么下課之後是混的。兩個都沒有帶有混的色彩的人，要么是超級牛人，要么是神經病。所以，就因為人人都在混的，所以校園是一個浪漫的地方，校園也容易讓人單純。所以學生社團的工作往往是效率很低的，我現在回想起學校裡做的工作，當時還覺得挺賣力的，但工作了之後才開始感覺到什麼是效率。當你進入了用金錢計算時間的地方之後，你要盡可能的避免在學校裡養成的這種習慣。如果上級問你什麼時候能實施你給他的承諾，而你回答“今晚或者明天早上”這樣的答案對於他來說完全等同於你沒有回答，並且還給他留下了一個壞印象。（當然，這樣的回答往往在學校社團，學生會工作中是常見的）

有一個寓言故事，一隻小老鼠剛剛出世不久，老鼠媽媽問小老鼠：你現在能看見了嗎？小老鼠說：能。老鼠媽媽說：那你能看到那塊紅薯嗎？小老鼠說：是的。老鼠媽媽說：那是一塊石頭，這說明你不但還看不見東西，你連嗅覺都還沒有。

似是而非的應答往往一樣會暴露出你更多的弱點。可能是以下中的一個或幾個：

1.你之前沒有想到這個工作，或者一直在拖延。

2.你沒有責任心，認為這些並不重要。

3.你應付上級。

4.你不敢說真話。

5.你喜歡逞能，答應一些做不到的事情。

6.你不能獨立工作。

當你的上級在以上選項中懷疑的時候，潛意識中你已經同時具備了以上所有的弱點了。

相反的看來，這樣的回答，總是讓上司惱火。

第一，他的問題沒有得到回答，只是起到了提醒你的作用。

第二，他依然需要記住提醒你，因為他不知道你是否真正已經落實了工作。

第三，他不知道有多少你已經做了的事情中，都是這樣沒有落實的。（這點非常致命）

第四，往往因為沒有得到滿意的答案，上司自己的計劃不得不被耽擱或推遲或不能給出明朗的結束時間。

所以---------

甲問：你什麼時候能把要這個漏洞修好？

乙說：我已經通知他們了，他們大概明天就會來修的。

一天后

甲問：維修公司什麼時候回來，你找的是哪家維修公司？

乙說：好像他們說安排不出人來，如果可以的話，今天晚上或者明天下午就能過來。

一天后

甲問：漏洞怎麼還沒有修好？

乙說：我晚點再問問他們。

甲說：今天下午之前不解決，明天不用來上班了。

第三：不要拖延工作

很多人喜歡在學習和玩耍之間先選擇後者，然後在最後時間一次性趕工把考試要復習的東西突擊完成。但是在工作中請不要養成這樣的習慣，因為工作是永遠做不完的，容不得你“突擊”。又或者，當你在徘徊和徬徨如何實施的時候，你的領導已經看不下去，自己去做了。 ----這是一個危險的信號。

往往我們總是想把事情從頭到尾全部想好了，才開始走第一步-----就摔倒了。

舉個例子：我小學的時候第一次給我一個喜歡的女孩子打電話的時候，想像了各種情況-------1，她接電話的時候在做作業。 2，她在做作業，她媽媽接的電話。 3.她也很無聊，很想找人說話。 4.她正在被父母訓斥。 5.她正在想另外一個男孩。 6.她父親接電話。 7.她家正好來了什麼親戚，親戚接了電話。 8.她接了電話，但父母就在身邊，說話不方便。。。。。等等等等。我整整想了一個下午，想好了各種情況的心理準備和應對的策略。然後勇敢的拿起電話機，按下了那幾個按鈕。結果-------她不在家。

所以，當你徘徊不前而手足無措的時候，你要意識到你正在拖延工作。徘徊是因為害怕這個事情可能發生的後果需要自己承擔或應付。工作的時候需要一種起碼的自信，相信自己有能力，不管下一步是什麼狀況，我都能把它引導到我需要的那條線上去的。另外，告訴自己，不要想太多時間，如果不知道，就趕快求助，或想辦法，苦惱和憂慮會給你更多的壓力也會把剩下的時間蠶食殆盡。

另外，警告一下：永遠不要想，我知道了，先把上級派的事情放一下，等這集《越獄》看完再說。 ----90%的情況下，你會忘記，或者來不及，因為這件事需要比你原先想像要更多的時間。說做就做，一直是很好的習慣。

第四：不要認為理論上可以實施就大功告成了！

這點太重要了，往往當真正實施的人開始做了才會發現計劃完全等於鬼話。如果不親自實踐，做計劃的人會早晚被實施的鄙視。永遠需要提升自己的辦實事的能力，而不是空談。

首先，如果你是做辦公室工作的，或者做策劃和計劃的。請千萬不要把你自己都認為不太可能或者很難做到的事情，讓別人試試看。比如，用一個下午的時間在人流量很少的地方舉辦露天歌唱會。這會讓執行的人覺得你在玩他，拿他做實驗。沒錯，理論上，在任何地方都能舉辦歌唱會，但是，在不同的地方，執行的人的心情是不一樣的。

其次，和執行的人討論你的安排。比如，新來的你的下屬，你可以安排她坐在任何地方，但是如果那是一個很難和大家接觸的角落，這可能比你什麼都不安排更差。的確，理論上一個人要坐下來，需要的只是空間。但事實上遠遠不止那些。

再次，不要奢望一切會隨著你的計劃進行。理論上這個會議會持續兩個小時，但是，這是“不考慮在開場後的30分鐘全場都在調試話筒”，或者“場下沒有提出如此尖銳的問題”的前提下的狀態。大學生已經習慣了把事情做到"理論上看上去很美"的程度了。論文，ppt講演，考試，辯論賽…… 這些校園智商大比拼，都是教我們如何完美的做好“紙上談兵”的功夫。你一定要相信自己能“搞定”事情的能力比想像的弱。

如果你是在學校的學生，測試一下自己，能否能搞定以下這些狀況：

1.學校要製作一套校服，由你去尋找供應商，砍價，至少有三家公司的報價。

2.學校保安抓住一個學生偷竊，怎麼處理？

3.學校的一個很重要路段的路燈壞了，你能否讓它三天內繼續亮起來。

4.食堂需要請一位專門燒清真菜的廚師，一周內到崗位。

當你開始思考以上這樣的問題的時候，你會發現，他的思路和“看過去兩年這個公司的業績趨向，做出一個下個季度的市場策劃方案”要相差極大。你會發現後者只要你做到“看上去很完美”，沒有人知道按照你這樣做結果會怎樣。而上述的工作你只要一想，就會體會到不少的壓力。因為你不處理好，結果就是明顯的失敗更大的問題就會相繼發生。

對了，這種感覺就是“工作”給你的感覺！這就是“工作”和“紙上談兵”的差別！

第五：不要讓別人等你

在任何情況下都不要讓別人放下手頭的工作來等你。在大學中可能只是同寢室的人的幾句半開玩笑的抱怨，在工作上很可能導致你的潛在合作夥伴的丟失。

你在做一個工作的同時要知道別人的進度，而永遠不要落後。

這不像是在考試，你比別人做的慢，別人可以先交卷，你到時間了做不完你自己承受扣分。在工作中的情況是這樣的：這是一場沒有人能做完的考試，所有的人，都分配做一張試卷的不同部分，有的人分到的是閱讀理解，有的人做的是完形填空，有的人做的是語法…… 然後大家做完了相互抄，這樣，所有人都做完了。如果大家都把各自的部分做完了，而你卻還在沒有做完，那麼做得快的別人會開始做你的那部分題目，然後也是相互抄。慢慢地，大家會發現你的工作量完全可以由另外人來代替，整個團隊中可以不需要你，這個時候，沒有人從你這裡得到試卷的答案，也沒有人會給你他們的答案- -------很不幸，你已經沒有利用價值了。

請一定記住這個例子。

第六：不要認為細節不重要

在大學裡，往往做事粗枝大葉，看看差不多就行了。相反，在企業裡管理的精髓就在於將簡單的事情做到細節。一個慌忙尋找保險箱鑰匙的動作就很有可能喪失你晉升財務主管的機會。

公司的管理，其實需要的並不是把很難的事情做到90%----比如，優化管理層的核心工作流程、改變公司在當地政府面前的形象，提高產品質量，改善工作環境……而管理要做的是把每個簡單的事情做到100%-----比如，把公司的每個人的檔案都按照一定的規律整齊的存放起來、在門衛設立一個外來人員的簽到台、把會議室多餘的椅子拿走、和電視台講好下個禮拜三來公司做採訪、把試用裝送到客戶手裡、在生產的咖啡上加一個口子、給下一期的封面人物拍照……等等如此。如果你能把所有細節的問題都如實做到，那你才有開口升職的本錢。

很多人在畢業的時候不知道自己將來要做什麼，於是就和自己說：我以後做管理吧！做管理？問一下自己，如果，公司資產被偷竊了，所有員工士氣低下，辦公室雜亂無章，公司電梯又壞了，打印機沒墨了，採購計劃超支了，產品滯銷了，客戶遲到了……你願意解決這樣的問題，並從小事開始做起嗎？想好了這些再考慮是否把管理看得太空洞了。

第七：不要表現得消極，僅僅因為你所做的事情不是你的興趣所在。

很顯然，在學生時代，當做到自己喜歡的時候，我們會pay200%的精力去創造，但如果是枯燥的事務，我們便懶得理睬，最好能有辦法應付過去。但在工作上80%你所做的事情都是繁瑣而看似機械的，如果僅僅為此而表現的悶悶不樂，那麼你會鬱悶更久。要知道你的上司已經為這個項目夠煩惱了，你還想讓他看到你的表情嗎？

學會喜歡自己的工作，並把注意力放在日常工作能學到些什麼上去。如果現在你努力的抱怨工作，那麼接下來你就是努力的尋找工作。盡量少用“有趣”，“好奇”之類的詞語來描述自己想要的工作，而是“充實”，“有成就感”，“樂意”

之類。

想想以下職位，你會發現生活中很多工作不是在等你有很好的狀態下讓你做的很有趣的事情：

1.高速公路收費口的收費員：一天都是面對一個小窗口，把一張卡片送出去，這樣要持續好幾年。

2.學校食堂廚師：永遠在燒大排和雞腿。燒一年。

3.作家：交稿期要到了，我還在孕育靈感，兩個星期沒吃早飯了。

4.外科醫生：剛剛睡著，馬上叫我做一個3小時的手術。這樣至少一周一次。

5.門市部銷售：產品不好賣，8點上班來就坐在店門口，一個人，坐到晚上6點，今天沒有一個人來，和昨天一樣。

6.公交司機：我開車不用你指揮。這條線路我開了三年了。

7.寵物商店店員：生意不好，還要一早就過來聽著20條狗的叫聲一整天，聽一年。

8.公司職員：晚上兩點下班，第二天還要8點上班。關鍵是路上還要一小時。這樣已經一個月了。

再想想自己是不是只是接觸了這個工作一個月或者才碰到沒幾個困難，這個時候抱怨的聲音最大。

千萬不要想著去選擇一個有趣的職業，因為沒有那樣的工作存在。沒有哪一“種”行業是開心的，因為如果有，那所有人都去干那個了。最多試著問問自己本身的興趣吧。 self exploration。

第八：絕對不要把改善工作能力僅寄託在公司培訓上

人絕對不可能經過一次培訓就脫胎換骨。相反，集體培訓上學到的東西往往是最用不上的信息。就像食堂燒大鍋菜一樣，總沒有你最想吃的菜，因為這樣做容易，並且不容易得罪人。

很多學生很看重所選的公司有沒有培訓，這說明，你不但不知道這個公司做什麼，你甚至不知道怎樣學習這些技能。

我的感悟是如果你不知道怎麼學你想要的知識，也不知道你想要的知識是什麼，你只會做出兩種行為：1。等待別人來教你，並且等待別人發現你不知道的地方。 2.尋找現成的答案並且拷貝。期待公司培訓的人，就很大概率上是第一種人（不排除極少真正優秀的公司培訓）

