在现今的社会和工作中，各种各样的压力常常让人觉得难以招架，面对巨大的压力，我们应该怎么生活，怎样面对，如何保持豁达的心态，如何享受生活和人生，的确是值得认真思考的问题。人活着，生活是为了什么？生活应当是我们珍惜的一种经验，而不是要捱过去的日子。每天忙忙碌碌，埋头苦干，真想享受生活乐趣的时候。却会不会发现失去了些什么呢？当钱太多的时候，你又不会觉得钱的珍贵。做人不要太要强，没有人能永远比别人厉害，也不可能各方面都胜过他人，知足常乐啊，难得糊涂也不错的。
豁达的人，处在困境能够安忍，处在顺遂乐于助人，处在疑惑找出答案，无论何境，都能为生命找到出路，因此能随遇而安，随缘生活，随喜而作，随心欢喜。想要豁达，有以上四点方法。
有一句话说：「成熟的人不问过去，聪明的人不问现在，豁达的人不问未来。」心胸开阔的人，把握当下，心里没有半点障碍，人生任何处境，都能面对处之。如何才能豁达呢？以下四点：
第一、发财不如发心：《劝发菩提心文》：「入道要门，发心为首。」发心，是肯定自己的力量。从发心中，可以拥有无尽的财宝。发心工作，会获得成就感，你努力付出，也会增加升迁的机会；发心研读，能读出学问的趣味，智能知识愈来愈广博；发心修行，内心多一层体悟，自然多一份自在。世间的财富，会有用光的一天，发心的财宝取之不尽，用之不竭。
第二、改运不如改心：俗话说：「乌鸦的声音不改，飞到哪里里都不受欢迎。」一个人如果心念不正，看什么都是歪的。如果不想被命运束缚，就要改变自己的心念，把污秽的心，改为清净的心，把邪恶的念头，改为纯正的念头；改掉情绪化的脾气，改掉逞强好斗的个性，运气自然会好转起来。
第三、治世不如治心：社会上有环保问题、经济问题、民生问题、治安问题、青少年问题……种种问题层出不穷。面对这些社会的沉痼，有人希望用严刑峻罚，有人希望用种种条规约束，这都还是治标不治本。真正的问题出在人心，从人的自私、嫉妒、�恚、邪恶的心治起，大家的心治好了，这些问题就会有所解决。
第四、救人不如救心：有一则〈中山狼〉的故事，叙述东郭先生救了一匹狼，反而差点被狼吃掉，比喻不从心救，纵使救活，�还是不离旧习。该如何救人呢？贫穷的人，要帮助他有谋生的能力；懒惰的人，要激发他奋发向上的力量；苦闷的人，要帮助他建立正向的人生观。救了他的心，他的人生就跟著提升了。
这里有一个关于豁达的故事，希望对大家有点启发：
三伏天，禅院的草地枯黄了一大片。“快撒点草种子吧！好难看哪！”小和尚说。“等天凉了。”
师傅挥挥手：“随时！”
中秋，师傅买了一包草籽，叫小和尚去播种。
秋风起，草籽边撒、边飘。“不好了！好多种子都被吹飞了。”小和尚喊。
“没关系，吹走的多半是空的，撒下去也发不了芽。”师傅说：“随性！”
撒完种子，跟着就飞来几只小鸟啄食。“要命了！种子都被鸟吃了！”小和尚急得跳脚。
“没关系！种子多吃不完！”师傅说：“随遇！”
半夜一阵骤雨，小和尚早晨冲进禅房：“师傅！这下真完了！好多草籽被雨水冲走了！”
“冲到哪儿，就在哪儿发！”师傅说：“随缘！”
一个星期过去了。原本光秃秃的地面，居然长出许多清翠的草苗。一些原来没有播种的角落，也泛出了绿意。
小和尚高兴的直拍手。
师傅点头：“随喜！”
随不是跟随，是顺其自然，不怨怼、不躁进、不过度、不强求。
随不是随便，是把握机缘，不悲观、不刻板、不慌乱、不忘形。
不要幻想生活总是那么圆圆满满，也不要幻想在生活的四季中享受所有的春天，每个人的一生都注定要跋涉沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意。
在漫漫旅途中，失意并不可怕，受挫也无需忧伤。只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使风凄厉冷，即使大雪纷飞。艰难险阻是人生对你另一种形式的馈赠，坑坑洼洼也是对你意志的磨砺和考验。落英在晚春凋零，来年又灿烂一片；黄叶在秋风中飘落，春天又焕发出勃勃生机。这何尝不是一种达观，一种洒脱，一份人生的成熟，一份人情的练达。
这种洒脱人生，不是玩世不恭，更不是自暴自弃，洒脱是一种思想上的轻松，洒脱是一种目光的朝前。有洒脱才不会终日郁郁寡欢，有洒脱才不觉人生活得太累。
懂得了这一点，我们才不至于对生活求全责备，才不会在生活受挫之后彷徨失意。
懂得了这一点，我们才能挺起刚劲的脊梁，披着温柔的阳光，找到充满希望的起点。
一个人的性格，往往在大胆中蕴含了鲁莽，在谨慎中伴随着犹豫，在聪明中体现了狡猾，在固执中折映出坚强，羞怯会成为一种美好的温柔，暴躁会表现一种力量与激情、但无论如何，豁达，对于任何人，都会赋予他们一种完美的色彩。
一般认为，豁达是一种人生的态度，但从更深的层次看，豁达却是一种待人处事的思维方式。
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