許多的同學有這樣的習慣思維：

因為，這個公司的培訓能結束達到多少多少的程度

又因為，這個程度正好是我想達到的

所以我盡力進這家公司

因為我進了這家公司

所以它自然會使我達到了這個期望的程度。

我們把參加培訓和達到效果很幼稚的畫上了等號。其實往往集體培訓上所得到的信息是最沒有實際操作價值的。永遠不要期望單靠聽課，靠老師把同樣的東西給所有的人，你會得到比別人更多。把更多的心思放在觀察和思考自己的需要上，找到問題的所在再通過觀察和實踐得到的答案才是真正的知識。

所以，剛剛開始工作，什麼都不會，不要認為那樣是正常的，因為公司還沒有培訓過呢！等我接受培訓了之後，我就全都會了。如果你一無所知還等待別人會可憐你的無知而施捨你知識，那你會為你的無知而付出更多的智商。

第九：不要推卸責任

推卸責任是害怕的條件反射。不要認為別人看不出這點。

我記得我小學裡的一件事情。我一次作業沒有帶來，老師要訓斥我，說：你怎麼老是作業不帶？

我當時說：不是。。。。當我正要支支吾吾時候，老師說：什麼不是？你帶來了沒有？

我說：沒有

老師說：那不就是沒有帶！什麼不是！就是！

之後我就發現，我只是害怕承擔責任而條件反射似的就說了“不是”，仔細觀察一下周圍，你會發現，身邊有無數的人在用“不是”作為被責問之後的第一反應。

其實現在很多人面對工作也是這樣，當上級責問的時候，很條件反射的就做出了推卸動作，然而這樣的動作，接下來往往是無力的辯解，以及一些很粗糙的藉口。這樣會讓上司感到你這個人很難溝通，並且很不真實。

另外一種情況，就是無論什麼情況下，我指責一個人，他永遠是強調客觀。其實這點才是學生最典型的特徵。這說明他太容易受到其他事物的影響，並受它們決定。如果你和上司之間會出現以下類型的對話，想想是不是需要改一下你的處事方法。

甲：為什麼到現在還沒有給副總看你的報告！

乙：剛才c在打印，我在等他結束，現在他大概好了吧，我去看看

乙：還有點東西要修改

乙：b也要把東西給副總，我因為等他

乙：a他說我報告不用給副總看（a是乙的同級同事）

乙：不知道副總在不在哦，他的門關著。

乙：d他叫我幫他打印文件！怪他！（d是乙的同級同事）

乙：我的杯子突然找不到了，在找杯子。

不願意負責任的人的不利在於他會讓上司懷疑他的忠誠程度，因為上司給他的命令往往會因為一個小事情而被擱置或者打折執行，轉而被他人的意識所改變。

第十：不要對自己說“我是大學生”

這點包涵了很多信息。

1.不要認為自己有多清高

2.不要仍然以學生的標準要求自己

3.不要感覺低人一等

4.不要等待別人的關懷

5.不要把這個作為犯錯誤自我安慰的藉口

6.不要忘記搞清楚，公司究竟給自己的待遇是多少，老練些，這不是在做志願者。

品格是處理好人際關係的基礎，也是確保人際關係質量的關鍵。除此之外，人際交往的技巧也是尤為重要的。有些人做好事會讓人感激一輩子，而有些人幫了別人卻可能費力不討好，不但得不到感激和回報，還讓人心存嫉恨。將同樣的產品以相同的價格推銷給同一個客戶，有些業務員可能被粗暴地趕出門，有些業務員卻可能簽到大單，甚至被客戶奉為上賓。

人際交往的技巧是一個非常龐雜的話題，囿於篇幅，在這裡只能結合我的切身體會做一些簡單的列舉，掛一漏萬在所難免了。

1. 多給別人鼓勵和表揚，盡量避免批評、指責和抱怨，不要逼別人認錯。

2. 要學會傾聽。不要說得太多，想辦法讓別人多說。

3. 如果你要加入別人的交談，先要弄清楚別人究竟在說什麼。

4. 交談之前盡量保持中立、客觀。表明自己的傾向之前先要弄清楚對方真實的傾向。

5. 注意對方的社交習慣並適當加以模仿。

6. 不要輕易打斷、糾正、補充別人的談話。

7. 別人有困難時，主動幫助，多多鼓勵。

8. 不要因為對方是親朋好友而不注意禮節。

9. 盡可能談論別人想要的，教他怎樣去得到他想要的。

10. 始終以微笑待人。

11. 做一個有幽默感的人。但是在講笑話的時候千萬不要只顧著自己笑。

12. 做一個脫離低級趣味的人。

13. 跟別人說話的時候盡量看著對方的眼睛，不管你是在說還是在聽。

14. 轉移話題要盡量不著痕跡。

15. 要學會聆聽對方的弦外之音。也要學會通過弦外之音來委婉地表達自己的意思。

16. 拜訪別人一定要事先通知。

17. 不要在別人可能忙於工作或者休息的時候打電話過去。除非是非常緊急的事情。

18. 給別人打電話的時候，先問對方是否方便通話。

19. 一件事情讓兩個人知道就不再是秘密。

20. 你在背後說任何人的壞話都遲早有一天傳入這個人的耳朵。

21. 不要說尖酸刻薄的話。

22. 牢記他人的名字。養成偶爾翻看名片簿、電話本的習慣。

23. 嘗試著跟你討厭的人交往。

24. 一定要尊重對方的隱私，不管是朋友還是夫妻。

25. 很多人在一起的時候，當你與其中某個人交談，請不要無視其他人的存在。

26. 要勇於認錯。

27. 以謙卑的姿態面對身邊的每一個人。

28. 給予他人同情和諒解。

29. 盡可能用“建議”取代“命令”。

30. 不要輕易做出承諾。承諾的事情就一定要盡可能做到

你，乐在工作吗？

2011-02-13T17:03:00.001-08:00

新的一年，许多职场人对工作都有新的展望。有人问我："别人说这份工作不适合我，我自己却不知该如何判断，究竟是否该换工作？"

嗯，理想的工作该如何定义，的确是个大哉问。

我最常问职场人的一句话就是："你的工作好玩吗？"

大部分人的第一个反应是不解："工作就是工作嘛，又不是游戏，哪来好不好玩的！"

要不，就直接回答："一点也不好玩！"呵呵！

仔细追问下去，他们觉得工作千篇一律，一点都不有趣，而在听到"乐在工作"的概念时，总会瞪大了眼嗤之以鼻、

让自己乐在其中的理想工作，真找得到吗？

当然可能。而且心理学家们认为，这其实是你我应该努力达成的目标。

要怎么做呢？

美国企管顾问约翰·克拉克（John Clark）有个好答案："当一份工作可以让人同时发挥技能、获得乐趣，以及感到有意义时，那就是一份你合适的职业。"

✿　发挥技能

先评估自己所拥有的技能。许多人看自己，着眼点是放在过去的工作职称及经历，例如"我曾做过营销经理"等；然而你我看自己的眼光，更该落在所拥有的工作技能上，例如"我拥有营销知识，还有极佳的人际关系技巧、活动企划及执行能力，以及媒体关系等等"。对了，这么一来，找工作时不只看经历，更应以这些技能，去寻觅合适自己的发挥空间。如此一来，在挑选转换的跑道时，就多了许多可选择的可能性，找到合适工作的几率自然上升。

✿　获得乐趣

不妨利用时间多方接触尝试，找出自己觉得做起来会兴致勃勃的事儿，能将工作与乐趣相结合，乐在工作就易如反掌。

一位在职场多年的HR，发现自己非常享受为同事答疑解惑的成就感，于是去上了讲师培训课，更上层楼，现在已成为优秀的企业内训讲师。

✿　感到有意义

理想工作的第三个元素则是："感到有意义。"

工作的意义，的确值得每个人深思。事实上，每一个工作都有其独特的贡献及价值，就看我们怎么挖掘。举例而言，身为银行柜台服务员的人，若只认定，这不过就是一份"收钱付钱的活动"，那枯燥心情必可想见。

然而，若能察觉工作为顾客所带来的变化，就能重新定义这份工作："因为我，顾客们能如愿以偿做好财务安排，获得安心自在……"

如何？这下做起事来，是否感觉完全不同？

只要能将自己的技能、乐趣及意义找到交集点，心目中的理想工作也就会依样成形啦。

而我的观察是，有许多人其实坐拥理想工作，却仍然不觉得乐在工作，其中的关键，其实在于自己找不到好玩的感觉。

好玩，真的很重要！

嗯，先让我介绍一个好玩高手。

有一次我家里换冰箱，一个愉悦的男性声音从对讲机传来："张小姐，你的冰箱宝贝到喽，快开门迎接吧！"门一打开，进入眼帘的是一个黝黑而灿烂的微笑，高大壮硕的身躯把大冰箱轻松地放上了手推车，这时他双手抓稳了手把，嘴巴开始发出声音："准备倒车，哔、哔、哔、哔"，跟着他就把推车往后推，定位后他又开口了："开始前进，往目的地厨房进攻，路人张小姐请小心！"一边前进，他并一边模仿汽车引擎发动的声音："轰隆，轰隆！"

站在旁边的我，为这个出其不意的表演笑弯了腰，这个冰箱买得真是太划算了！

Bravo！我忍不住鼓掌叫好起来，谢谢他的精彩演出。

这位送货的工作情商高手，懂得掌握每一次工作表现，用创意十足并自树一格的独特作风来影响他人，创造出当事人永难忘怀的情绪经验，不但让自己开开心心，也让别人乐不可抑。

这点，就是"好玩"的真正精髓。

因此，事实的真相是，世界上没有好玩的工作，只有好玩的工作者。

而好玩，真的很重要。因为心理学家们发现，在有趣的情绪中工作，我们较能维持专注，而创意也比较丰富。另外，解决问题的能力大增，也更有弹性及适应力来面对挫折。整体而言，觉得好玩的积极心态，会让你我的工作效率大增。

你，乐在工作吗？梳理了理想工作密码，就能开心找到自己乐在其中的理想工作！

转自

张怡筠

我的信念玛丽・居里

2011-02-06T15:18:00.001-08:00

生活对于任何人都非易事，我们必须有坚韧不拔的精神。最要紧的，还是我们自己要有信心。我们必须相信，我们对每一件事情都有天赋的才能，并且，无论付出任何代价，都要把这件事情完成。当事情结束的时候，你要能问心无愧地说：“我已经尽我所能了。” 　

有一年的春天里，我因病被迫在家里休息数周。我注视着我的女儿们所养的蚕结着茧子，这使我感兴趣。望着这些蚕执著地、勤奋地工作着，我感到我和它们非常相似。像它们一样，我总是耐心地集中在一个目标上，我之所以如此，或许是因为某种力量在鞭策着我——正如蚕被鞭策着去结茧一般。　

近五十年来，我致力于科学的研究，而研究，就是对真理的探讨。我有许多美好快乐的记忆。少女时期，我在巴黎大学，孤独地过着求学的岁月。在那整个时期中，我丈夫和我专心致志地，像在梦幻之中一般，艰辛地坐在简陋的书房里研究，后来，我们就在那儿发现了镭。

　　我在生活中，永远是追求安静的工作和简单的家庭生活。为了实现这个理想，我竭力保持宁静的环境，以免受人事的干扰和盛名的渲染。

　　我深信在科学方面我们有对事业而不是对财富的兴趣。当皮埃尔居里和我考虑应否在我们的发现上取得经济利益时，我们都认为不能违反我们的纯粹研究观念。因而我们没有申请镭的专利，也就抛弃了一笔财富。我坚信我们是对的。诚然，人类需要寻求现实的人，他们在工作中获得很大的报酬。但是，人类也需要梦想家——他们受了事业的强烈的吸引，使他们没有闲暇，也无热情去谋求物质上的利益。我的唯一奢望，是在一个自由国家中以一个自由学者的身份从事研究工作。我从没有视这种利益为理所当然的，因为我在24岁以前，我一直居住在被占领和蹂躏的波兰。我估量过在法国得到自由的代价。

　　我并非生来就是一个性情温和的人，我很早就知道，许多像我一样敏感的人，甚至受一言半语的呵责，便会过分懊恼，因而我尽量克制自己的敏感。从我丈夫的温和沉静的性格中，我受益匪浅。当他猝然长逝后，我便学会了逆来顺受。我年纪渐老，我愈会欣赏生活中的种种琐事，如栽花、植树、建筑，对诗歌朗诵和眺望星辰也有一点兴趣。

　　我一直沉醉于世界的优美之中，我所热爱的科学也不断增加它崭新的远景。我认定科学本身就具有伟大的美。一位从事研究工作的科学家，不仅是一个技术人员，而且是一个小孩儿，在大自然的景色中，好像迷醉于神话故事一般。这种科学的魅力，就是使我终生能够在实验室里埋头工作的主要原因。

hehe

2011-02-03T21:58:00.001-08:00

在某个特定阶段，谁都可能是瓶中的苍蝇或蜜蜂，在过程中的时候，永远不知道出口在哪里，在路上的时候，永远看不到哪一条路才是捷径。其实，有些时候，只要你开始走，每前进一步，都有更多的可能，就算你瞎扑腾，也比坐以待毙高明得多。成功的人总是经历丰富，其实道理很简单，他们先是经历了足够的失败，才慢慢聚焦一条路，然后深入地走下去。

走着

2011-02-03T15:51:00.001-08:00

如果有一天，我老无所依

请把我留在，我们美好的时光里

我不曾真实的安心过，不曾真切的爱过此刻的生活，但是现在，我想，我好想爱我们的生活，爱我们身边的人。

如果有一天，我因为疲惫而倒下，请给我一个勋章，一个简单的勋章，奖励我为了我们的生活而如此热爱生命。

多少人都不满足于现在的生活，但是我们要学会满足，并且往前走，热爱路上的风景。

我们要爱我们自己，爱的深沉。哪怕是含着泪水，也要抱着我们的希望，一步步的走。

我们不求出人头地，我们不求卓尔不群，只求在我们所能企及的世界，留下我们真诚的脚印。

去吧，去战斗吧

2011-01-19T19:58:00.001-08:00

我们就像个男人一样去战斗吧。

如果注定我们要经历狂风暴雨般的磨练，就让我们的意志随着我们的拼搏而成长。人这辈子啊，有多少时刻会面临很艰难的挑战，所以如果我们希望未来的路走得轻松，就在年轻的时候迎接更多的挑战吧。

我们终究会感谢生活，赐予我们磨练，让我们从心到人都经历成长。就好比这次teaching，既然别人做teaching的同时能够做好其他事情，我也能够做到，并且能够做好自己的事情。多多学会宽容和体谅，不要太刻意的去和别人争夺。注意，很多人总想给自己争夺更多的资源，也未必能够利用好。而很多人利用有限的资源，也能够做出了不起的事情来。

那么多的美

2011-01-15T18:17:00.001-08:00

说好了去hiking，当然要出发。

在这样一个阳光充沛的午后，洗干净两个苹果，灌好了半瓶水，连带小卷纸塞进书包，拉上Sealeen，骑着单车就开始往前飞奔。

校园里面的山，自从来起就没有爬过。以前几次和朋友开车从北门的路往上飙，不到半路就遇到LBL的大门，被拦截下来。

这次，我们有备而来。手上握着已经查好的地图，看清楚了路线，从I-House的旁边绕行而上。

上山的路并不陡，步行节奏适当，不会觉得太累。

山腰的公路旁，坐下来喝口水的时候，回望过来的路。树木成林，阳光照在路上，泛起的白光让两旁的树木看起来更立体、更挺拔。而转过头来，前边的小溪旁就是一棵树。是的，一棵树。

当你在屋子里面呆了很久，到外面就算看到一棵完整的大树，你也会觉得是一种美，更何况这样的一棵树，树干崎岖，布满青苔呢。穿过层层树叶撒下的光线在青苔上画出斑驳的涂鸦。

一路往上，穿过植物园，穿过停车场，爬过一段很陡的路坡，可以很清晰的看见整个Bay Area，SF city，两旁的山麓，Marina，还有近处的街景和校园。

铺开半路弄来的报纸，我们一屁股就坐在了一片树荫下。脚的前方就是一片青草地，后方是公路。左边是转了个弯的山峦，像一个屏障，山顶上稀疏的数目，可以穿过它们看见远方的天空。右前方是被太阳炫白的湾区俯瞰图。

有风轻轻吹来，拂动额角的头发。脚下的青草也微微摇摆，像牵着手的唱着歌的孩子们带着微笑。

书包里的两个苹果，一个脆，一个红。拿出那个脆的，吃的时候才发现时如此的香。谁说脆苹果不好吃来着？

转过几个弯，走过几个坡，就到了LBNL的大本营。“神奇绿巨人”这部电影就在此地采过景，我还记得Hulk从左边那个建筑里破顶而出，俯瞰整个地区夜景的镜头。那边有一个带喷泉的小广场，喷泉旁边是一条鲸鱼的雕塑，靠山的一边躺着一个DNA螺旋结构模型。喷泉上躺着一个午睡的人，鲸鱼上趴着几个欢快的孩子，而靠近海的方向的那边，我们看见有一些人欣赏什么。后来走过去一看，原来这是一个很适合俯瞰Bay Area的地方，视野比之前我们看到的开阔。从左右到右，从近到远，所有我们熟知的地方都尽收眼底。这是一个生机勃勃的地区，从城市里路面上熙熙攘攘的车的反光就可以知道。

我们的目的地是陈省身先生曾经创立并工作过的数学研究所，本来以为很远，结果发现沿着一段弯折的上坡的台阶就可以到达。走到上面，已经没有更上的路了。看到了Shing Shen Chern Hall，和17号Guass路。墙面上印着各种几何拓扑图形和公式，另外一边还有Klein Quadratic的雕塑，有一面墙上印着一些人的名字，而雕塑的另外一边是一块非常干净的黑板，有粉笔和黑板檫。

绕到另外一边，是一级级上去的台阶。我们本来想找到数学研究所的正大门，就绕了上去。发现那里是一个供人们休息讨论问题的地方。干净的木凳木椅，摆在一个观景台之上。观景台前面是半个山坡，绿色的草地坡前面就是一排大树，而右手侧方是海景。阳光正好照下来，朴素的木桌椅有一种很温暖舒适的感觉。我们坐下来。周围除了我们没有其他人，只有草地上几个寻食的雀。这种安静而生机勃勃的场景让人内心有一种很安详的感觉。就想在这里静静的坐着，看看远方连绵的山峦，看看近处的树木，然后闭上眼享受那种阳光温暖而不灼热的抚摸。这真是一个不舍得离开的地方。毕业的时候，要记得再去一次，去那儿看看自己的心愿是不是都实现了呢。

这一天看到了这么多的美，让我觉得这个假期其实很美好。生活中如果偶尔有时间去感受一下身边那些美的东西，是不是就不会有太多的烦恼了呢。我想心态是一个很重要的东西。

记得来时我总想一定看到MSRI的大门才算好，而冲着这个目标来，一路上看到的美景才是我最喜欢和珍惜的。这就好比我们做事，或许期待的结果只是一个导引，而过程上的体验才最为重要，而至于最后是否真的严格的得到了曾经想象的结果，或许那个时候的你觉得，一点都不重要了。

沿途的美才是最美。

那么多的美

2011-01-15T18:11:00.001-08:00

说好了去hiking，当然要出发。

在这样一个阳光充沛的午后，洗干净两个苹果，灌好了半瓶水，连带小卷纸塞进书包，拉上Sealeen，骑着单车就开始往前飞奔。

校园里面的山，自从来起就没有爬过。以前几次和朋友开车从北门的路往上飙，不到半路就遇到LBL的大门，被拦截下来。

这次，我们有备而来。手上握着已经查好的地图，看清楚了路线，从I-House的旁边绕行而上。

上山的路并不陡，步行节奏适当，不会觉得太累。

一路往上，穿过植物园，穿过停车场，爬过一段很陡的路坡，可以很清晰的看见整个Bay Area，SF city，两旁的山麓，Marina，还有近处的街景和校园。

有风轻轻吹来，拂动额角的头发。脚下的青草也微微摇摆，像牵着手的唱着歌的孩子们带着微笑。

书包里的两个苹果，一个脆，一个红。拿出那个脆的，吃的时候才发现时如此的香。谁说脆苹果不好吃来着？

沿途的美才是最美。

A column deserve to be read.

2011-01-14T22:11:00.001-08:00

Words before this: She gave me this and I read it carefully. You cannot anticipate one article to change many things, but read it can help us to understand well about ourselves, or the enviroment we are staying.

From: NewYork Times (http://www.nytimes.com/2011/01/14/opinion/14brooks.html?_r=2&src=ISMR_HP_LO_MST_FB)

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President Obama gave a wonderful speech in Tucson on Wednesday night. He didn't try to explain the rampage that occurred there. Instead, he used the occasion as a national Sabbath — as a chance to step out of the torrent of events and reflect. He did it with an uplifting spirit. He not only expressed the country's sense of loss but also celebrated the lives of the victims and the possibility for renewal.

Of course, even a great speech won't usher in a period of civility. Speeches about civility will be taken to heart most by those people whose good character renders them unnecessary. Meanwhile, those who are inclined to intellectual thuggery and partisan one-sidedness will temporarily resolve to do better but then slip back to old habits the next time their pride feels threatened.

Civility is a tree with deep roots, and without the roots, it can't last. So what are those roots? They are failure, sin, weakness and ignorance.

Every sensible person involved in politics and public life knows that their work is laced with failure. Every column, every speech, every piece of legislation and every executive decision has its own humiliating shortcomings. There are always arguments you should have made better, implications you should have anticipated, other points of view you should have taken on board.

Moreover, even if you are at your best, your efforts will still be laced with failure. The truth is fragmentary and it's impossible to capture all of it. There are competing goods that can never be fully reconciled. The world is more complicated than any human intelligence can comprehend.

But every sensible person in public life also feels redeemed by others. You may write a mediocre column or make a mediocre speech or propose a mediocre piece of legislation, but others argue with you, correct you and introduce elements you never thought of. Each of these efforts may also be flawed, but together, if the system is working well, they move things gradually forward.

Each individual step may be imbalanced, but in succession they make the social organism better.

As a result, every sensible person feels a sense of gratitude for this process. We all get to live lives better than we deserve because our individual shortcomings are transmuted into communal improvement. We find meaning — and can only find meaning — in the role we play in that larger social enterprise.

So this is where civility comes from — from a sense of personal modesty and from the ensuing gratitude for the political process. Civility is the natural state for people who know how limited their own individual powers are and know, too, that they need the conversation. They are useless without the conversation.

The problem is that over the past 40 years or so we have gone from a culture that reminds people of their own limitations to a culture that encourages people to think highly of themselves. The nation's founders had a modest but realistic opinion of themselves and of the voters. They erected all sorts of institutional and social restraints to protect Americans from themselves. They admired George Washington because of the way he kept himself in check.

But over the past few decades, people have lost a sense of their own sinfulness. Children are raised amid a chorus of applause. Politics has become less about institutional restraint and more about giving voters whatever they want at that second. Joe DiMaggio didn't ostentatiously admire his own home runs, but now athletes routinely celebrate themselves as part of the self-branding process.

So, of course, you get narcissists who believe they or members of their party possess direct access to the truth. Of course you get people who prefer monologue to dialogue. Of course you get people who detest politics because it frustrates their ability to get 100 percent of what they want. Of course you get people who gravitate toward the like-minded and loathe their political opponents. They feel no need for balance and correction.

Beneath all the other things that have contributed to polarization and the loss of civility, the most important is this: The roots of modesty have been carved away.

President Obama's speech in Tucson was a good step, but there will have to be a bipartisan project like comprehensive tax reform to get people conversing again. Most of all, there will have to be a return to modesty.

In a famous passage, Reinhold Niebuhr put it best: "Nothing that is worth doing can be achieved in our lifetime; therefore, we must be saved by hope. ... Nothing we do, however virtuous, can be accomplished alone; therefore, we are saved by love. No virtuous act is quite as virtuous from the standpoint of our friend or foe as it is from our standpoint. Therefore, we must be saved by the final form of love, which is forgiveness."

精彩的一周

2011-01-12T20:08:00.001-08:00

这精彩的一周

最近一周，我和Sealeen一起开始正式休假，放开了所有的工作和计划，就想放松一段时间，好让自己疲惫的精神恢复到兴奋的状态。

于是就有了我们非常愉快的一周。

其实我们所逛的地方都不远，有的甚至就是在家的周围。可是奇怪的是，就算这么近，只要你出了门，走动，观察，还是能够给你和在家里完全不一样的感受。这也许就是旅游对于改善人的心境和感受的微妙作用吧。这种近程旅游，着实让我身心得到了放松。

第一次外出，是在元月8号周六和Sealeen一起去旧金山。本来我们在圣诞节去过一次，而这次一个主要的目的就是买衣服。

我们在powerwell的地铁口的大厦里逛了很久。这个大厦的布局大概和国内很多多元化购物商城一样，底楼全是与饮食相关的小商店和集中式的商铺。从韩国BBQ和炒面，泰国盖饭，到巴西烤肉，应有尽有。如果你此刻正好是一个饥饿的游客，定会在这里流连忘返，然后选择个好地方大吃一顿。我喜欢进饮食厅就摆在哪里的各式甜点，比如各种造型的巧克力和小蛋糕等。当我走过巴西烤肉铺前面的时候，看到有人在发免费的sample，我顺手记过来一个，是不错的牛肉。入口发现是美国典型的7成熟，里面尚未熟，但发现这样的好处的是肉很嫩很鲜。我们主要要逛衣服店，于是决定逛完衣服后再回来吃东西。

逛衣服店对我来说一向是一种体力活，对Sealeen来说是一种轻松的寻宝之旅。从她欢快的神情里面就可以读出那种兴奋的神情。旧金山也是一个国际化的城市，衣服款式从新潮到复古，从华贵到嬉皮，应有竟有。最终我们所选中的，并不是Macy's 大厦里面的豪华大衣，而是powell街上一个讲究年青风格的店选了一件外套。尽管我和Sealeen都有些喜欢，另外一方面我知道Sealeen是不想花太多钱去买奢侈的大衣。

时间不知不觉到了晚上，我们做Cable car到渔人码头。渔人码头是旧金山最著名的旅游景点，也是这边最值得一去的地方。我和Sealeen在Cable car上随着啥旧金山特有的山形地貌时而上时而下，观赏着SF晚上飘上城市的雾。街头的路灯，路上的汽车灯光，把雾的颜色染成了霓虹。渔人码头的街头艺人多，我们一路走走停停，看看艺人们的作品和行为艺术。而进到一家艺术品店之后，我才知道什么叫富丽堂皇，什么叫艺术气息。那些栩栩如生的欧洲雕塑，还有古典韵味的房间布置。我陶醉得快挪不开脚步了。而老板很大方，允许我们在店里拍照留念，我们自然是求之不得了。

回程的路，等待cable car的时间是久长的，尤其在寒夜里。但正是在站旁的吉他手用手上那把可能并不名贵的电吉他给我们带来了令人欣慰的音乐，驱走了寒夜里等待的烦躁。Sealeen捐上的一美元是我们对他的感谢。能够帮助和赞美别人，也会让我们自身感到快乐。

元月九日，星期天。和chenghao约好和科大的几个朋友一起吃个晚饭聚聚，之后与shaomin联系，带上了zhenqiang和wangmeng两位师弟，驱车前往帝国buffet享受了海鲜自助。因为都是很要好的朋友，同是来自科大。大家感情很真挚，一起吃个饭自然更加高兴。我和Sealeen都喜欢这种聚会，没有社交上面的勉为其难，都是自己喜欢的朋友。说为吃饭，实为精神享受啊。大家都是在伯克利读PhD，各自有研究方面的压力，但我们每一个人都很努力，也愿意努力。相信我们的明天都会更好。

元月十一日，星期二，也就是昨天。天气不太好，加上系里的邮件活跃起来，大家开始约见面谈的时间。一下子让我觉得假期的时间越来越少。可是Sealeen是个聪明的人，为了让我们更加的放松，她坚持即使下雨，我们也要出去走。于是开始雨中之旅。中午从家门出来，坐上52直奔office deport，买了我们看中的键盘、无线鼠标和办公用品。又走去大华。我认为全天之中，在雨中和Sealeen一起走到大华的部分是我最喜欢和心动的。在雨后的清新空气中慢慢踱步，走在San Pablo的大街上，看车来车往，唯有我们在路边欣赏生活的节奏。路边的小花和柠檬树吸引我们的好奇心。户外，就应该是这样，即使城市里面，也有户外风情。大华里买菜，一起品尝熟食，也能够让我们快乐很久。

今天，星期三，大晴天。按照和Sealeen的约定，我们抛开所有压力，去Berkeley Marina海边烧烤。Sealeen早就于前晚泡好了我们再safeway买的排骨和肉肠。在我起床前，我善良的宝贝就把所有东西打包，方便我们携带。

家附近的51B公交车站。我和Sealeen决定在等待这趟车的20分钟内晒太阳，你看，连最小的时间细节，她也能够利用好。其实虽然太阳每月都有，我们又真晒过几回太阳——特别是如同今天那样就坐在太阳底下，聊聊天，想想很多年以前儿时的晒太阳的时光，感觉到时间好快啊。

我们是第一次单独出来烧烤，知道这些材料，但对于如何处理才为好，我并不知道。于是生火花了好大力气，开始一度认为点不起来了。因为捡的海边干草不好烧，即使烧好了架好的木炭也无动于衷。可是坚持加干草，不断尝试，用完了所带的点火的纸，火终于升起来。Sealeen同学是调味高手，很迅速的就架好铁丝网，摆排骨和藕片。我就开始扇风点火，呵呵。

头顶是蓝天，细细的一点白云，旁边是草地和海湾的风景，我们两个人忙活得不亦乐乎。不过多会儿，我就尝到了Sealeen烤好的排骨和绝品美味的烧烤莲藕片。之后又有香肠和茄子上场。单纯烧烤就让我觉得开心无比，更何况有美味。忙活到下午3点，我们已经很饱了，而东西也基本上在我们努力下烤好了，准备将最后的一些烤好，然后带回家。我到处转了转，阳光下的海湾风景，是无法用语言形容的迷人。

回家之前，我和Sealeen一起骑车去Berkeley pier上兜了一圈风，照了一些阳光的照片。这个地方，每次去都让我感到通体舒畅。

在家里，和Sealeen欣赏我们这几天拍的照片，感觉美好的时光原来就在身边。比如这短短的一周，让我仿佛去远方远足了一个月。路上的点滴深入我心，让我重新感受到了生活的美好。

以前说身边总有美，而我没有特别的感觉。总是做着眼前的事，想着以前的，以后的，远方的一些事，从来没有把心思放到正在发生和进行的事情上。这也让我渐渐不快乐，因为未来的不确定而彷徨。其实，我们此刻的事情才是最好的啊。错过了现在，就错过了时光啊。

这段时间，是Sealeen让我体会到品味现在的美好，而不是担心和恐惧未来，或者惋惜或缅怀过去。过去的就是过去的，没来的就是没来。所以现在的事情才是我们最值得去行动，然后欣赏其中之美的过程。

马上新的学期就要开始了，我希望我将更多的精力集中在手头上的事情上。特别地，一件事可以去做，也可以不去做，但是一旦决定了去做，就要坚持，集中在上面，寻找各方面的突破口，积极的学习相关的东西。同时，做了任何一个决定，就要去坚持和相信自己。任何一条路，只要积极的集中的去走，即使开头会遇到坎坷，但最后总能够走到你顺利的路上的。

恢复了精力的我们也该出发，训练自己，坚持自我并相信自我了。

一个男人的成长

2011-01-12T00:22:00.001-08:00

男人的成长是通过磨练，才得以让其掌握如何控制脾气，增加耐力，同时又耐心，能够知道取，知道放。

享受每一个瞬间

2011-01-11T21:18:00.001-08:00

享受生活的每一个瞬间才是美。

就好比今天去seven eleven买了一副扑克牌，和Sealeen玩揭三张，赌剥瓜子，也其乐融融。

我们就是应该学会以一颗平常心，投入的生活，投入的工作。不必去担心未来，因为生活的每一个元素都是独特的美和享受，哪怕暂时的痛苦，也会带来许多欢乐，所以开心一些。

谢谢Sealeen，一直在教我如何去投入。

一篇好论文胜过一百篇垃圾论文――第一位获菲尔兹奖的越南人吴宝珠

2011-01-09T13:05:00.001-08:00

在长达十年的时间里，吴宝珠能够以他特有的慢节奏滴水穿石地做研究，而不需要考虑发表论文的问题。他对写低质量的论文没有兴趣，而只想写几篇好论文。
令人望而生畏的猜想
在日本推理小说家东野圭吾的小说《嫌疑人X的献身》中，侦查命案的物理学家问了痴迷数学的嫌疑人一个问题："拟一个无法解答的问题，和解答那个问题，何者比较困难？"嫌疑人没有正面回答，他只是说："的确是耐人寻味的题目。我会好好想想。"
"这名嫌疑人是个非常聪明的人。"美国普林斯顿高等研究院数学教授罗伯特・朗兰兹（Robert Langlands）说，"我认为这个问题没有答案。"

吴宝珠并没有通常人们所认为的那种天才的光芒，但他的思考很深入，是水滴石穿的类型。
1967年，朗兰兹给数论专家安德雷・韦依写了封信。在这封著名的信中，朗兰兹说："如果您能把（我的信）当作纯粹的猜测来读，我会很感激；如果不行――我相信您的手边就有废纸篓。"接着，朗兰兹就写下了一系列宏大的数学猜想。这一系列猜想组成了"朗兰兹纲领"。
2010年，越南数学家吴宝珠因证明了朗兰兹纲领中的基本引理而获得国际数学界的最高奖――菲尔兹奖。他成为了第一位获得菲尔兹奖的越南人。
加拿大多伦多大学数学教授詹姆斯・阿瑟（James Arthur）评价吴宝珠的工作时说："它是一个深刻又优美的论证，建立在数学家们三十多年时间里所贡献的洞见之上。"
朗兰兹纲领是一个宏伟得令人望而生畏的猜想，横跨当代数学中的数论、群论、表示论和代数几何等几大领域。一旦得到完整的证明，这些领域中的诸多中心问题将迎刃而解。尽管直到今天，纲领中的绝大部分猜想仍然没有得到证明，但阿瑟称基本引理的证明"将会成为该课题的一块奠基石"。纲领的完整证明也许仍需要几代数学家的努力。
几十年来，朗兰兹本人也在尝试证明自己提出来的猜想。"重大的猜想很难发现，精妙而复杂的证明亦难建立。最好的情况是把两样都做了。"他对南方周末记者说，"然而，我们很容易理解为什么证明是困难的――大量其他的数学家，至少是几名重要的数学家，都无法找到证明。"

吴宝珠（左二）同1989年德国第30届国际数学奥林匹克参赛生合影。
天才班里的少年
吴宝珠1972年出生于越南河内，父亲吴辉瑾是一名物理学教授，母亲陈刘云贤是药剂学副教授。他是家里的独子。
学生时代，吴宝珠先后就读于河内的讲武实验小学、重王中学，15岁时转学到河内国家大学的天才学校。这次转学主要的原因是吴辉瑾对儿子所就读的学校感到不满意。
河内国家大学的天才学校是越南政府自1965年指定河内国家大学开设的，其任务是引导和训练具有天赋的学生。学校开设了不同的专业班，包括数学、信息学、物理、化学和生物。吴宝珠就读于其中的数学班。如今可以看到，数学班的成绩在所有专业班里是最显眼的，其学生在1974年到2001年间共取得国际奥林匹克数学竞赛的奖牌62块，远远超出其他学科。
吴宝珠对数学的喜爱源自于父母的影响，他从初中开始做了许多数学练习并喜欢上数学。1988年，吴宝珠读11年级，他去澳大利亚参加了第29届国际奥林匹克数学竞赛。这是他第一次参赛。金牌是以42分的满分取得的。
与吴宝珠参加同一届竞赛的，还包括了澳大利亚的陶哲轩。他在第二题上失了点分，最后一题没有解出，以34分的成绩取得金牌。但是陶哲轩那一年只有13岁。他后来在24岁即被美国加州大学洛杉矶分校聘为全职教授，成为校史上最年轻的全职教授。2006年他获得了菲尔兹奖。
一年后的1989年，吴宝珠再次参加奥数竞赛并又一次获得金牌。但这一次，他对于竞赛实际上已经不再抱有兴趣，只是在学校的要求之下才去参赛。实际上，自从上次得金牌之后，他就对数学竞赛失去了兴趣。
在那个时候，朗兰兹正在因为他在数论和自守形式方面的开创性工作而频频获奖。其中包括了1988年美国数学会颁发的"国家科学院数学奖"，这使朗兰兹成为第一个获得该奖项的人。
1989年高中毕业之时，吴宝珠本打算去布达佩斯读大学，没想到正碰上东欧剧变，新的匈牙利政府不再为越南来的留学生提供奖学金。吴宝珠只好另寻出路，最后得到了法国的奖学金。
水滴石穿的研究
尽管吴宝珠曾经就读于天才班，但在他的合作者恽之玮看来，吴宝珠并没有通常人们所认为的天才的"表面光芒"，比如反应奇快、竞争性强。"但是他的思考很深入，是水滴石穿的类型。"恽之玮对南方周末记者说，"他做问题有着自己的节奏和品位。"
美国麻省理工学院数学系博士后恽之玮自三年前开始与吴宝珠接触，一年前开始与其合作研究与朗兰兹纲领有关的一个猜想。他们与荷兰阿姆斯特丹大学教授Jochen Heinloth在2010年合作完成的相关论文为朗兰兹纲领提供了新的例证。
初到法国的吴宝珠发现法国的教育体系与越南的有着很大的不同。他需要先在法国的高中里读两年预科，才能再读大学。法国高中里的学习不是像越南那样为考试做准备，而是为研究做准备。
法国政府提供给吴宝珠的奖学金本是为他就读巴黎第六大学，但吴宝珠转而选择了法国赫赫有名的高等师范大学。在这里，他师从数学家迈克・布鲁意（Michel Broue）。布鲁意的研究专长在于代数几何和表示论。
彼时，"法国自守形式之父"罗杰・戈德门特（Roger Godement）颇具影响力的文章正在法国数学界大放异彩。他写了许多介绍性的文章和书籍，让数学界对朗兰兹纲领和自守形式产生了巨大的热情，一度几乎人人都在做相关研究。戈德门特的学生埃尔维・雅凯（Hervé Jacquet）曾与朗兰兹合作，完成了自守表示论的奠基性工作。
吴宝珠被这种热情所包围，他的老师布鲁意又建议他跟着巴黎第十一大学的数学家热拉尔・洛蒙（Gérard Laumon）做研究，吴宝珠便与朗兰兹纲领结下了不解之缘。与洛蒙的合作结果是给出了基本引理在酉群情形的证明，这使他们后来在2004年获得了克雷数学研究所颁发的克雷研究奖。
吴宝珠与洛蒙的这项成果也使他在数学界凸显了出来。所以实际上，吴宝珠在读大学期间即开始做博士生的课题。1997年，吴宝珠从巴黎第十一大学取得博士学位。他在博士论文里解决了一个与基本引理非常类似的问题，这也让他感到解决基本引理的思路更加清晰了。
从1998年开始，吴宝珠以他特有的节奏，滴水穿石，向着攻克基本引理的目标而去。达到这一目标，他前后花了10年时间。其间，在2005年，33岁的吴宝珠在越南获得教授职称，成为越南历史上最年轻的教授。
十年间，令吴宝珠感到庆幸的是，在法国的科研体制下，他能够专心做他的数学研究，而不需要考虑发表论文的问题。"我没有兴趣写糟糕的论文，我只写几篇好论文。我的同事告诉我，'不要浪费时间写糟糕的论文，一篇好论文胜过一百篇垃圾论文'。这不是我的方式，这是法国的标准。"吴宝珠对中国媒体说。
在数学研究之外，吴宝珠是个非常顾家的人，也懂得享受生活。在恽之玮看来，他待人谦和，很真诚。"我在他家做客的时候，他会用木炭生起壁炉，拿出好酒，放放音乐。两个小女儿总是缠着他，其乐融融。"恽之玮说，"跟我自己相比，他生活的品位要高得多。"
吴宝珠现在拥有法国和越南的双重国籍。他读过很多法国文学，喜欢加缪的作品，也曾经跟恽之玮谈起中国文学，读过贾平凹的作品和中国古典名著的越南版。
解决问题的新希望
菲尔兹奖在每一届的国际数学家大会上颁发，由于大会每四年召开一次，因而菲尔兹奖也是每四年颁发一次。它只奖励给年龄在40岁以下的数学家。
2010年的国际数学家大会在印度海德拉巴举行，吴宝珠从印度总统帕蒂尔手中接过了菲尔兹奖牌。与他同时获奖的数学家还有俄罗斯数学家斯米尔诺夫、法国数学家维拉尼和以色列数学家林登施特劳斯。在吴宝珠之前，亚洲的数学家中只有日本人获得过该奖项。
吴宝珠证明基本引理的过程曲折坎坷，充满了痛苦，乃至绝望。2006年时他曾经一度认为基本引理是不可证明的。
"要理解一个猜想为何是重要的，就需要理解它的结论，而这通常要花费很长时间。"朗兰兹说。尽管朗兰兹对于自己提出的问题也做了许多探索，但这个纲领就像是一座雪山，更多情况下是叫人心余力绌。
朗兰兹一度在1980年代转做其他问题。有人说朗兰兹离开了自己的领域，现在看到基本引理被证明便又重新回来了。"我不确定我曾经离开过它，尽管我确实也关心一些其他的数学问题。它们至今对我来说仍然非常有趣和重要。"朗兰兹对南方周末记者说。"另一方面，我已经返回了自守形式理论的研究，因为我大约在十年前看到了达到其中一个核心目标的可能性。"朗兰兹继续说，"我需要时间来考虑这种可能性。它是重大的，但仍充满问题。"
吴宝珠2007年终于将基本引理的证明全部写了出来，整个证明长达200页，过程中他为纠正一个错误就曾经花掉两个月时间。接下来的时间里，他的工作是说服其他的数学家。他四处演讲，并将论文投给法国《高等科学研究所数学出版物》供同行评审。2010年1月，经过了漫长的评审，他的论文终于被接受发表。
吴宝珠的成果为数学家们证明朗兰兹纲领带来了新的希望。
"朗兰兹确实在重新思考他提出的框架，也提出了新的解决朗兰兹纲领的计划。这个新的计划也是部分地从吴宝珠的工作中得到启发。"恽之玮说，"我个人觉得是很值得向这个方向钻研的。"
现在，吴宝珠已经受邀加入美国芝加哥大学。他选择芝加哥大学的原因之一，是那里允许教授只做研究而不必承担繁重的教学任务。另一个原因，是"芝加哥有非常好的实验小学和中学"，他的孩子可以到那里去就读。
【南方周末】本文网址：http://www.infzm.com/content/54268

写给我们的2010

2011-01-01T00:12:00.001-08:00

写给我们的2010

就在一刻钟以前，我还在写着代码，盯着屏幕看着结果到底有什么含义。而时间越来越接近午夜的时候，我说，好吧，暂时放下我手上的这些事情。因为每年的这个时候，我都视作自己的一段宝贵的时间，一段跨越年度的时间。

我写过很多次这样的东西，总结与回顾自己走过的过去一年，经历过的那些事，遇到过的那些人。大部分是随性而作，从未经过思考和半点的修饰。我喜欢这种写法，天马星空，无拘无束。

前几天看过一个电影，名字叫“everyone is fine”。看片子的时候，觉得感动，但是最打动我的还是最后的那句话，”Everyone is fine”。片子讲述的是一个父亲为儿女操劳一生，总是对孩子们很严厉，希望他们能够出人头地，最后发现孩子对他敬而远之。他说每个人都很好的时候，是说我们太多的人担心了太多的东西，太多的人。

我觉得受到打动，是因为觉得我们好多如今的年轻人活得不容易。因为这个社会的人多，各行各业的人都多。所谓人多的地方就会有江湖，同样人多的地方就会有竞争。竞争多了，人的压力也就大了。渐渐的，我们开始担心自己落后，看见那么多人在自己前面，开始恐慌，开始担心自己。可是也许许多年后想想，那个时候太多的恐慌都是多余。如果每个人都在尽心活出自己的色彩，那么又何来的这种压力呢。不是压力阻止了我们，而是我们喜欢比的心态，磨掉了我们青春的些许光华。

在即将过去的这一年中，我的心态有了一些变化。或许是经历的事情多了，遇到忙的透不过来气的时候，没有之前那么慌张了。学期开始的时候经历过找intern时期的紧张和艰难，那些无疑对我意志和耐心的磨练有了很大的促进作用。

春季学期，在205B的take home final之中，我还有260最后的homework，还有final project。而我想一想205A中所经历的take home final，实在不敢想象。那个时候，我足足花了7天的时间，足不出户的思考那5个问题，查阅资料，一遍遍的寻找灵感和突破。而205B的final，在我担心自己是否能够完成得情况下，稳定住了情绪。采取各个击破的手法，现实在艰难中稳定住了260，然后全力突破205B。因为按个学期有很多次和他人的讨论，让我的思路得到了很多的扩充，所以自然最后顺理成章的解决掉了很多困难的问题。可以说205B的战役，打得是酣畅淋漓。

如果要我选择2010年我最激动和期待的事情，那毫无疑问是Sealeen来美。7月的盛夏，当我已经开始忙碌Stat 2的GSI的时候，就在期待Sealeen，那个在彼岸的故土，陪伴我读过3年美好时光的女孩。7月4号美国独立日的前夜，我一夜无眠，于是看着电影等待那个时间的到来。

在旧金山的国际机场，我在焦急等待近一个小时候，终于看到她娇小的身影，推着笨重的行李，也在寻找我的身影。那个久违的拥抱，消去了多少相思的苦。

到得第二天，她去旁听我的Stat 2的课，虽然落后了近半个学期的进度，而且之前没有一点的底子，她自学，并练习书上的每个习题，追赶进度。我看到了她执着与坚强。在最后的期末考试中，她出乎意料的考出了满分，要知道全班近一百人只有2个人拿到了这个成绩，她的表现让教课的老师Shob都感慨不已。

有了Sealeen的日子，生活总是过得那么精彩。每天都有欢笑，每天都会有一些小小的温暖。每天早上一起上学，穿过伯克利的校园，她去图书馆，我去Evans Hall。每天中午，她来Evans Hall，我们一起在楼前的前台上吃午饭，聊天，欣赏校园的景色。每天傍晚，当我还在办公室工作的时候，她就早早的回到家，准备好美食，然后打电话叫我回家吃饭。每天一起看“武林外传”，曾为下饭的菜肴之一。

即使因为经济的原因，我们选择菜的范围极为有限，她仿佛具有天赋似的用这些有限的食材，做出美味可口的饭。我喜欢她做的芽菜、蒸茄子、酱萝卜，喜欢她做的饺子，面饼和煮包子，喜欢她做的小酥肉，香辣鱼等等。当然，她喜欢吃我做的炒土豆丝，回锅肉，还有香辣虾。这些都是在国内没有做菜经验的我们，在这边学的。地道的中国菜，让我们永远不会因为远离祖国和家乡而觉得孤单。

其他方面，我经历了很多挑战，直到现在还在努力。但是我感觉到了我的成长，特别是在Sealeen的支持下，我开始渐渐的全身心的投入。做很多事有了更好的态度，信心也越来越大。

这过去的2010，我有半年的时间是和Sealeen一起度过的，所以其他值得记忆的东西，虽然很多，但比不上和她在一起的点点滴滴。

希望我们永远在一起。不管生活难易，都能够走好我们未来的路。

在未来的2011年，我们会记得我们许下的愿望，希望我们能够一步步的将它们实现。

珍惜与懂得

2010-12-30T17:50:00.001-08:00

我想，我是幸运的。

我的幸运从遇到Sealeen开始。在过去的这些年里，这个女孩带给我的精彩是我在认识她之前的那些年里未曾想象过的。喜与愁，交织成一杯浓烈的酒。饮之入胃，暖遍全身。

我几乎在每次和她在一起的时候，都能够感受到她的细心、善良和体贴。我总觉得我不能做到她那样，对待身边的事情都是很认真，很热情。有上进心，但从来不会因为这些伤害或者为难到别人。

过去的五年，我记得住无数次的她对我的好。

那个寒冷的冬天，汉口火车站旁边的麦当劳。我们两人点了一份墨西哥鸡肉卷，我说味道不错，貌似我以前没有吃过。她告诉我，其实我吃过。很久以前，她一个朋友带了一份，她觉得味道很不错，就留下来，当天傍晚见到我的时候给我吃了。我当时隐约记起来，才想起那次，我以为她吃过的，就一个人吃了。

合肥的时候，她知道我喜欢吃瓜子。有一天，她给我一大袋剥了皮的瓜子。我很诧异，纳闷她在哪儿买的，这么好的瓜子仁。后来才知道，那一个周，她在读书的间歇，每天剥瓜子，攒齐了几千颗。要知道，我用手剥瓜子不出两百颗就指甲很痛啊。真是个傻丫头。

她平时很省，但是每次自己做家教，或者得了奖学金的时候总会给我买平时她不舍得买的东西。她本科的成绩一直很好，所以每年都有奖学金，所以自然每年的那个时候，我总会有自己还能惬意的福利。我记不清楚有什么了，但是那种以前喜悦的感觉记忆犹新。

她在鄂州的时候，每次去看我，只要房间不干净，她总会帮我打扫。几次我室友甚至都不知道是谁帮我们打扫的。

武汉的时候，她出国之前，用自己做口语老师的工资的大部分给我买了一部电动剃须刀，我迄今用的很舒服。

很多东西我已经记不清楚了。但她的好我记得。

一起生活的幸福，要两个人的相互付出的，我们的路，我要学着付出更多。照顾好她。一个人的幸运，要珍惜才是真幸运。

如何改变“只收藏不阅读”的习惯

2010-12-28T13:48:00.001-08:00

美国副教授现身说法：
看到"只收藏，不阅读"的讨论，恍如回到7年前在台大备考托福时，天天上网找资料的那段日子。我花了大功夫在各大网站上寻找有关托福考试的文章和各种资源，包括词汇复习，阅读训练，作文模板，备考策略啦，等等，想的出来的问题我都去搜，都去整理。收藏这些资料，对我来说是很有成就感的，因为我天生喜欢把东西分门别类。桌上的茶几，必须放在茶杯垫下，而且要放到桌子的一个角落上，否则，被两三岁的我看了，心理就特别扭，手痒痒地要去弄整齐。学会上网之后，发现很多免费电子资源，别人放上来共享的，自然就逐渐迷上了收藏整理资料，这种感觉，应该和那些迷上赌博的人一样，整理出一个文档，就像把别人的钱照单收过来了。发展到后来，我买了25G的移动硬盘来备份这些影视和文本资料，不够用了，又换100G，看着沉甸甸的银盘，也顿觉自己是个皓首穷经的读书人。
说到这里，我是想说，花功夫去收藏或整理一些认为有价值的电子资源，本身并不是问题，不但让人产生成就感，还有很多实际用途。如果把这些资料分门别类，做好索引或者tag，自己用到或者和朋友分享的时候非常方便，几个鼠标点击就出来了。有人喜欢收藏励志类的故事啦，名人警句啦，这些可以时不时翻出来看看，既轻松又有所得。更重要的，做学生的经常要读文献，文献这东西说简单就简单，说难也难，万一哪个时段网路出了问题，或者学校的租用服务过期了，记性不好的人，想找回这些好文章就比较困难，在校外想要找文献，也不是简单差事。所以，我都是找到后马上略读摘要，感觉不错就分类收藏。但非得在移动硬盘上才能找出文献的情况，我目前还没碰到，可是这也不代表我收藏的东西就没有价值。其实，相比于小品散文类的东西，文献类读起来太吃力了，趣味性也不强，所以我能不读时就不读。读的少，就自然不会依赖移动银盘来储存文献。

回到刚才的例子，我收藏了很多托福备考资料，和我最后的托福考分有正相关吗？我看应该没有。用学习方法举个例子，有的作者强烈建议做托福阅读要先略读全文，有的帖子指出来说，谁读全文谁是傻子，我听谁？最终还不是得自己找一套适合自己的方法加以训练。在这个问题上，了解的方法多，不代表谁就有优势，真正的优势体现在平时的训练上。如果我当时不花很多的精力去读别人的经验，去收藏别人写的帖子，我就有更多的时间练习托福习题，这个结果不会比前者差。读别人的所谓方法，无非是种心理安慰，和中年妇女求神拜佛一个道理，自己对自己的训练，才是真枪实弹的操练。对于这种情形，我还是想引用叔本华广为人知的经验：杜绝让自己的大脑成为别人思想的跑马场。有切身体会的经验和想法，才是能加以利用，并提升自己水平的可靠手段。但这不代表收藏电子资源有什么毛病，问题可能出在工具上：电脑。
慢慢地，我体会到我不仅仅在托福考试的准备阶段有这个毛病，在做毕业论文的过程中，也有这个毛病：总想知道别人是怎么做的，想看别人的经验之谈，自己倒不动手干了，真是很致命。打开电脑就习惯性地先上上各大论坛和Google Reader，然后下载，收藏，忙得不亦乐乎。中研院院士王�森是台湾著名历史学家，他在给研究生的经验中说，"因为受计算机的影响，我发现很多学生写文章的能力都大幅下降"，这真是一剑双刃的最好注脚。研读文献的时间多了，自我训练的时间却少了；习惯在论坛上争论不休，口出狂言，却忘了平日里应该多练练汉英语的口才文笔。电脑给我们带来希望，也带来威胁。
几年前，我彻底地和自己谈了一次，我使用电脑，提高学习效率了吗？如何使用电脑，对我的学习是不是关键性的？我犹豫不决，只能列了很多比较条目，看看各自的优缺点到底如何。我最终发现，我使用电脑并没有提高学习效率；如果没有电脑，我可以用更传统的方式找文献，收藏整理资料，而这对我的学习效果是没有任何影响的。电脑带来的问题不是说我下载的东西没有意义，不好，不是的，这些东西都很好，有的还是别人好心好意拿出来分享的"秘籍"；真正的问题在于，太容易分心。比方说，写文章时好友msn上说几句，就可以一小时一小时地聊；休息时点开sina一看，各种八卦消息，比学术信息有趣多了，而手上要干的事情忘得差不多了。那电脑的好处在哪里呢？在于资源变得更容易获得，我听过一个七十年代读博士的教授，说起他们那会是怎么在图书馆查找文献的，非常辛苦的。如果取长补短，就能让个人电脑在研究中发挥作用，让学习变得更便捷。由于资源的容易获得，随之而来的另一个问题就是资料的过度收藏了，也就是网友说的，"几百几千个收藏"。通过这次思考，我认为电脑可以给学习带来很多方便；但如果电脑没有给我带来效率，我可以掐断网路连接，少check email或者看娱乐新闻（现在新闻都是娱乐性的）。
但真的有必要收藏很多免费网路资源吗？如果不是出于喜欢收藏的天性，我看也没必要。过渡沉迷于收藏网路资源，至少不算理性的选择。看到很多跟贴里面提到这个问题，也有人提出要"痛改前非"，我看"罪恶感"倒不必这么重。因为分门别类地收藏资料，本身是个好习惯，没人规定收藏的人必须去读这些资料，要不然管采购的图书馆员意见可大了。选择性地不阅读，也不是个坏事，跟研究学习不相干的，当然可以随心所欲点，没必要逼迫自己非看下去不可。我猜很多人有逛论坛的习惯，经常会看到很吸引人的标题，"不可不读""不看后悔一辈子""五分钟保证学会""XX院士教导学子好好学习天天向上""美国大教授生前最后一课""北大学生生存秘籍""三分钟教你申请美国名校"，等等。像卖街上老鼠药一样，拿个大喇嘛使劲喊，买的人也很多，但老鼠药可以做到药效很强的，而这种"不看后悔一辈子"的东西不见得非得去看去收藏，不过花时间买心安。
一个经典的例子，我看到一个论坛上说，"数学理论是创新的前提，我这儿打包了700本数学书，大家随便下"，我一个头两个大，别说700本，就是70本也绝对够普通科学工作者看一辈子了。这时候，应该坦然承认自己不是神，因为一目十行也不够用啊，也就没必要去点击下载收藏。如果收藏的很多是这种类型的网路资源，不如大方点仍了，别说没机会看，看了也不会长进，更没必要"痛改前非"。
总结下，爱好收藏电子资源是个好习惯，如果收藏的时候就做好分类和索引的话。有选择性的阅读也是个好习惯，术业有专攻，关注好自己做的领域已经很难了。不要为 "只收藏不阅读"的习惯感到惭愧，爱好收藏的人不是用功的力度不够，而是用功的角度有偏差。同时也不要把问题局限在感情层面上。真正关键的问题在，如何选择自己必须要看的资料，有效得阅读和做摘记。问问自己，给自己最大的独立性时，我要干的是什么事，然后带着目的去阅读，杜绝三天打鱼两天晒网。记住一句谚语：最可怕的敌人是一步也不放松的敌人。下面我从资料的查找和选择，如何带着目的阅读，如何读文献，和坚持四个角度，和同学们分享我的经验。
真正关键的问题在，如何选择自己必须要看的资料，有效得阅读和做摘记。问问自己，给自己最大的独立性时，我要干的是什么事，然后带着目的去阅读，杜绝三天打鱼两天晒网。记住一句谚语：最可怕的敌人是一步也不放松的敌人。下面我从资料的查找和选择，如何带着目的阅读，如何读文献，和坚持四个角度，和同学们分享我的经验。"只收藏不阅读"这个习惯，前文已经把它从情感层面上升到了理性选择的层面，那接下来一些可操作性的措施都是我十多年网路阅读经验的总结，希望有心人能从中得到启发，发展一套自己的阅读习惯,我向你保证，这个过程是"磨刀不误砍柴工"。
1、
资料取舍
电子资源，一个指普通论坛，专业网站，娱乐网站等有价值的资源，我通常称为生活资源；也有可能指跟专业密切相关的期刊论文，我通常叫文献资源。
资料取舍部分，我只谈生活资源的取舍问题。因为对大多数人来说，生活资源比文献资源有吸引力，更有趣，阅读起来也轻松，是工作压力的调剂，结果就更容易在这个方面碰到困难。这也是为什么很多人在网路上沉迷在生活资源中不能提升的一个重要原因，这意味着一旦工作压力加大，读者会更倾向于通过阅读网路资源释放压力，而没有完成的工作又反过来加大了工作压力，形成恶性循环。
我也曾经碰到这个问题，五年前Youtube刚出来，我沉迷于上面的娱乐视频，前面两个月几乎每天要看一两个小时。有一天睡觉前我仔细想了想，Youtube出来之前，我那些时间是用来干什么呢？sina出来之前，我那些时间是用来干什么呢？msn出来之前，我那些时间又是用来干什么呢？一连三问，让我很快明白这些网站其实和我的工作，生活没有任何的关系，我把时间花在上面是没有任何成效的，说好听了是浪费时间，往难听了说，属于慢性自杀。但我也不能不娱乐。
于是我制定了一套"数字约束法"，这套方法的前提就是前面的思考：这些网站没有在工作上带给我成效，但让我得到适当放松；读一个帖子可能会是收获，但不会因为没去读哪个帖子，我的生活就要遭受损失。"数字约束法"说白了很简单：因为经常去两三个我有会员身份的论坛，就规定自己每天只看三个论坛帖子，看三段Youtube。如果帖子多看一个，这样惩罚自己：往上面发一个有用的主题贴。Youtube也一样，多看一个，自己要往上面传一段。人都有惰性，要发有用的主题帖，或者传一段视频，相比较读帖子和看视频而言，趣味性显然都低一点。为了避免不被惩罚，我只能尽量严格地遵守规定。而且也带给我一个好处：由于每天只能读五个帖子，在我看的帖子里，我对话题都是非常熟悉和做了一定分析思考的，这样，放松的同时，知识面和思考能力也得到提高，一举两得。"数字约束法"我已经用了五年时间，现在已经成了一个上网习惯。如果觉得三这个数字不符合自己的现实，可以在二到五里面自由选取，但不能再往大了选。
2、
阅读的目的性
两个女人在街上走，一个是去菜市场的路上，她目的明确，想好了要买什么菜，买回来之后怎么做，完了等老公孩子回家吃饭。另一个少女却没有目的性，她看到街上的帅小伙真不少，街景也漂亮，彩灯挂起来了，壁橱里新衣服亮出来了，下午出来走到五点钟光景，回家吃晚饭已经来不及了，那就肯德基随便吃点爱尔兰烤鸡翅，晚上霓虹灯广告牌亮了，比白天还有趣呢，那当然得接着逛。她一天的时间也就这样过去了。
这两个女人的例子是拿来比喻阅读的目的性问题。如果我们带着目的，做起事情来就高效，不觉得枯燥乏味，用很酷的英文说，就是处于flow state。相反，例子里的少女终究有天会悔悟，年少时应该少逛点街，多花点时间想清楚自己到底要干什么，"谁怜越女颜如玉，贫贱江头自浣纱"。
所以说，目的性也是要花时间去思考，不是凭空就有的，更多的情况是，有那么一点点目的性，但不够明确；或许有那么一两点，但没有三四点。于是问题马上就和职业定位和自我期待等等"大问题"联系在一起了，因为人心里没有目标没有期望的时候，总会觉得日子过得多么便宜舒适，没有代价，也就没有目的性。这是个大问题了，其落脚点又在哪呢？处理小问题比处理大问题要简单，我采用"关键词法"来克服这个困惑。具体做法是，一天列三个目标（必须和你的大目标和人生规划有关），写成简短的关键词，它们清晰地规范了我这天要完成的主要任务；同时，每天列两个关键词，作为上网找资料和读文献的中心词语。
提到的两类关键词，用不同的颜色分别写在摘要片上（我喜欢黑色和蓝色两种），标注好日期；日子长了就有一叠关键词，月末的时候有精力，可以用两张A4白纸分别抄录关键词，这里面就很清晰地看到这个月里注意力是如何转移的，是不是偏离了职业规划或者手头的课题。我往往懒得重新再抄一遍，拿出摘要卡过一遍也大致可以看到这个月里主要做成了什么事情。显然，这些做法又是针对电脑上的注意力分散问题设计的，好处在克服了 "注意力分散"的情绪，让我始终记得当下紧要的还有什么事情，目的性明确，也就不那么容易分心了。
3、
读文献
这里只谈理工科的文献阅读过程，因为和其他学科有很大不同，方法上必然是有局限性。我读的文献主要是三类：两本专业期刊上的文献，用前面提到的关键词法搜索的论文，和团队推荐的论文。阅读方法也是三种：略读摘要，通读全文，精读。注意这么一个问题，就是所有的文献都有略读过程，而所有精读的文章，都经过前面的略读和通读的。然后呢，就是三种阅读方法在三类文献来源上的应用比例有所不同：专业期刊上，三种方法的应用数量是10：2：0.5；搜索文献上，大致是10：5：1；团队的推荐文献是10：10：10。
这三种阅读方法应该是大家都在用的，每个人在应用效果上可能还有所不同。本质上，三种方法无所谓好坏，都是必须掌握的方法。我不可能所有的文章都去精读，也不会把重要文献拿过来略读，这些都是不合适的。根据我自己的经验以及跟学生交流的经验，大家在通读和精读这两个方法上还是会碰到些问题，我先谈谈精读。技术上讲，精读的过程要把文章的每一个词语都搞清楚，把文章的整体思路也要搞清楚。那这会不会导致阅读压力，导致重新产生"只收藏不阅读"的习惯呢？不会的，因为值得精读的文章其实不多。当发现一篇和自己的研究目标相关的文章，研究方法相关的文章，有多学科交叉应用技术的潜在可能的文章时，或者写得特别吸引人的好文献，经过权衡，我才决定是否采用精读，这决定了精读的文章的比例是很小的，其绝对量也是非常少的。精读的文章必须打印下来，便于手写做摘要和笔记。
而通读处于精读和略读之前，其文献量大，其相关性却一般，因此也是挑战性的。我用"slides摘录法"来克服这个问题。先给slides起个标题，由里面内容的关键词决定，再附加一个做笔记的起始时间，比如，"超临界反应应用实例01/01/2010-06/01/2010"。然后选择需要通读的文章来。我自己是个视觉型的读者，所以对文章里的支持性的图表，目录等视觉效果比较敏感，我用pdf reader附带的照相功能截图下来，粘贴到slide上面，然后在记录栏里写好标题，作者，和图表内容；碰到有启发性的语句，我用高亮功能（荧光笔）划上，然后再截图复制到slide；然后，自己的想法也可以往里面添加。这样，阅读和整理的过程同步完成，非常高效，也便于将来retrieve。半年下来，slides大约达到三百页，你就可以给整理下slides，写个outline。我这里强力推荐，采用这种方法来缓解"文献数量"和"阅读要求"之间的矛盾。
4、
坚持
美国的政治家科学家本杰明-富兰克林曾经说过，教导别人如何磨刀的人，他自己的刀不见得锋利。这就是说，明白这些方法却不动手去做，是导致我们人生挫败的主要因素。在这个意义上说，我提到的这些方法仍然是徒劳，仍然是不值一文。在习惯的培养中，如果"坚持"这个要素缺失了，坦白地讲，说得再多再精彩，听得再多，读得再多，也都是徒劳无功，不过一种行为艺术而已。"行到水穷处，坐看云起时"，用这句话和大家共勉，努力攀登人生新的高峰。也把"坚持"这个问题留给读者，看看你有无好方法可以把这些说法变成习惯，然后来和网友们分享你的过程。

浅谈生物信息的职业发展规划 (转载)

2010-12-26T12:31:00.001-08:00

浅谈生物信息的职业发展规划 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 20 15:31:00 2010, 美东)

【以下文字转载自 Biology 讨论区】
发信人: celler (celler), 信区: Biology
标题: 浅谈生物信息的职业发展规划
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 19 14:37:27 2010, 美东)

这里生物信息泛指生物信息学+计算生物学，本文仅是职业技能上的浅谈，希望能够抛砖引玉～～

我觉得职业发展应该是广、深必备。
广：熟练各种编程语言，能够处理各种数据，同时学习相关生物知识；
深：在某一生物研究方向深入，熟悉从实验到数据及结论的各项环节。

广而不深的后果是没有确定的研究方向，总是给别人作工具；
深而不广的后果是在当今数据爆炸的时代发展机会少。

难点有以下几点，难度依次增加：
1. 各种类型编程语言的熟练使用：并不是指掌握所有语言，而是根据数据对象选择那
么几种有代表性的语言。理论上C/C++可做任何事情，但会用R/Matlab/Perl等会在一些
场合更高效一些。
2. 学习各种生物知识：一方面是书本知识，其主要功夫是在业余时间的利用上；另一
方面是实践知识，来自于生物实验室，交流为主。
3. 同时还得学习相关数学知识：这绝对是个难点，会编程不等于懂数学。
4. 某一个方面深入。这里说的方向必须是生物研究的方向，而不是生物信息的方向。

我觉得以上几点都达到的话，从读博士起大概需要5－10年时间。
生物信息全才＝生物+统计+建模+数据库+软件。
(建模指动力学上的，不是指统计建模）

周老师话人生（十二）──培养习惯的“四步魔法”（上）

2010-12-22T20:37:00.001-08:00

周老师话人生（十二）──培养习惯的"四步魔法"（上）

2007/05/24 ― 周士渊 (Views: 26850)

各位开复网的年轻朋友：
你们好！
一周一次，我们在这里见面，我似乎已成习惯，希望你们也成习惯，就像一周听一次你喜欢的选修课，也像一周去一次教堂。其实细想起来，千百年来宗教之所以能长盛不衰，它在许多地方就智慧地借用了习惯的力量──你看，天天念经，不就是一种习惯？天天祈祷，不就是一种习惯？每周做一次礼拜，不就是一种习惯？每年到沙特进行一次朝圣，不也是一种习惯？！
那围绕"习惯"两字，这周我要和你们探讨什么主题呢？
这周我要与你们探讨你们最感兴趣的问题──

如何培养习惯？

因为从某从意义讲，我以前所说的一切，都是为了让你们从内心深处明白习惯对我们人生之重要，从而使你们产生强烈的要培养自己各种好习惯、克服自己各种坏习惯的欲望。而有了这种强烈欲望后，下一个问题，当然就是如何去实施了。
说到这儿，使我不禁想到许多朋友在网上的感慨。这种感慨千言万语汇成一句话──

习惯确实重要，但就是培养起来太难了。

是的，一个"难"字，几乎挡住了我们绝大部分人的脚步；也真因为此，习惯几乎成了少数人的专利。
但培养好习惯、克服坏习惯，真有那么难吗？
不，完全不是！
我想，当你读完了我以下两周的《培养习惯的'四步魔法'》后，你一定会和我一样，产生这种感觉。
下面请允许我给你介绍这"四步魔法"。
这"四步魔法"是我在借鉴了无数先人的智慧、又在自己大量实践的基础上总结出来的，因此我确信它的价值。我深信，如若你能依照它的指引，一步步操作，那培养各种好习惯、征服各种坏习惯对你而言，一定是十拿九稳、易如反掌的事。

那这"四步魔法"究竟是哪四步呢？

第一步：必要性分析。即对该习惯培养的必要性，必须作认真分析。

第二步：可性行研究。即对该习惯养成的可行性，必须作认真研究。

第三步：策略性探讨。即对该习惯培养的策略，必须作认真探。

第四步：操作性工具。即为了培养该习惯，还必须找到一种既简单、又高效的操作工具。

下面容我一一为你阐述。

第一步──必要性分析

所谓"必要性分析"，顾名思议，是指培养这个习惯对你是否必要；如果没必要，培养它当然毫无意义；但如果有必要，而且必要性极大，那我们当然就会下大功夫。
必要性实际也就是重要性，它帮我们解决一个动力问题。因为做任何事都需要有动力，而这动力当然就来自这件事对我们的重要程度。
明白了这一点，对我们具有很大的指导意义：

首先，当我们要培养一个好习惯或征服一个坏习惯时，必须仔细研讨其必要性，千方别仓促上马。为此你可以为其列出许多条条来：比如这习惯一旦养成，对自己有多大益处；如果养不成，对自己有多大坏处。这种条条越多，你会感到越重要，实施起来劲头也就会越大。

其次，你要培养什么好习惯、征服什么坏习惯，可从你的理想、抱负中提取；因为理想、抱负对我们人生无异是再重要不过的事。同时，你也可以从困扰你的难题、阻碍你的瓶颈、你必须达成的目标、你极待提升的短板中去提取；因为这类事你内心迫切想解决，因此一旦你从中提取出某种习惯或"习惯配方"，你实施起来劲头就会特别大。这正如一位原本"回头率"极高的漂亮姑娘，又正在人生的那种关键时期，可这一阵身体突然发胖，以至使她往日的丰采和魅力大减。试想，在这样的时候，如果她得到了一组可以征服她肥胖的"习惯配方"，那她行动起来的劲头一定是超乎寻常的。因为对于她而言，这实在是太重要、太重要了──即必要性太大了。
以上是这"四步魔法"的第一步──必要性分析。

第二步──可行性研究

可行性研究，显然是指当我们仔细分析了培养这个习惯的必要性后，还要对其可行性作认真研究。
为什么？
因为有了必要性以后，能否可行还是个大问题。

比如非典后，人们都深感健康的重要，于是有母亲就下决心，一定要带儿子养成天天清晨五点起来跑步的习惯。
你可分析一下，这习惯的可行性究竟如何？
这显然有问题。因为你这样做，一天是可以的，一个星期也可以；但一个月呢？一年呢？长此以往呢？显然就不可行了。

再比如有同学认为外语对自己实在是太重要了，于是心一横，发誓要养成每天记100个单词的习惯，这样，一天一百个，十天一千个，一百天一万个，这多带劲啊！
但这样做能长久吗？显然有问题。
为什么？
因为单词是要不断复习才能真正记住的。因此开始几天你也许还可以，但越到后来，这种复习量就会越大，以至大到最后你根本就无法应对。到那时，这习惯就只能中途夭折了。

再比如我们以前提到开复老师为增进人际关系，每星期请一个有影响力的人吃饭的习惯。于是有同学听了也兴致勃勃准备养成这一习惯。但你有没有想到，你的状况与开复老师是完全不一样的。单就经济而言，人家每月是多少收入，而你又有多少呢？

再比如宠物随地大小便是京城一个十分让人头疼的问题，于是报上登出文章，说有人发明了一种宠物公厕，只要让宠物养成到这些公厕方便的习惯，这难题就能迎刃而解。
但你只要稍加分析就可以对其可行性进行质疑：让人养成往指定器具吐痰、扔垃圾的习惯尚且难而又难，那让宠物要养成这种习惯，岂不比登天还难……

朋友，以上就是我所谈的"可行性研究"，也就是必要性有了以后，还要对其可行性作极认真的分析。因为很显然，假如这习惯既必要、又可行，那我们实施起来就会节节胜利，劲头会越来越大，情绪也会越来越高涨；相反，如果虽有必要，却不可行，那总有一天，问题会暴露出来，使你不得不忍痛割爱，最终放弃；而到那时，你在失败之余，自信心岂不也会大受挫伤？
因此对于可行性研究这一步，望你一定要走，可千万别省略了。

第三步──策略性探讨

培养习惯"四步法魔"必经的第三步，便是策略性探讨。
所谓"策略性探讨"，是指当必要性和可行性都充分以后，真正实施起来，我们还必须讲究策略性。否则，这习惯照样难以养成。
对此容我举一实例，你就很容易理解。

在我一次课上，有位来自沃尔沃的年轻女主管向我提问：
"周老师，我家住16楼，我很想养成一个习惯，每天上下楼不乘电梯，这样对我减肥、健身肯定很有好处。但为什么我试了几天，就不成了？"
我觉得这个问题很典型，我们不妨一起来分析。

试想，为了减肥、健身，天天爬16层高楼，那毕竟是一件极艰苦的事：开始她一定是咬着牙、喘着气、努着劲，才一步步艰难地把腿挪到那16层的；而随后几天，她一定会天天累得浑身酸痛，以至酸痛得她全身骨头架子都要像散了似的；而再以后，她心里每天一定都在激烈地斗争，以至终有一天，她感到实在无法坚持了，于是就只能中途放弃，并无可奈何地抚慰自己道："胖一点就胖一点嘛，这算什么，还丰满呢？你看人家香港肥姐，活得多潇洒、多滋润啊！"
……
朋友，这也许就是这位女士败下阵来的真实过程，也一定是我们许多人曾败下阵来的真实过程。
那采用我所谓的"策略性"又应如何去做呢？
应该这样去做。

你想，你一下子要爬这16层高楼当然难度极大。那怎么办呢？你先别急，别总想一口吃成个胖子、一口吞下个热汤圆。你慢慢来──开始几天，剩电梯到十三四层，爬二三层；爬二三层对你一定很轻松，没什么问题吧？好了，过些天再加一层；这加一层对你一定也没什么问题吧？好了，过些天再加一层……朋友，你只要听我的话，不急不慢、循序渐进，一天天脚踏实地、步步为营、稳扎稳打地加，我相信终有一天，你会在不知不觉中每天爬十六层楼还会感到轻松自如、兴致勃勃、精神抖擞、豪情满怀，仿佛珠穆朗玛峰也天天踩在你脚下似的……

朋友，我为什么敢说这样的话？因为我许多现在你们看似不可思议的习惯，其实就是这样一点点养成的。
那我以上所举的这个实例说明了什么呢？
说明了培养一种习惯，除了要研讨它的必要性和可行性外，还必须探讨它的策略性。
而经过我的深入思考和实践，我认为这策略性关键在两个字──

"少"和"小"

所谓"少"，就是从总体战略而言，每个阶段培养的习惯，要讲究一个"少"字，千万不能"多"；
所谓"小"，就是从具体战术而言，每个习惯开始培养时，要讲究一个"小"字，千万不能"大"。

因为这两个字太重要了，因此让我来分别细说。

先说这"少"字。

我们培养习惯，为什么总体战略上，每个阶段要讲究一个"少"字呢？
这就要先从我们培养习惯的总体战略说起。
实际从我以前的大量论述中，你们一定能知道，我之所以如此强调"习惯"、如此重视"习惯"，因为"习惯"决不是简单两个字、也决不是某项单一的素质，而是一条路，是一条您一辈子应坚持去走的自我超越、自我突破、自我修炼之路。我们前面还提到，我们这里所谈的习惯，决不是一种狭义习惯，而是一种"广义习惯"。

既然是一条一辈子要走的路、又是一种"广义习惯"，那我们这一生要培养的习惯从小到大、从里到外、从头到脚、从学业到事业、从动作到思维、从思维到精神，是不是太多了、太多了？！
那如此多的习惯要去培养，我们如何应对呢？
显然每阶段要讲究一个"少"字。

不讲究一个"少"字，一大堆习惯都想培养和征服，到头来就会成狗熊掰棒子，一个也拿不到手。
而讲究了一个"少"字，就等于集中兵力打歼灭战，就等于用铁郎头，去砸一个小钉子，就很容易成功。
而一旦你成功了，兴趣有了，劲头大了，信心也足了，于是就会接二连三，势如破竹，开始了极好的良性循环；否则，岂不会产生可怕的恶性循环？
因此知道了这个道理，我们每个阶段培养的习惯一定要"少"；尤其开头，一二个、二三个足矣。
以上我们讲的是"少"。

下面再讲这"小"。

这可是我的一个重大发现，其对成功培养一个习惯的作用，可以说妙不可言。
我为什么这样说呢？
我们还是以前面举的爬16楼的故事为例。
你看那学员为何十六层没爬几天就败下阵来了呢？问题显然在一个"大"字──你想，从来都是乘电梯的人，猛不丁天天要爬十六层高楼，这数字多"大"啊，简直大得吓人！
但如果我们把这"大"变成"小"，把每天十六层变成这习惯起步时每天先只爬二三层，这问题岂不一下就迎刃而解了？
这实际是一种智慧，而且还是大智慧。因为老子《道德经》中就有这样一句闪烁着智慧光芒的话：

天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。

而实际细想起来，天下许多难事、许多大事，一件件不都是从易处、从细处着手的吗？而有了一个"小"字，不就一下子变得"易"了、变得"细"了吗？
因此，通晓了这种智慧，我们在习惯上也一定要这样做。而从某种意义讲，习惯的培养和改变，其本质是要根本去改变一个人，这几乎是我们人生最难的事！试想，我们学习读书尚且要从一加一开始，从加、减、乘、除开始，那我们培养习惯，就更应顺序渐进，从一个"小"字开始！

我们说起步时要讲究一个"小"字，另一个缘由是，由于采用了这一策略，我们在习惯培养上最难过的两道坎，就给您一下子轻易迈过了。

第一道坎是"起步"坎。
我们还是以爬楼为例吧。你从小乘惯了电梯，现在要爬十六层，而且以后天天要爬这十六层，你当然就很难下决心起步培养这习惯。
而现在情况完全不一样了，我们的目标虽然是爬十六层，但开始只要二三层而己，这有什么难的？我今天就起步，甚至我此刻就起步！！

因此你看，起步时讲究一个"小"字，这第一个坎就很轻松地给我们迈过了。而万事开头难，这第一步迈出去了，就等于成功了一半。

这起步时讲究一个"小"字，还能帮我们轻松迈过习惯培养的第二道坎──"前三五天"坎。

对此我们还以刚才的情况为例。
试想，倘若我们下决心起步了这习惯，那一开始这强度有多"大"、对于你的变化又有多"大"啊！而由于强度过"大"、变化过"大"，因此旧习惯的反抗也必然"大"，旧势力的反扑也必然"大"，你浑身上下的不适应、不舒服也必然"大"，而"大"到一定程度，你实在顶不住了，当然就只能败下阵来了。
这也就是我们培养习惯往往难过的"前三五天"坎。

但现在起步时讲究一个"小"字呢，这"前三五天"坎岂不一下子又给我们迈过了？──你想，开始几天才爬二三层，而以后也是一点点加上去的，那你会遇到多少反抗、又会有多少不适应、不舒服呢？

朋友，说到此，我忽然想起最近我们清华老同学聚会。我们大家都到过世界许多地方，结果发现，现在不管世界上什么国家，都公认我们这近三十年的改革是极为成功的。那成功的原因何在呢？当然很多。但其中有一条很重要，我们采用的是渐进的策略。这策略用我们前政协主席李瑞环的话说，是："迈小步，不停步"。您看，这"迈小步，不停步"讲的，不也是一个"小"字吗？

因此，国家的改革是这样，我们自己综合素质的提升也应是这样，要"迈小步，不停步"，要"循序渐进"，要讲究每阶段的一个"少"字和起步时的一个"小"字。而由这"少" "小"两字开始，我们一个个好习惯就能逐步养成，一个个坏习惯就能逐步克服，于是我们就走上了一条不断自我超越、自我突破、自我修炼的康庄大道。试想，走上了这样一条康庄大道，年轻的朋友，你这一生还何愁学业？何愁能力？何愁财富？何愁健康？何愁快快？何愁幸福？！

以上，就是我要给你们讲的培养习惯"四步魔"中的第三步──"策略性探探"，其关键在"少""小"两字。这两字用好了，培养好习惯、征服坏习惯，就会变得如囊中取物，你们说对吗？

执行力

2010-12-22T20:17:00.001-08:00

那我们人性还有一大普遍的弱点是什么呢？

是──

“行而不恒！”

那何谓“行而不恒！”呢？

所谓“行而不恒”，是指当你知道了一种好的东西后，你行动了没有？行动了；但坚持了没有，没有！你想，你没有坚持，你只是“三分钟热度”、只是“开头热了二三天”、你只是“三天打鱼，二天晒网”──这是我们人性中最普遍的现象──那你各种目标、各种难题、各种瓶颈、各种“短板”你怎么能实现、怎么能解决、怎么能突破、怎么能提升呢？因为所有这一切都需要持之以恒、都需要假以时日、都需要锲而不舍、都需要有一个从量变到质变的过程才能逐步得以实现的。而现在你是“行而不恒”，那所有这一切你怎么能达成、怎么能实现呢？

朋友，关于“恒”的这种重要性我们在前面是不是讲得太多、太多了，恐怕你耳朵已磨出了老茧。那我为何要如此一而再、再而三地、不厌其繁地予以强调呢？因为这一点对我们人生的方方面面实在太重要了，尤其对我们听得越来越多的“执行力”三个字。

那何谓“执行力”呢？

所谓“执行力”就是你完成任务的能力、达成目标的能力、解决难题的能力；一句话，是你要什么，就能达成什么的能力！试想，倘若你要什么、达不成什么，那还侈谈什么“执行力”呢？当然，我们这里说的“要”，一定是指善的种种、而非恶的种种。

而想一想吧，如果我们人性的特质是普遍的“行而不恒”，那无论个人、企业、政府怎么能拥有对我们如此重要的“执行力”呢？！

……

朋友，以上我谈的，就是我们人性的二大普遍弱点──“知而不行”和“行而不恒”！由于这二大弱点，我们的“行动力”和“执行力”普遍低下。

但朋友，我在此要异常兴奋地告诉你，一旦你明了了习惯的价值，一旦你真的下决心在习惯上下大功夫，你就会惊奇地发现，你的人生仿佛发生了质的变化，你会从一个“知而不行”“行而不恒”的人变为一个“知而必行、行而必恒、恒而必达”的人，你将拥有超强的行动力和执行力，你的人生目标、人生难题、人生瓶颈、人生“短板”就很容易达成、解决、突破、提升！

A letter from a student

2010-12-16T21:48:00.001-08:00

Hello HW,

I just want to thank you for being such a great GSI. I indeed learned a
lot from going to your discussion. You clarify a lot of my uncertainty
with the concepts and materials we learned throughout the course. I
honestly wouldn't know how I would do if it weren't for your help. Happy
holidays and take care.

Best,
Anna

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